19Feb

Wie schnell, um Gewicht zu verlieren von 2 kg in 2 Tagen

Wie schnell, um Gewicht zu verlieren von 2 kg in 2 Tagen

Sehr oft, viele Frauen Gesicht so ein unangenehmes Problem wie Vollständigkeit. Und jeder will schnell seinen Körper wieder normalisieren, ohne besondere Anstrengung zu machen. Leider ist das nicht passiertWenn du eine Menge Pfund verlieren willst, musst du hart arbeitenUnd um nur ein paar Kilogramm für zwei oder sogar einen Tag zu verlieren ist ganz durchführbar und ohne viel Aufwand. Die Hauptsache ist, dass du die Willenskraft hast.

Oft wird ein schneller Gewichtsverlust eine absolute Notwendigkeit. In diesen Fällen werden so genannte "Mono-Diäten" gut sein. Dieser Name wurde der Diät wegen der Beschränkung der Aufnahme von kalorienreiche Lebensmittel gegeben.

Grundsätzlich, während dieser Diät, verlieren Sie Gewicht wegen des Verlustes des Körperwassers und auch wegen der Darmreinigung. Also, Gewichtsverlust von zwei Kilogramm in zwei Tagen ist eine machbare und echte Leistung.

Die Welt kennt eine riesige Anzahl von abwechslungsreichen Diäten, die mit Übergewicht in 2 Kilogramm für 2 oder sogar 1 Tag leicht umgehen können. Sie können jede Diät wählen, die Sie mögen und Gewicht verlieren für Ihr eigenes Vergnügen. Aber um das maximale Gewicht für ein Minimum an Tagen zu verlieren, müssen Sie eine der vorgeschlagenen Diäten später in dem Artikel verwenden.

Kohl im Kampf gegen zwei Kilogramm für 2 Tage

Kohl im Kampf mit zwei Kilogramm für 2 Tage

Diese Diät ist nicht schwer. Mit ihm können Sie leicht loswerden zwei Kilogramm in zwei Tagen. Es wird ausreichen, ausschliesslich die spezielle fettverbrennende Kohlsuppe während des ganzen Tages zu verwenden, die wie folgt vorbereitet werden kann:

Nehmen Sie einen kleinen Kohlkopf und Stücke von sechs Glühbirnen, ein paar Stücke bulgarischen Pfeffers und eine Spitze von Sellerie. Alle Zutaten Melenko hacken, und legen Sie es in einen Topf. Diese Suppe kann sofort für ein paar Tage gekocht werden. Wenn das nicht zu dir passt, dann koche es jeden Tag frisch. Salz die Suppe ist nicht notwendig und Koch sollte nicht mehr als zehn Minuten nach dem Kochen. Bevor Sie mit Kohlsuppe beginnen, fügen Sie ein wenig Petersilie, Knoblauch, gemahlener Pfeffer und Curry Geschmack nach Geschmack. Das macht die Suppe viel schmackhafter. Sie können es auch noch schmackhafter machen, wenn Sie die Suppe mit einem Mixer vorbehandeln.

Diese Diätkohlsuppe kann verbraucht werden, wenn man anfängt, hungrig zu fühlen. Glauben Sie, mit diesem Diät Gericht, können Sie leicht verlieren einen Tag minus 2 kg.

Kefir Diät gegen Übergewicht

Für diese Diät sollten Sie nur Kefir mit 1% Fettgehalt verwenden. Versuche nicht und seid nicht faul, in den Laden zu gehen, wenn du Kefir im Kühlschrank hast, aber mit mehr Fett. Glauben Sie mir, das Ergebnis wird Ihnen nicht gefallen.

Also, für eine Kefir-Diät, müssen Sie einen halben Liter ein-Prozent Kefir nehmen und trinken Sie es für fünf oder sechs Empfänge. Andere Lebensmittel während dieser Diät können nicht verzehrt werden. Aber das Trinkregime ist nicht begrenzt.

Mit einer solchen Kefir-Diät( nach seinen Regeln) können Sie auch leicht ein paar Kilogramm für zwei Tage fallen lassen. Aber beachten Sie, diese Diät ist kontraindiziert, wenn Sie hohe Säure haben.

Buchweizen und grüner Tee gegen Übergewicht

Normaler Buchweizen, gepaart mit grünem Tee, bewältigt überflüssige Kilogramm. Es ist genug für diese beiden Produkte, um in 2 Tagen Gewicht zu verlieren. Plus all diese Natürlichkeit der Zutaten und Reinigung von überschüssiger Flüssigkeit.

Wassermelone Diät

Wassermelone Diät

Diese Diät wird während der Reife dieser schönen und köstlichen Beeren relevant sein. Es kann den ganzen Tag gegessen werden. Es gibt nur ein "aber", diese Frucht ist in der Lage, den Blutspiegel im Körper zu erhöhen. Dies wiederum wird ein Gefühl des Hungers verursachen. Aber das ist kein Problem. Es ist zweimal am Tag genug, um ein Stück Schwarzbrot mit einer Wassermelone zu essen und eine Tasse Tee zu trinken.

Saft Diät

Eine solche Diät ist nichts kompliziert. Während des Tages musst du nur Säfte essen. Es kann jeder Saft sein, außer Banane und Traube.

Wir fallen zwei Kilogramm pro Tag

Bevor du die folgenden Diäten benutzt, denkst du sorgfältig. Es kann immer noch notwendig sein, auf eine sparsamere Diät zurückzugreifen. Immerhin sind eintägige Diäten rücksichtslos, und nur Menschen, die im Geist und mit guter Gesundheit stark sind, können ihnen standhalten.

Zweifellos, eine scharfe Verringerung des Essens oder ausschließen es ganz aus Ihrer Ernährung wird Ihr Gewicht zu reduzieren. Aber lassen Sie mich noch einmal wiederholen, dass diese Diät nicht für alle ist, besonders wenn Sie es zu Hause verbringen möchten.

Eintägige Diäten sollten Produkte mit minimaler Absorption enthalten. In diesen Produkten sollte eine große Menge an Faser vorhanden sein, sowie eine Komponente, die die Darmperistaltik verbessert. Grundsätzlich findet man es bei Zimt, Ingwer und Paprika.

Zuerst können Sie mit dem berühmten Cocktail "Stanley Burroughs" beginnen. Es besteht aus: Zitronensaft, Bienenhonig, Paprika, Wasser und Ingwer. Ein solcher Cocktail ist in der Lage, in einer bestimmten Zeit Fett zu verbrennen.

Sie können auch einen anderen einfachen Cocktail vorbereiten. Dazu benötigen Sie:

  • Kefir - 200 Milliliter
  • Zimt - ½ des Teelöffel
  • gemahlener Ingwer - ½ des Teelöffel
  • Frischer Ingwer - 1 Stück
  • Roter Pfeffer - ¼ eines Teils eines Teelöffels
  • Gekochte Wasser

Wir fallen zwei Kilogramm pro Tag

Kochen Fettverbrennung Cocktail:

Kefir Rassegekochtes Wasser im Verhältnis 2: 1.Dann gießen Sie Zimt, gemahlener Ingwer, frischer Ingwer und Paprika. All dies ist gründlich gemischt.
Dieses Getränk kann während des Tages in einer Menge von fünf bis sechs Portionen verbraucht werden. Alle anderen Lebensmittel rücksichtslos von ihrer Diät ausgeschlossen.

Der Zweck, Gewicht zu verlieren - minus zwei Kilogramm pro Tag

Nach dem Lesen des vorherigen Absatzes unseres Artikels hoffen wir, dass Sie bei einem normalen Gewicht zwei Kilogramm an einem Tag verlieren - es ist sehr schwierig und fast nicht realistisch. Aber wenn Ihr Gewicht die allgemein akzeptierte Norm um etwa zehn, oder sogar noch mehr, ein Kilogramm übersteigt, dann wird ein solcher Gewichtsverlust durchaus möglich.

Wenn Sie ein Ziel in irgendeiner Weise, um Gewicht zu verlieren und immer noch in ein speziell ausgewähltes Kleid für ein signifikantes Datum - dann können Sie alles tun. Aber wenn du deinen schnell wachsenden Gewichtsverlust willst, um jemanden zu überraschen und Aufmerksamkeit zu erregen, dann wird ein solches Ziel nicht gerechtfertigt sein. Immerhin, wenn Ihr Gewicht mehr als eine Regel mindestens zehn Kilogramm ist, dann für einen so kurzen Zeitraum, der Wunsch, etwas zu jemandem zu beweisen, wird ein "Fiasko" wegen des Restgewichts, das nicht verschwunden ist, erleiden.

Jede Diät kann eine Bedrohung für Ihre Gesundheit sein, aber eintägige Diäten erhöhen diese Chancen um die Hälfte. Wenn im ersten Fall Ihr Körper kann nicht dulden oder nicht wahrnehmen einige Lebensmittel, dann mit eintägigen Diäten riskieren Sie in das Krankenhaus und für eine lange Zeit. Also, wenn Sie die Möglichkeit haben, sofortige Gewichtsverlust zu verschieben, dann tun Sie es - ohne zu zögern. Und es ist am besten, professionelle Beratung zu suchen.

Viel Glück für Sie!

Video auf, wie man Gewicht verlieren

Video auf, wie man mehr als 2 kg in 2 Tagen verlieren