8Apr

A legjobb vitaminok a felnőttek immunitásának növelésére

protection click fraud

A legjobb vitaminok a felnőttek immunitásának növelésére

Mit értünk immunitással?
Immunitás - a szervezet önvédelemének rendszere a környezet káros hatásaitól. Más szóval, a szervezet képes megvédeni magát a mutált sejtektől és a vírusoktól, baktériumoktól, toxinjaiktól és más idegen anyagoktól való invázióból. Az immunitás leggyakoribb megnyilvánulása a szervezet immunitásának a különböző fertőzésekkel szembeni megtámadása. Ezért nagyon fontos, hogy megnövelje az immunitását, ezáltal lehetővé teszi önmagának egészséges és nem betegedését.

Az immunitás osztályozása

Az immunitás veleszületett( nem-specifikus) és megszerzett( specifikus), amely aktív és passzív.

A veleszületett immunitást genetikai szinten határozták meg, egy személy jön létre.
A megszerzett immunitás nem öröklődik, hanem egy személy él az élet során. A beteg aktív immunitást kapott a betegség átvitelét követően, vagy vakcinázás vagy oltás után. A vakcinázás és a vakcinázás nem más, mint a gyengített vírusokkal vagy baktériumokkal fertőzött személy fertőzése, aminek következtében a bejött kórokozók ellen termelődött antitestek a szervezetben előállnak. Az aktív immunitás több évtől több évtizedig tart.

instagram viewer

A passzív immunitást az jellemzi, hogy mi jelenik meg a szervezetben, miután készen álló ellenanyagokat hoztak létre immunsejtek formájában a kórokozók bizonyos kórokozóira. A passzív módon szerzett immunitás magában foglalja az antitestek anyáról a magzatba történő átvitelét tej vagy a placentán keresztül.

Mi történik a szervezetünkben, amikor az immunitás bekövetkezik?

A legtöbb mikroba fő gátja az egészséges bőr és a sérülékeny nyálkahártyák, mivel képesek mechanikus védelemre semlegesíteni az "ellenség" baktericid tulajdonságaikat. Alapvetően a bőr védő tulajdonságai a faggyúmirigyek és a verejtékmirigyek titkai miatt. Az egészséges nyálkahártyák olyan anyagokat szelektálnak, amelyek a legtöbb veszélyes mikrobát elpusztítják.

Mi történik a szervezetünkben, amikor a mentesség bekövetkezik

Ha azonban a mikroorganizmusok nagymértékű támadása, vagy a bőr és a nyálkahártyák nagy patogenitása nem elegendő, a mikrobák még mindig a testünkbe esnek. Ennek eredményeként gyulladásos folyamatot kapunk. A sejt- és humorális immunitás mechanizmusa pedig elkezd dolgozni, a test maga is olyan különleges anyagokat fejleszt, mint pl. Az interferon, amelyet azonnal külföldi invaders elleni küzdelemre terveznek.

De az emberi immunrendszer számos negatív tényezőnek van kitéve, aminek következtében problémamentes munkája szenved. Ezek a tényezők:

  • szegény táplálkozás, amely nem biztosítja az alapvető ásványi anyagok és vitaminok ellátását;
  • Szisztematikus túlfáradás és krónikus fáradtság;
  • állandó stressz;
  • antibiotikumok;
  • hormonkészítmények;
  • káros sugárzási háttér;
  • városok szennyezett levegője.
  • sebészeti beavatkozások;
  • különböző típusú mérgezés;
  • néhány krónikus betegség;
  • gyakori megfázás.

Hogyan lehet megerősíteni az immunitást?

A védettség megerõsítése érdekében szükséges:

  • megfigyelni a napi rendszert, megfigyelni a munkamódot és a pihenést;
  • foglalkozik a test keményedésével;Az
  • fenntartja a megfelelő táplálkozást;Az
  • -nek vitaminokat kell tartalmaznia a felnőttek immunitásának növelése érdekében.

Milyen vitaminokat inni a felnőttek immunitásához?

A felnőttek immunitásának erősítésére szolgáló vitaminok szükségesek. Több olyan vitamincsoport van, amelyek aktívan részt vesznek az immunitás növelésében. Lássuk el alapvető funkcióikat.

Milyen vitaminokat inni a felnőttek immunitásához?

Az
  • és az olyan vitamin, amely részt vesz a látás megőrzésében, retinolnak is nevezik. Szükséges a keringési rendszer, a szív, az erek falainak erősítésére. Ez feltétlenül szükséges mindenki másért, és azért, mert hozzájárul a szervezet prosztatarák-rák elleni védelméhez férfiaknál, nőknél a melltumoroknál.
  • Az - ebben a csoportban a vitaminok teljesen pótolhatatlanok. Ezek közé tartoznak a B1, B6, B12 vitaminok. Mindegyikük kulcsfontosságú szerepet játszik a felnőttek immunitásának fenntartásában. A test hiányában az antitestek előállításának folyamata meggátolja a vírusok és a különböző fertőzések megóvását. Ennek megfelelően az immunrendszerünknek szüksége van ezeknek a vitaminoknak a jelenlétére.
  • C - vitamin szélesebbek fellépés antioxidáns hatásos a szabadgyökök ellen, felgyorsítja a folyamatot alkotó antitest. A járvány ideje alatt vitaminként szükséges a felnőttek immunitásának növelése.
  • E Az olyan vitamin, amely megakadályozza a különböző testszövetek öregedését.Úgy is nevezik, hogy tokoferol. Gyorsítja a különböző fekélyek, mindenféle sebek gyógyulását. Ez a mentális immunitás is pótolhatatlan. Képes a trombózis megszüntetésére.
  • D - calciferol vagy szükséges az immunitás erősítése felnőtteknél a megfázás, és azokkal együtt a tokoferol és retinol kétszeresen hasznos. Ha a szervezetben nincs D-vitamin, akkor a szervezet elveszíti a kalcium felszívódását, és a kalcium pótolhatatlan.
  • P - vitamin, aki harcol sugárzás, és megakadályozza a rák a test különböző szöveteiben.
  • N - megvédi az embert a bőrbetegségektől, jó hatással van a hajra, részt vesz az enzimek és az anyagcsere folyamatok kialakulásában. By
  • - az szükséges, hogy a véralvadásban, elősegíti a kalcium felszívódását, kiváló hatást a csont szilárdságát és csökkenti a törés kockázatát, megakadályozza a csontritkulás kockázatát.

Az immunitás erősítése érdekében a vitaminok nem elegendőek. Egy komplexummal együtt ásványi anyagok is áramlanak. Például, a hiány szelén a szervezetben, még nagy dózisokban a retinol és az aszkorbinsav nem képesek megvédeni a szervezetet a szabad gyökök, hogy hozzájárulnak a kialakulásához a rákos sejtek. A cink hiányában az emberi reprodukciós rendszer nem működik megfelelően.

Melyek a legjobb vitaminok a felnőttek immunitásához?

Napjainkban az embernek nem kell megvásárolnia az összes vitamint, és szigorúan számolnia kell, hogy milyen vitamin-adagot és milyen ásványi anyagot adnak hozzá ma. Ahhoz, hogy időt takaríthat meg gyógyszerészek mindent kitaláltam most gyógyszertár polcok van egy hatalmas mennyiségű vitamin és ásványi vitamin-kiegészítők, amelyek fokozzák az immunitást a felnőtteknél. A felnőttek immunitásához szükséges vitaminok minden gyógyszertárban teljesen megvásárolhatók.

Milyen vitaminok vannak a felnőttek jobb immunitáshoz

Az alábbiakban leírják a legjobb immunitásra szánt vitaminokat, amelyeket felnőtteknek címeznek.

  • Multi-tabs Immuno Plus - vitaminok a felnőttek immunitásának fenntartásához. Ez a készítmény a következő csoportokba tartozó vitaminokat tartalmazza: B, A, C, E, D, valamint folsav, ásványi anyagok az immunitás javítása érdekében, valamint ásványi anyagokkal és vitaminokkal együtt az idegrendszer, az erek és a szívizom jó működéséhez. A komplexben található főbb ásványi anyagok a magnézium, jód, vas, cink, króm, szelén és mangán. A gyógyszerkészítményben laktobacillusok is vannak.
  • Immunap Forte .Vitamin-ásványi komplex, amely összegyűjtötte a szükséges növényi kivonatokat, és ez a fitoterápiás kezelésre utal. A komplex B6-vitamint és C-vitamint is tartalmaz, és a cink-pikolinát együttesen növeli az immunitást.
  • Centrum - a vitaminok legjobb összetétele a felnőttek immunitásához, időigényes. Ezt a gyógyszert már régóta használják az immunitás fokozására és méltán tekintik az egyik legjobb drognak ezen a területen. Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, növelik az immunitást, energiával és erővel töltik fel testét.
  • Vitrum - jó vitaminok a felnőttek immunitásához, az előkészületekről szóló vélemény rendkívül pozitív. Ez a komplex 15 vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, kiegyensúlyozott maguk között.Ők tökéletesen megvédik a testet a túlterheltségtől, a sejtekből töltik fel a testet, hatékonyan elpusztítják a szabad gyököket.
  • Compliwit - a felnőttek számára fenntartott immunitással járó vitaminok olcsóbbak, ami lehetővé teszi az idősek számára ezt a komplex megvásárlását, többet, mint azok, akiknek vitaminokat kell feltölteniük.19 alapvető vitaminból és ásványi anyagból áll.
  • Immun - teljesen természetes készítmény, összetételében tartalmazza az Echinacea purpurea gyümölcslevet. Oldat és tabletta formájában készült. Tartalmaz olyan speciális anyagokat, amelyek javítják az immunitást.
  • ábécé egy nagyon népszerű drog, egyedülálló vitamin és ásványi összetétele és összetétele a test jobb asszimilációjához.
  • Elevit - nagyon gyakran a nőgyógyászok által a terhes nők egészsége számára előírt gyógyszer. Ezek a vitaminok a legjobbak a terhes nők bejutására, valamint a szoptatásra. Tartalmaznak minden olyan vitamint és ásványi anyagot, amely a jövő anyái számára szükséges.

Hogyan használjuk a vitaminokat a felnőttek számára

Hogyan kell vitaminokat bevenni a felnőtteknek?

A vitaminoknak az immunitáshoz való bevétele érdekében a felnőtteknek ütemezésre van szükségük, a gyártó utasításaiban leírt összes ajánlásnak megfelelően.

A vitaminkészítményeket nemcsak szájon át, hanem olyan vitaminok tartalmazzák a felnőttek immunitásához, intramuszkuláris injekciókhoz, amelyek nagyon gyorsan képesek szállítani a szükséges anyagokat a gyengített betegek testébe. Leggyakrabban intramuszkulárisan beadott vitaminok az embereknek, akik műtéten esnek át, és más nehéz esetekben.

Tehát mi a vitaminok a felnőttek immunitásához?

Ezt a kérdést a jelen cikk információi alapján kell megoldani, gondosan hallgatva testét. Meg fogja mondani a választ. Természetesen, mielőtt bármilyen vitamin-ásványi komplexet elkezdenél kezelni, forduljon orvosához.

Erős immunitás az Ön számára!

Videó az

immunitásának megerősítéséről Video az immunitásról