20Feb

Crèmes voor gewichtsverlies: mythe of realiteit?

Ja, het zou leuk zijn om met room te smeden en gewicht te verliezen. Zonder dieet, fitness en andere. Cool. Maar helaas is het onwerkelijk. Vooral, als je 'afvallen', heb je een kilogram commercials nodig op 15 uur. Dus, crèmes voor gewichtsverlies - vrij nutteloos? In geen geval.

Natuurlijk hangt veel af van de samenstelling en de manier waarop de crème wordt gebruikt. De meest actieve ingrediënten zijn cafeïne en degenen die met hem( dat wil zeggen, dezelfde extracten van guarana, koffie, groene thee - iets dat cafeïne bevat), framboos keton, zeewier extracten, citrus extracten, speciale componenten ontwikkeld in de laboratoria. Om hen te helpen - stoffen die de bloedsomloop verbeteren - extracten van paardenkastanje, klimop en ga zo maar door. Nou, voor sensaties - menthol( voor een aangename chill) of iets opwarmen( nicotinezuur, rode of zwarte peper enzovoort).

Hoewel deze supplementen nodig zijn, niet alleen voor de zintuigen - huid verwarming is ook nuttig, want het verbetert de bloedcirculatie en verhoogt de lokale metabolisme in de cellen. Plus - oliën en extracten voor beugels, vochtinbrengende en voedende huid. De meest effectieve zijn oliën van sinaasappel, grapefruit, jeneverbes, rozemarijn.

instagram story viewer

De concentratie van werkzame bestanddelen in een dergelijke crème moet ten minste 10% bedragen. Dat is, bestudeer de compositie en zie waar hetzelfde cafeïne staat.

Het is best om een ​​room onder de film te gebruiken, dat wil zeggen wraps. De film maakt de huid actiever absorberen van alle voordelige stoffen, zodat het effect van de crème beter zal zijn. Nog steeds is het mogelijk om massage te doen - alleen hier niet deze rollen met niet duidelijke stoten en een normale massage. Ja, aan de kneuzingen. Ja, er is niets aangenaam, het doet pijn. Maar effectief. Massagers zijn niet effectief, behalve voor vacuüms.

En over het effect. Als de crème echt goed is, als u het regelmatig en correct toepast, als u zich aan een redelijk dieet en tenminste een beetje oefening houdt - zal de crème helpen. Net in die meest "probleem" plaatsen. Het feit is dat vrouwen op bepaalde plaatsen "dikke vallen" hebben - ja, alleen op de buik, op de rug, op de heupen. En daar verbrandt vet dikwijls extreem tegenzin. De crème zal helpen om de vetverbranding te verhogen. Plus - de crème zorgt ervoor dat de huid elastischer wordt, zodat gewichtsverlies overgaat zonder de huid en de vorming van reksteken te laten vallen. Daarnaast zal het een uitstekende preventie van cellulitis zijn, die simpelweg verheugd wordt om tijdens het verliezenproces te verschijnen.

Maar als je niet aan het dieet houdt en op de bank ligt, wat is het gebruik van de crème? Echter, zoals bij alles anders. Room - Help met gewichtsverlies, maar niet meer.