19Feb

Abnehmen mit den Sternen - Diät Laima Vaikule

Lose Gewicht mit den Sternen - Diät Laima Vaikule

Wenn Sie Laima Vaikule auf dem Fernsehbildschirm sehen, stellt sich die Frage unwillkürlich: "Wie gelingt es ihr, in einer so schönen Form ihr ganzes Leben zu sein? Oder vielleicht hat der Sänger gerade mit Vererbung Glück gehabt und sie weiß nicht, was ist die Neigung zur Fülle? "

Eigentlich ist alles nicht so auf dem Weg zur Schönheit und Harmonie. Der Stern zögert nicht, über ihren ständigen, unversöhnlichen Kampf gegen Übergewicht zu sprechen, der oft aus ihren spezifischen Aktivitäten entspringt, und ihre eigene Methode, Gewicht zu verlieren, die Diät von Laima Vaikule.

Grundlagen der Vaikule Diät

Grundlagen der Diät Vaikule

Das Wesen der Vaikule Diät ist wie folgt:

  • eine scharfe Beschränkung auf die Menge und Vielfalt der Nahrung für 9 Tage;
  • reichlich Getränk - mindestens 2,5 Liter Wasser;
  • Ausschluss aus der Nahrung von Zucker und Salz;
  • die letzte Verwendung von Lebensmitteln und Flüssigkeiten spätestens 19-20 Stunden.
instagram story viewer

Ergebnisse

Dank der Diät von Laima Vaikule können die Ergebnisse variieren. Zum Beispiel mit einem geringen Übergewicht, oder im Falle seiner Korrektur, dauert es bis zu 4-5 kg.Übrigens, das ist die Norm des Sängers und wenn man so eine Menge an Pfund bekommt, beginnt sie, Gewicht zu verlieren. Im Falle, wenn es um ernstere Probleme( Fettleibigkeit) geht, können Sie Gewicht verlieren um 9 kg während der Diät.

Menü

Während der Vaikule Diät sollte die Speisekarte für jeden Tag streng sein und tadellos gepflegt werden.

Diät Vaikule - das Menü

In den ersten 3 Tagen werden 250 Gramm brauner Reis für die Nahrung verwendet, 15 Minuten lang bei schwacher Hitze gekocht und vorher abgetaucht, um den Stärkegehalt zu reduzieren. In einer fertigen Schale können Sie ein wenig Sojasauce oder Gewürze hinzufügen. Verwenden Sie Reis in kleinen Portionen für 6 -7 Empfänge.

Die zweite Periode umfasst auch drei Tage, in denen ein gekochtes Huhn ohne Haut mit einem Gewicht von 1200-1300 Gramm gegessen wird. Es ist auch möglich, Gewürze bei der Vorbereitung hinzuzufügen.

Die Diät der letzten drei Tage beinhaltet nur grüne ungesüßte Äpfel.

Diet Vaikule - Bewertungen

In Bezug auf Diät Laima Vaikule, die Bewertungen in den meisten sagen, dass dies ein sehr harter Kurs ist. Aber diejenigen, die es geschafft haben, zu widerstehen, sind sehr zufrieden mit den Ergebnissen und empfehlen die Methode für alle Menschen, die keine ernsthaften gesundheitlichen Probleme haben.

Video über Diät von Laima Vaikule

Video-Diät von Vaikule