8Apr

Salakmentes diéta - étrend vagy életforma?

protection click fraud

Salakmentes diéta - étrend vagy életmód?

Mindenkinek sokféle expozíciónak van kitéve a ökológia gyenge ökológiájával és az élelmiszerek emésztésével, amelyek nagy mennyiségű nitrátot és más vegyszereket tartalmaznak. Mindez a toxinok és toxinok felhalmozódásához vezet a szervezetben, ami befolyásolja az egészséget és a bőr állapotát.

A salakmentes diéta pontosan az a fajta diéta, amely lehetővé teszi, hogy eltávolítsák a szervezetből az évek során felhalmozódott összes káros anyagot. Más szóval, akkor elő a „tisztogatás” a test és az egészség javítása, valamint felgyorsítja a folyamatot különféle betegségek kezelésére, melyek alakultak pontosan azért, mert a fennmaradó részt a szervezet a toxinok és a szennyeződéseket.

Általános szabály, hogy a felhalmozási méreganyagok elősegíti a zsíros ételek, az alkohol és a dohány, ami nélkül sajnos ma általában nem lehet több, mint 1/3 részét a lakosság bolygónkon.Éppen ezért a dietetikusok azt javasolják, hogy szedje a szeszes étrendet ezeknek az embereknek. Ez segít nemcsak javítani egészségét, hanem megszabadulni a rossz szokásoktól is. Mivel ez az élelmiszerprogram teljesen kizárja a zsíros ételek, az alkohol és a dohány fogyasztását.

instagram viewer

Salakmentes diéta

Ha nem vagy magabiztos a képességeidben, vagy inkább az ön akaraterőjében, és nem utasíthatja el a dohányt és az alkoholt, akkor ez a táplálkozás biztosan nem alkalmas Önnek. Még ezt a cikket sem olvashatod le, és tovább folytatnád a szervezetedet. Nos, azok, akik határozottan úgy döntöttek, hogy kiléptek, vagy nem rendelkeznek ilyen rossz szokással, továbbra is beszélünk a salakmentes diétáról és szabályairól.

A testünknek rendszeres tisztításra van szüksége, így ez a táplálék az életmód alapja lehet, miközben megvédi magát a különféle veszélyes betegségek kialakulásától.

megtudjuk, milyen hulladék és ha szükséges, távolítsa el őket a szervezet, akkor láthatjuk a következő videót:

Érvek és ellenérvek az étrend besshlakovoy

Besshlakovaya diéta meg a tartalékok nem mindig pozitív. Sokan, akik ezt a táplálkozási programot tesztelték, maguk is állandó fejfájást panaszkodtak, ami nem engedte meg őket, hogy koncentráljanak és vezethessenek szokásos életmódhoz. Az a helyzet, hogy ez a fejfájás az étrend mínusz. Megjelenése csak arról szól, hogy a táplálék valóban működik, és a szervezet aktívan megtisztul a káros anyagoktól.

Az étrend másik hátránya az, hogy nem tud megfelelni az aktív életmódot vezető embereknek.És mindez azért, mert az a tény, hogy a besshlakovaya diéta lehetővé teszi evés csak alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, ezért a szervezet nem tudja pótolni az energia tartalékokat, ami azt eredményezheti, gyakori szédülés, ájulás és súlyos mértékű csökkenése a szervezetben. Az

Plus diéta az, hogy a szervezet teljes mértékben megtisztul a toxinoktól és a testétől a cellulitistól! Igen, igen, egy salakmentes diéta segítségével könnyen megszabadulhat a gyűlölt narancshéjtől.

A salakmentes diétának két lehetősége van: az elsőt 3 napra tervezték, a második lehetőséget hosszabb ideig - 1-2 hétig.

A salakmentes étrend előnyei és hátrányai

A salakmentes diéta menü első változata

Csak zöldségeket, gyümölcsöket, bogyókat és ásványolajvízeket szabad fogyasztani. Termékek csak kell, hogy a nyers és kis mennyiségben - nem több, mint 100 gramm liszt, de minden étkezés legyen 3. Miután minden étkezés kell inni egy pohár szénsavmentes ásványvizet.

második lehetőség besshlakovoy étrend és hagyjuk

termékek megengedett használata:

  • sovány húsleves;
  • zöldségleves;
  • főtt baromfihús;
  • főtt sovány marha- vagy borjúhús;
  • nem gőzös halat gőzön;
  • sovány túró, sajt és joghurt;
  • gyümölcslevek és kompótok.

nem lehet piros borscs leves, savanyúság, húsok, édességek, sütemények, tej levesek, konzervek, kolbász, zsíros húsok és a tejtermékek.És megtiltja az alkohol és a dohány.

Az

salakmentes étrend kicsi - 1 kg 3 napig. Azonban ez a táplálék nem a fogyás. Célja - a káros anyagok testének megtisztítása és az egészség javítása. Ezt a colonoscopy és ultrahang( ultrahang) eljuttatása előtt is használom.

A toxinok testének gyors megtisztításáról a következő videóról olvashat: