19Feb

Wie verloren Xenia Borodina - die Geheimnisse der Diät?

Wie dünn Ksenia Borodina - Diät Geheimnisse?

Jedes Mädchen träumt von der perfekten Figur. Manchmal ist die Figur direkt zum Erfolg und Karriere zusammen. Berühmte Schauspieler, Sänger, Models und TV-Moderator ist sehr schwierig, sich in die richtige Form zu halten und die gemeinsamen Ideale der Schönheit passen. Welche Diät Ksenia Borodina eingehalten und das hilft, das Gewicht des Moderators auf einem niedrigen Niveau zu halten? Fast Gewichtsverlust

Ksenia Borodina konnte nicht unbemerkt bleiben. TV-Moderator „Haus 2“ in kurzer Zeit der zusätzlichen Kilos zwölf loszuwerden. Zugleich gab sie ein Kind zur Welt, aber es hatte keinen Einfluss auf ihr Aussehen. Millionen von Fans begann sich zu fragen - wie dünn Ksenia Borodina und warum es versteckt Weg extra Kilos loszuwerden?

Für einige Menschen, schnellen Gewichtsverlust Ksenia Borodina war ein echter Versuch von überschüssigen Kilogramm loszuwerden. Darüber hinaus hatte das TV eine Tendenz zu Übergewicht, was jetzt nicht sie ihrem Körper und bezaubernder Einstellungen stolz verhindern. Ksenia Borodina kann nicht rühmen des hohen Wachstums und Übergewicht ist sehr schwierig, in einer solchen Situation zu verbergen. Mit dem Wachstum von etwa 165 cm sein Gewicht bis zu 80 kg erreichen. Jetzt hat sie ein Gewicht von etwa 45 Kilogramm und hält Ihr Gewicht normal.

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Das Geheimnis Gewicht Ksenia Borodina zu verlieren?

Wie dünn Xenia Borodina

Jeder fragt sich, wie dünn Borodin, und das Netzwerk eine Menge widersprüchlicher Informationen. Einige Leute sogar versucht, es zu machen, indem „Geheimnis“ Borodina verkaufen. In der Tat ist es kein Geheimnis - sie ein neues System der Nahrung nicht erfunden und nicht die magische Pille für Gewichtsverlust verwendet haben( aber versucht, ihre Wirkung auf mich selbst).Um Gewicht zu verlieren, hatte Borodin zu leicht die Ernährung ändern und frische Gurke bevorzugen

Einmal gibt es eine Menge von Fehlinformationen über Gewichtsverlust war - Borodin sagte doch sein Geheimnis zu Gewichtsverlust.

Diät

Borodina Ksenia Borodina wurde zur Korpulenz geneigt, so dass nur Lebensmittel Einschränkung ist sehr schwierig, Ergebnisse zu erzielen. Wenn eine kalorienreduzierte Diät ständig ihr Gewicht Schwimmen - konnte sie Gewicht ein wenig verlieren und dann noch mehr an Gewicht gewonnen. Einigen Berichten zufolge war ihr Gewicht 80 kg. Es brauchte eine andere und effektivere Art und Weise, Gewicht zu verlieren zu finden.

Xenia entschieden Gewicht auf Gurken zu verlieren. Es soll im Laden, und selbst gemachten Gurken verzehrt wird. In einer städtischen Umgebung ist ein solche Verfeinerung schwierig, vor allem im Winter zu erwerben. Aber für den Sommer und Garten eine solche Diät ist perfekt - nur einen Monat man nicht lernen kann.

Menü Ksenia Borodina

Frühstück - Gurkensalat und gekochtes Ei.

Snack - Gurkensalat.

Lunch - Gurkensalat, 100 Gramm mageres Fleisch, ein Stück Brot.

Abendessen - Gurkensalat und grünes Gemüse.

Diät Borodinoy Ksenii erfordert den täglichen Gebrauch von Gurken. In diesem Fall wird die maximale Anzahl beschränkt. Da Gurke - ein kalorienarmes Produkt, das das Fett nimmt - eine solche Diät ist sicher, Ergebnisse zu geben. Sie können eine Menge von Fastentage auf Gurken finden - sie loswerden ein paar zusätzliche Kilo erhalten helfen. Aber Borodin nicht verloren Gewicht mit Hilfe von Fastentage und Diät! Außerdem

Diät von Borodina

Gurken, sah Xenia reines Trinkwasser. Im allgemeinen hat diese Diät keine Einschränkungen bei der Verwendung von flüssigen, aber zumindest - eine Brille. Sie müssen auch die Verwendung von Salz und Zucker verzichten. Einige Leute werden sehr schwierig sein, diese Diät zu halten - Ersatz für diese Substanzen können auch nicht verwendet werden. Borodina Diät erlaubt am Tag ein gekochtes Ei zu essen, eine Scheibe Brot, Kräuter und ein wenig fettarmes Fleisch.

Borodina Diät: Vor-und Nachteile

Auf den ersten Blick mag diese Diät scheint kompliziert und kalorienarm. Im Winter ist es sehr schwierig durchzuführen. Es ist bei Menschen mit kranken Nieren und Verdauungsorganen kontraindiziert. Dies ist aufgrund der großen Flüssigkeitsaufnahme. Bevor Sie eine Diät zu wählen beginnen, Gewicht zu verlieren - benötigen Sie einen Spezialisten zu besuchen, der vollständig den Körper untersucht.

Die Xenia-Diät hat mehrere Hauptprodukte zu essen: Gurken, Fleisch, Eier, Brot und Wasser. Die meisten Menschen werden sich nicht an eine solche begrenzte Diät gewöhnen können. Aber in der Tat ist nicht alles so schwierig - auch diese Produkte können verbraucht werden, immer einen Vorgeschmack auf Vergnügen.

Einige Merkmale der Borodina Diät

  1. Gurken können nicht nur in reiner Form verbraucht werden, sondern auch einen Salat machen. Es ist erlaubt, fettarme Sauerrahm und Olivenöl zu verwenden.
  2. Der Fleischkonsum ist bei dieser Diät nicht kontraindiziert. Also, ein Truthahn, Kaninchen und sogar mageres Rindfleisch wird ein ausgezeichnetes Abendessen sein. Es sollte daran erinnert werden, dass Salz nicht verwendet werden kann, aber es kann mit Kräutern ersetzt werden.
  3. Zum Mittagessen ist es wünschenswert, Gemüsesuppen zuzubereiten. Aber wieder keine Gewürze und Salz. Verbessern Sie den Geschmack der Notwendigkeit für Kräuter, Knoblauch und Pfeffer.
  4. Zitronensaft kann den Geschmack eines jeden Salats ändern. Aber die Hauptsache hier ist, die Maßnahme zu beobachten.
  5. Die Borodina-Diät ist sehr kalorienarm und grausam. Um Vitaminmangel zu vermeiden, müssen Sie Vitaminkomplexe verwenden.
  6. Es ist sehr wichtig, das Ergebnis zu beheben. Nicht sofort nach einer Diät zu essen sehr fetthaltig, salzig und kalorienreiche Lebensmittel. Es ist wünschenswert, die vorherige Diät zu reduzieren.
  7. Trotz des kalorienreichen Gehalts an Lebensmitteln bedeutet die Borodino-Diät kein Hungergefühl. Essen Sie oft, aber nicht in großen Mengen. Dies hilft nicht nur, Gewicht zu verlieren, sondern auch die Verdauung normalisiert.
  8. Diese Diät rät Ihnen, das Essen nach 6 Stunden aufzugeben. Aber diese Regel dient Menschen mit dem richtigen Alltag.
  9. Während der Diät, die an Xenia Borodina haftete, können Sie Gewicht um 20 kg pro Monat verlieren. So ist es notwendig, die Nahrungsaufnahme so weit wie möglich zu begrenzen. Es ist nicht wünschenswert, pflanzliches Öl und fettige Sahne zu verwenden.

Diät von Xenia Borodina

Jetzt können Sie viele Informationen darüber finden, wie Borodin Gewicht verloren hat. Einige Websites bieten, um eine spezielle Gewichtsverlust System Borodina kaufen. Aber es lohnt sich zu verstehen - TV-Moderator hat nicht ein speziell entworfenes System für Gewicht zu verlieren! Auch Xenia Borodina ist nicht im Verkauf von Informationen über Gewicht zu verlieren.

Ksenia Borodina und Haltung zu Diäten

Bleiben schlank nach einer Diät ist nicht so einfach, wie es scheinen mag. In den meisten Fällen, nach einer harten Diät, kommt das Gewicht zurück. Soll ich solch Lasten dem Körper geben, wenn die Pfunde auch schnell zurückkehren?

Sehr viele Leute sind interessiert, hat Xenia noch nur Gurken und wie macht es ein normales Gewicht? Tatsächlich führt das Mädchen einen ziemlich aktiven Lebensstil, der einfach mit übertriebenen Kilogrammen unvereinbar ist. Nach der Geburt ihrer Tochter geht das Mädchen viel mit dem Kind und macht lästige Haushaltsarbeiten.

TV-Moderator beschränkt auch die Nahrungsaufnahme. Sie isst nicht nur Gurken und fettarme Lebensmittel, sondern beobachtet sorgfältig, was sie isst. Sie leugnet sich nicht Süßigkeiten, sondern verwendet eine minimale Menge solcher Produkte. Die Hauptsache für Gewicht zu verlieren und eine schöne Figur ist, die Maßnahme zu kennen. Unter den Mitteln, um Gewicht zu verlieren Borodina im Netzwerk ist oft eine solche Option als Einlauf gefunden. Es wird geglaubt, dass Borodina einen solchen Rat an Ksenia Sobchak gab, der diese Methode, Gewicht zu verlieren, aktiv verwendet. Um dies zu tun, müssen Sie Einläufe für zwei Liter verwenden und fügen Sie ein wenig Zitronensaft. Dies hilft nicht nur, Gewicht zu verlieren, sondern auch um den Körper von Toxinen zu reinigen. In der Tat, häufige Verwendung von Einläufen schädigt die Mikroflora und kann zu negativen Folgen führen.

Es wird auch geglaubt, dass der TV-Moderator das Gewicht dank des Rauchens unterstützt. Wie Sie wissen, unterdrückt das Rauchen den Hunger und beschleunigt den Stoffwechsel. Infolgedessen steht das Gewicht entweder still oder sinkt. Einige Leute, nachdem sie mit dem Rauchen aufgehört haben, fügen Sie ein paar Pfunde hinzu. Aber das bedeutet nicht, dass für eine schlanke Taille muss rauchen. Diese Methode hat ihre eigenen sehr negativen Konsequenzen.

Xenia Borodina legt großen Wert auf Aussehen und Gewicht. Jeder weiß, dass die Begrenzung der Kaloriengehalt der Produkte nicht immer einen positiven Effekt auf die Gesundheit hat. Aber was machst du nicht für eine schlanke Taille - du musst viele Opfer bringen. Jetzt können Sie viele Informationen finden, wo Xenia sagt, dass der Erfolg der Harmonie in der richtigen Ernährung und Bewegung liegt. Ob es wirklich half dem Mädchen loszuwerden extra Pfund oder nicht - niemand wird wissen. Aber es lohnt sich zu erinnern - jeder kann Gewicht verlieren und manchmal ist es nicht notwendig, strenge Diäten dafür zu folgen. Die Hauptsache ist, die Ursache des Übergewichts in der Zeit zu verstehen.

Video über die Geheimnisse des Gewichtsverlustes Xenia Borodina