19Feb

B-Gruppe Vitamine in der Haarpflege

Gruppe B Vitamine in der Haarpflege

Vitamine sorgen für Kraft und Glanz für unsere Haare, geben ihnen Schönheit und fördern ihr normales Wachstum. Besonders wichtige Rolle im Zustand der Ringlets wird von B-Vitaminen gespielt. Es gibt eine Menge von ihnen und jeder von ihnen hat diese oder diese Wirkung auf die Haare. Zum Beispiel stärkt B5 die Wurzeln, und B6 verhindert brüchiges Haar und versorgt sie mit zusätzlicher Feuchtigkeit. Vitamin B12 stimuliert das Wachstum, und B3 stoppt die Alterung der Zellen und drückt die Zeit zurück, wenn man die grauen Haare auf dem Kopf beobachten kann.

Wie Sie sehen können, führen Vitamine B für die Haare verschiedene Funktionen in unserem Körper, und deshalb wird es ratsam sein, sie zu kombinieren und sie zu verwenden, um Ernährungsmasken zu Hause vorzubereiten, die helfen, die Schönheit der Locken aufrechtzuerhalten und irgendwelche Probleme zu verhindern.

Wie benutzt man B-Vitamine richtig?

Vitamine der Gruppe B für Haare zweifellos profitieren. Aber nicht immerManchmal kommt es vor, dass sich der Zustand der Locken nur wegen des Mangels an einem Vitamin verschlechtert. Das ist es, was sie brauchen, um die Haare von außen zu sättigen. Schließlich kann ein Überfluss von anderen auch einen negativen Einfluss auf sie haben.

Dies kann mit jedem Medikament verglichen werden - in einer normalen Dosis heilt es, wenn es überdosiert, ist es vergiftet. Also ist es hierAlle Vitamine sollten normal sein und in keinem Fall sollten sie übertrieben werden.

Finden Sie genau, was Vitamin ist nicht genug in Ihrem Körper, können Sie einen Spezialisten haben. Sie können ihr Defizit auf mehrere Arten wieder auffüllen:

  • kaufen eine Apotheke-Version des Vitamins in Form von Injektionen oder Dragees und nehmen nach den Anweisungen;
  • , um mehr Nahrungsmittel zu essen, die das fehlende Vitamin enthalten;
  • regelmäßig mit einer Periodizität von 2-3 Tagen, um Haarmasken mit dem Zusatz von Vitamin B zu machen. Gruppe

Wie korrekt Vitamine der Gruppe B verwenden?

Denken Sie daran, bei der Bereitstellung des Körpers mit Vitaminen der Gruppe B, ist es wichtig zu verstehen, dass die Versorgung mit Nährstoffen zu Haarfollikeln in erster Linie durch Blut und Lymphe erfolgt. Deshalb, um schnell positive Ergebnisse durch ihre Reibung in die Haut zu erreichen, wird problematisch sein.

Vergessen Sie nicht das gleiche und dass viele Probleme mit Haaren mit einer Überfülle von Vitaminen im Körper assoziiert werden können. Also ohne Anpassung der Speisen kann man nicht machen.

Was B-Vitamine stimulieren das Haarwachstum?

Vitamine der Gruppe B für Haare praktisch alle stimulieren das Wachstum der Locken. Allerdings ist die stärkste stimulierende Wirkung Vitamin B1, B4, B9 und B12.Sie helfen, Haarfollikel zu stärken, Zellen zu regenerieren und mehr Sauerstoff zu transportieren.

All dies sorgt im Allgemeinen für den normalen Betrieb von Stoffwechselprozessen und damit für normales Wachstum.

Es ist erwähnenswert, dass "normales Wachstum" eine Erhöhung der Haarlänge um 1-1,5 cm pro Monat beinhaltet, nicht mehr! Wenn Sie den ausgeprägten Effekt aus der Verwendung dieser Vitamine als Masken erreichen wollen, sollten sie mit anderen Komponenten kombiniert werden, die das aktive Haarwachstum fördern, indem sie die Durchblutung verbessern und mehr Nährstoffe für die Zwiebeln liefern.

Welche B-Vitamine eignen sich für trockenes und brüchiges Haar?

Häufig ist die Ursache für trockenes Haar ein Mangel an Vitamin B3.Es ist derjenige, der der Hauptlieferant von Feuchtigkeit für die Haarfollikel und Kopfhautzellen ist. Neben der Tatsache, dass er ihnen Flüssigkeit zuführt, hält er es auch lange.
Es ist zu beachten, dass die beste feuchtigkeitsspendende Wirkung nur durch die Kombination von Vitamin B3 mit Vitamin K erreicht werden kann, das die gleichen, aber ausgeprägteren Eigenschaften aufweist.

Was B-Gruppe Vitamine helfen, Seborrhoe zu kämpfen?

Seborrhoe ist ein Problem für die meisten Frauen und Männer. Diese Krankheit kann aus einer Vielzahl von Gründen auftreten. Und manchmal können sie nur durch sorgfältige Untersuchung des Körpers identifiziert werden.
Es ist unmöglich, Seborrhoe mit B-Vitaminen zu heilen, besonders wenn der Hauptaktive Faktor nicht eliminiert wird - die Ursache der Krankheitsentwicklung. Allerdings ist es noch möglich, seine Manifestationen mit Hilfe von ihnen zu reduzieren und wird in diesem Vitamin B2, B6, B8 und B11 helfen. Sie tragen zur Normalisierung der Talgdrüsen bei und haben eine entzündungshemmende und antifungale Wirkung.
Häufig die Ursache der Seborrhoe-Entwicklung sind latente Pilzkrankheiten und entzündliche Prozesse in der Epidermis des Kopfes. Deshalb wird die Verwendung dieser Vitamine sicherlich nicht weh tun.

Wie man Haarmasken mit Vitaminen der Gruppe B vorbereitet

Wie man Haarmasken mit B-Vitaminen vorbereitet?

Haarschablone mit Gruppen-Vitaminen in ist sehr leicht zubereitet. Sie brauchen hierfür keine besonderen Kenntnisse zu haben. Es genügt einfach, das Problem für sich selbst zu identifizieren und zu bestimmen, was notwendig ist, um es zu lösen.

Wenn Sie ein Defizit von Vitaminen aus Gruppe B haben, dann für die Vorbereitung von therapeutischen Masken müssen Sie sie in der Apotheke kaufen. Nur kaufen sie sollten in Ölform sein. Sie werden viel einfacher zu bedienen.

Wenn die Maske sofort aus mehreren Ölen hergestellt wird, dann bevor sie Vitamine in sie geben, müssen sie erhitzt werden. So wird die einleitende Reaktion zwischen Ölen und Vitaminen viel besser.

Sie können keine Ölvitamine mit verbleibender Haltbarkeit verwenden. Dies kann den Zustand Ihres Haares beeinträchtigen. Es wird auch nicht empfohlen, Metall oder Emaille für die Herstellung einer Maske zu verwenden. Sie tragen zur schnellen Oxidation der Maske bei.
Und vor allem! Eine Haarmaske mit Vitamin B sollte regelmäßig angewendet werden( 2-3 mal pro Woche) und nicht von Zeit zu Zeit.

Anwendung aller oben genannten Empfehlungen in der Praxis, können Sie ganz einfach lösen die meisten der Probleme mit Ihrem Haar verbunden. In 2-3 Wochen werden Sie in der Lage sein, die ersten Ergebnisse Ihrer Bemühungen zu bewerten!

Video über B-Gruppe Vitamine für Haare