1Mar

Welke vitaminen zijn in perziken. Heerlijke vitaminen.

Hallo liefhebbers. Vandaag zullen we praten over perziken, in het bijzonder laten we praten over de vitaminen in perziken. De helende eigenschappen van de perzik zijn ook indrukwekkend. Ik hou echt van perziken, ze zijn zo sappig, mooi, geurig. Peaches, natuurlijk heb ik lakomlyus van harte in de Krim, waar ze werden heel, heel veel, is er een klimaat voor hen zeer geschikt. We hebben vrienden in de Krim als perzik bomen groeien, nou ja, gewoon een perzik boomgaard, perziken zijn zo mooi, sappig, geurig, kon ik niet weerstaan ​​maakte een paar shots, dus als een herinnering om te spreken.

Er zijn twee soorten perziken gewone( pubescent) en glad( nectarine).Ze zijn zeker elk op zijn eigen manier lekker.

Perzikbomen in hoogte van slechts 5-6 meter, vruchten rijpen in juli-augustus. Binnen is de pulp van de perzik geel, oranje, wit, roodachtig. De pulp is sappig, verfrissend, geurig, zoet en zeer gemakkelijk geabsorbeerd door ons lichaam. Soms is het vlees zoet, maar het is zoet en zuur, het hangt allemaal af van de verscheidenheid.

buy instagram followers

Perziken zijn niet alleen lekker, maar ook erg nuttig voor ons lichaam, en bevatten ook veel nuttige stoffen en vitaminen.

Wat zijn de vitaminen in perziken?

  • Perziken hebben een zeer rijke en bruikbare samenstelling. Perziken bevatten pectines, etherische olie, wijn, citroenzuur, appelzuur, water, suiker. Een
  • sporenelementen kalium, zink, magnesium, ijzer, mangaan, koper, magnesium, selenium.
  • Vitaminen in perziken: C, A, E, K, PP, B1, B2.

De genezende eigenschappen van een perzik.

Perziken zijn niet alleen lekker en mooi, maar hebben ook nuttige en helende eigenschappen voor ons lichaam. Perziken worden gebruikt in verse vorm, alsmede uit perzikcompote, jam, jam, jam, enzovoort. D.

perziken en perzik sap is zeer nuttig voor constipatie, vanwege de hoge gehalte aan vezels en pectine in hen. U moet perziken in frisse vorm eten, en u kunt perzikensap drinken, meerdere keren per dag drinken, maar voordat u 50 ml elk eet.

Het eten van perziken is erg nuttig voor bloedarmoede, vanwege het ijzergehalte in hen.

En de vruchten van perziken zijn een uitstekend diureticum.

Perziken, met hun regelmatige consumptie van voedsel, verwijderen toxines en toxines uit ons lichaam.

Peaches voorkomen gisting en verrotting in de darmen, evenals perziken goed helpen in de strijd tegen ziektekiemen en schadelijke micro-organismen.

Peaches groot effect op ons lichaam, het versterken van ons immuunsysteem en het herstel van sterkte met een verlies van kracht, wanneer vitaminetekort.

Bevat perziken per 100 gram product alleen 35 kcal. Daarom, om perziken te eten, wees niet bang omdat ze het maximale voordeel en de minimale calorieën hebben.

Perziken zijn ook nuttig voor mensen met hart- en vaatziekten door het kaliumgehalte in hen.

En dankzij de gunstige stoffen en vitaminen die in perziken voorkomen, zijn ze een goed versterkend middel.

Perziken zijn gecontra-indiceerd.

  • Perziken zijn gecontra-indiceerd voor allergieën.
  • Met individuele onverdraagzaamheid tegen perziken.
  • Met diabetes, omdat ze veel suiker bevatten.

Ik hou heel veel van perziken, ze zijn me lekkerder dan abrikozen, dus wat vitamines zijn in perziken, ik vraag me niet zoiets af, ik eet ze gewoon en geniet van hun prachtige smaak. Het is ook opmerkelijk dat het feit dat het eten van perziken het beste fris is, in deze vorm hebben ze de meest bruikbare stoffen, en natuurlijk vitaminen.

Perziken worden niet alleen gebruikt in koken, geneeskunde, maar ook in cosmetologie. Verse pulp van perzik of perzik sap is afgeveegd gezicht, dit geeft de huid elasticiteit. Ook uit de perzikmush worden huidmaskers gemaakt.

Bij het kiezen van perziken dient men ook rekening te houden met het feit dat perziken een zeer bederfelijk product zijn. Zo zullen ze lang niet worden opgeslagen. Dus koop ze niet veel. U kunt altijd verse perziken kopen, dan weggooien het verwend fruit.