8Apr

A pikkelysömör legfontosabb táplálkozási szempontjai

protection click fraud

A pikkelysömör fő táplálkozási szempontjai

A pikkelysömör olyan bőrgyógyászati ​​megbetegedés, amely rövid idő alatt krónikus formát ölt. Kezelése sikere nagyban függ az embertől és az életmódjától. Ennek fő szerepe a pszoriázis étrendje. Erről van szó, most beszélünk.

A terápiás étrendnek számos lehetősége van, amelyeket ajánlani kell a pszoriázis, például a Pegano étrendjének kezelésében. Most nem mindegyiket ismertetjük, de felvázoljuk a táplálkozás alapelveit, amelyek hozzájárulnak a bőr javulásához és javítják a beteg jólétét.

Mi a fontos tudni?

Ne feledje, a legfontosabb dolog a pikkelysömör kezelésében nem az, hogy az akut fertőző betegségek krónikus formát öltsenek. Ez a káros hatás az egész testre és a psoriasis kezelésére, beleértve a következőket:.

Fontos, hogy abbahagyja az alkoholt és a dohányzást. Az alkohol és a nikotin negatívan befolyásolja az anyagcsere folyamatait, ami a bőr rossz táplálkozásához vezet. Ennek eredményeként a betegség elkezdődik.

instagram viewer

Ma az interneten a test megtisztításának különböző módszereit támogatják. Természetesen vannak azok az előnyök, amelyekben vannak, de pikkelysömörrel nem szabad elszállítani őket. Tisztítás után a szervezet nem csak káros, hanem hasznos anyagokat is veszít, beleértve a vitaminokat és ásványi anyagokat.És a pikkelysömör nagyon fontos, hogy megtartsa őket és megakadályozza a hiányosságot.

Véleményünk szerint hasznos a napfürdő használata a pikkelysömör bőr állapotának javítása érdekében. Nagyon gyorsan pozitív eredményeket adnak, de nem sokáig. Az ultraibolya negatív hatást gyakorol a bőrre, és még ha a pikkelysömör megnyilvánulása is csökkent, hamarosan még erősebbé válnak.

Amit fontos tudni

Ez annak köszönhető, hogy a nap sugarai "meghajtják" a pszoriázist mélyen a bőr alá, aminek következtében egy idő után elkezd "kifelé" nyomni. A napozás csak az őszi-téli időszakban vehető igénybe, amikor az ultraibolya hatása nem olyan erős.

Ezen túlmenően a psoriasis kezelésének fontos pontja a hormonális gyógyszerek alkalmazása.Általában az első betegnél a betegek számára előírt. Nem tagadhatja meg őket. Más terápiás hatásokkal kombinálva jó terápiás hatást fejtenek ki.

Diéta psoriasisra

A pikkelysömör, a legfontosabb dolog a táplálkozás.Étrendileg, de fiziológiailag teljesnek kell lennie az energiaérték, a zsír, a fehérje és a szénhidráttartalom szempontjából. A betegség súlyosbodásának időszakában a következő élelmiszereket ki kell zárni az étrendből:

  • citrusfélék;
  • csokoládé;
  • tojás;
  • teljes tej;
  • mézelő méh;
  • gyümölcsök és zöldségek pirosak.

A súlyosbodás időszaka után a termékeket minimális mennyiségben kell fogyasztani. Mindazonáltal, függetlenül attól, hogy a betegség milyen fázisban van, a betegnek egyszerre és mindenkorra el kell felejtenie a savas, fűszeres és zsíros ételeket, valamint a füstölt ételeket és különböző édességeket.

Sok élelmiszertermék allergént tartalmaz, ami negatívan befolyásolhatja a betegség lefolyását. Használatukat szintén minimálisra kell csökkenteni, vagy teljesen ki kell zárni az étrendből.

Ezenkívül nem fontos, hogy a páciens a pikkelysömörét fogyasztja, de mennyit és hogyan. Egyél kevesebbet a napi 6 alkalommal. Ebben az esetben minden edényt forralni, párolni vagy sütni kell.

Diétás pikkelysömör

A pikkelysömör túlfeszítése elfogadhatatlan. Az emésztőszervek terhelésének növekedéséhez vezetnek. Ennek eredményeként a szervezet minden erőt ad az étel megemésztésére, és ebben a pillanatban a betegség csak előrehalad.

A páciens étrendjének teljesen hiányoznia kell a fűszereknek, fűszereknek, fűszeres és füstölt ételeknek, az erős húsoknak, a halaknak és a gombáknak. Ugyanakkor minden ételt alul sózzunk. A só nagy bevitele negatívan befolyásolja a páciens általános állapotát.

A pikkelysömör kezelésének összetettnek és nagymértékben függnie kell a betegség kialakulásához és súlyosbodásához, valamint az ezzel együtt járó betegségek jelenlétéhez. Milyen táplálék kell a pikkelysömör?

A pikkelysömör étrendjének kiegyensúlyozottnak és helyesnek kell lennie. Tartalmaznia kell a szükséges mennyiségű ásványi anyagokat, vitaminokat, zsírokat, fehérjét és szénhidrátokat a szervezet normális működéséhez.

PUFA

Különös figyelmet kell fordítani a többszörösen telítetlen zsírsavak használatára, amelyek növényi eredetű élelmiszerekben találhatók. A szervezetben való bevitel biztosítja a prosztaglandinok szintézisét, amelyek gyulladásgátló és antihisztamin hatásúak. A többszörösen telítetlen zsírsavak segítik a sejtmembránok helyreállítását, megerősítik az erek falát és szabályozzák az anyagcserét. A gyomor-bél rendszer normális működéséhez szálas anyag szükséges. Az étrend hiánya miatt a betegek gyakran székrekedésben szenvednek, és a szervezetben mérgező anyagok felhalmozódásához vezetnek, ami negatívan befolyásolja a bőr állapotát.

Ezenkívül a cellulóz aktív szerepet játszik az anyagcsere folyamatokban és segít fenntartani az ásványi anyagok egyensúlyát a szervezetben. Mindez komplexumban jótékony hatást gyakorol a bőrön és elősegíti a gyors helyreállítást.

cellulóz

Vitaminok

A pikkelysömör kezelésénél nagyon fontos, hogy az antioxidánsok csoportjába tartozó vitaminokat biztosítsuk, amelyek fontos szerepet játszanak a körmök és a bőr egészségének megőrzésében.

Ezek a vitaminok segítik a szabad gyökök semlegesítését, amelyek hátrányosan befolyásolják a bőr állapotát, mivel ezek az érfalok kimerüléséhez vezetnek, és csökkentik a kollagén szintézisét.

Az ilyen vitaminok példái a B-vitaminok, amelyek részt vesznek a bőrsejtekben előforduló valamennyi folyamatban.Érdemes megemlíteni, hogy a B-vitaminok jótékony hatással vannak az idegrendszerre, ami különösen fontos a pikkelysömörben.

Ezen elemek mellett az E, C, D és az

vitaminokat különösen a páciens étrendjében kell tartani, különösen a következők közül:

  • dogrose;
  • bolgár bors;
  • növényi olajok;
  • melléktermékek;
  • vaj;
  • ribizli;
  • marhahús;
  • hajdina;
  • hal és tenger gyümölcsei.

Kalcium

A kalcium egy nagyon fontos elem, amely részt vesz a csontszövet, a fogak, a körmök és a bőr építésében. Anti-gyulladáscsökkentő és anti-hisztamin hatása van a szervezetre.

A kalciumforrások mind tej, mind tejtermékek. De a pikkelysömör nagyon fontos, hogy az ilyen termékeket minimális zsírtartalommal használja.

cink

A cink fontos szerepet játszik az emberi testben is.Ő segíti a fehérje szintézisét, amely a bőrelváltozások gyors helyreállításához szükséges. Ezenkívül ez az ásvány növeli az immunitást és antioxidáns védelmet nyújt.

A pikkelysömörben fontos, hogy a szervezet megfelelő táplálékkal legyen ellátva. Abszolút minden vitamin és ásványi anyag szükséges egy ilyen betegségben szenvedő beteg számára. Ha nincs lehetőség sok zöldség és gyümölcs fogyasztására, például télen, akkor gyógyszertár vitamin-ásványi komplexumok segítségével vehet igénybe.

Csak egy orvosnak kell kinevezni őket. Az önadagolás hypervitaminosist okozhat, ami szintén a betegség súlyosbodásához vezethet.
Ahhoz, hogy megértsétek, mit lehet enni, amit nem tudsz és mit kell korlátozni, használhatja a következő táblázatot.

cink

Pszoriázisos termékcsalád

nem korlátozhatja
marha, nyúl, pulyka( hús kifejlett állatok) konzerv levesek a hús vagy csont húsleves
hús
fiatal baromfi, borjú és belsőségek
( máj, agy, vese);
füstölt, pácok
tengeri hal, barna és zöld algák hering, sózott hal, kaviár,
halkonzerv,
tenger gyümölcsei
levesek halakon húsleves,
rákok, édesvízi hal
( kivéve süllő,
csuka)
levesek növényihúsleves, burgonya, cékla, sárgarépa,
uborka, cukkini,
káposzta, hagyma,
retek, saláta, kapor.
Levesek segítségével
paradicsom, karfiol,
retek, bab
levesek gombás húsleves, zöld leves, paradicsom,
padlizsán, paprika, gomba, spenót, sóska,
petrezselyem, rebarbara, ketchup, Adzsika, majonéz
Kashihajdina, zab, rizs, kukorica;keksz,
nesdobnoe keksz, lekvár, zselé, karamell
tészta, keksz, sütemény Sütés, leveles tészta, chips,
édességek
krém, csokoládé
savanyú alma, körte,
édes bogyók, a szőlő
őszibarack, sárgabarack,cseresznye
banán, kivi, datolya, füge, mandarin összes savanyú gyümölcsök
tej, kefir,
túró
( csökkentett
zsír)
tejföl, zsírszegény sajt zsírtartalmú túró, sajt, joghurt
kompót szárított gyümölcsök, gyümölcsitalokA bogyós rostos gyümölcslevek, zöld tea húsleves csípő,
fekete tea, kávé,
szódavíz,
Koncentrált gyümölcslevek.

ehetek mézet pikkelysömör?

Honey - nagyon hasznos biológiai termék, amelyben a készítmény csak egy hatalmas mennyiségű vitamin és ásványi anyag. De vannak még bőven könnyen emészthető szénhidrátokat, melyeket ellenjavallt pikkelysömör.

kívül, méz csoportjába tartozik az élelmiszerek, amelyek gyakran kiváltó allergia kialakulásában. De az allergén expozíció a test vezethet a betegség súlyosbodását. Ezért annak ellenére, hogy a méz egy hasznos élelmiszer, nem tudja használni a pikkelysömör.

Étrendi korlátozás ilyen betegség minden egyes esetben. Ezek függnek a betegség és a rendelkezésre álló, hogy a beteg más betegségek. Ezért a diéta psoriasis van rendelve csak teljes körű vizsgálatot követően az orvos.

Videó táplálkozás psoriasis