5Mar

Hoe om slapeloosheid te behandelen met folk remedies.

Hallo liefhebbers. Vandaag wil ik u vertellen hoe u slapeloosheid behandelt met folkemiddels. Immers, slaaploosheid is immers niet zo veilig als het lijkt. Slaapstoornis heeft een negatief effect op het werk van inwendige organen, het hart, de vaten en het immuunsysteem. Slaaploosheid verstoort concentratie van de aandacht, het geheugen en de werkcapaciteit verergeren. Wat zijn de oorzaken van slapeloosheid? Het allereerste is stress, depressie. Verandering van het werk, een moeilijke financiële situatie, afscheiden met een geliefde, ziekte van een geliefde kan allemaal slapeloosheid veroorzaken. Slaaploosheid kan te wijten zijn aan ziekte, een persoon kan niet in slaap vallen als er iets lastig is. In de regel is chronische slapeloosheid een gevolg van een andere ziekte en na het elimineren van de oorzaak, die heeft geleid tot slapeloosheid, gaat slapeloosheid zelf door. Artsen in deze zaak zijn altijd categorisch, beschrijven sedatieven en hypnotici. Ik wil u vertellen hoe u slapeloosheid kunt behandelen met folkemiddels. Mijn grootmoeder heeft slapeloosheid gehad en veel volksremedies geprobeerd, ik zal je vertellen wat ze aan slapeloosheid heeft gedaan en wat voor soort mensenhulpmiddelen bestaat in de strijd tegen slapeloosheid.

buy instagram followers

Hoe om slapeloosheid te behandelen met folk remedies.

Met slapeloosheid heeft mijn oma een kussen voor zichzelf gemaakt, haar met droge kruiden gevuld. Het kussen ligt bij haar aan het hoofd van het bed. Het is noodzakelijk om een ​​deel van het kruid tijm, munt, alsem en hopkegels te mengen. Het aroma van deze kruiden werkt heel erg gunstig op het lichaam, helpt om te kalmeren en in slaap te vallen. Grootmoeder adviseerde zo'n remedie voor slapeloosheid is een van haar kennissen, het middel bleek effectief te zijn, dus ik deel het met jou.

Melissa thee, heeft een prachtige smaak en aroma, en helpt bij het aanpakken van slapeloosheid. Met lepel thee melissa moet je een glas kokend water gieten, voeg honing of suiker toe aan smaak. Deze thee verzacht en heeft een mild hypnotisch effect. Er is één, maar deze thee moet niet onder verminderde druk worden genomen, omdat het de druk verlaagt. Maar mijn grootmoeder lijdt aan hoge bloeddruk, dus deze grootmoeder heeft thee gedronken voordat ze naar bed ging, en de thee hielp me snel in slaap te vallen. Hoe om hoge bloeddruk te verminderen door middel van folk remedies kan worden gevonden in mijn artikel "Hoe hoge bloeddruk in het huis te verminderen."

Hopkegels helpen bij slapeloosheid. Ze hebben een kalmerende en hypnotische werking. Een theelepel droge en gehakte kegels van hop moet met een glas kokend water gegoten worden, de ouma zo'n 15 minuten in een afgesloten houder dringde. Vervolgens gefilterd, nam twee keer per dag een half glas om smaak te maken met honing of suiker. Een half glas infusie nam ze 's nachts voor het bed voor lunch en half een glas. De behandeling moet voor een maand worden uitgevoerd, dan doen we twee weken pauze en herhaal eventueel de behandeling.

Lavendel helpt om te gaan met slapeloosheid. Ik hou echt van de geur van lavendel, zelfs van een soort tot lavendel komt de stemming op, om de geur niet te noemen. Lavendelolie verzacht het zenuwstelsel, het heeft een gunstig effect op het functioneren van het hart- en vaatstelsel. Slechts een paar druppels lavendelolie moeten aan de aroma lamp worden toegevoegd en uw kamer wordt gevuld met een prachtige geur. Het aroma verzacht, sneller in slaap valt. U kunt ook een paar druppels olie op een zakdoek zetten en het aroma van lavendelolie ademen.

Neem een ​​lepel grondige valeriaanse wortel, giet het in een glas koud gekookt water. Insleep ongeveer 6 uur, trek dan de infusie uit, eet een eetlepel vijf keer per dag, als een rustgevende.

Drink de warme melk met een lepel bloemige natuurlijke honing voor de nacht. Honing en melk hebben een gunstig effect op het functioneren van het zenuwstelsel, helpen om te kalmeren en snel in slaap te vallen.

Ik weet ook dat "koele kleuren" een gunstig effect hebben op het zenuwstelsel, helpt om sneller te slapen. Het is aan te bevelen om de voorwerpen van blauw, blauw, groen voor een tijdje te kijken voordat u naar bed gaat.

In geval van slaapstoornis als gevolg van zenuwstoornis, kunt u een motherwort infusie drinken. Tinctuur van motherwort helpt om te gaan met zenuw- en emotionele overexertie, prikkelbaarheid. Tinctuur van moederwortel kan bij de apotheek worden gekocht, drinkt 30 druppels drie keer per dag, voor een maand.

Mijn oma drinkt mintheep voor slapeloosheid. Breek het gemakkelijk, één theelepel gesneden, gedroogde kruidenmunt, giet een glas kokend water, druk 15 minuten op, druk in de warme vorm over een glas in de nacht. Om te proeven in minthee kunt u honing toevoegen.

Alvorens naar bed te gaan, loop altijd in de frisse lucht. Niet overeat 's nachts, de laatste maaltijd moet niet later dan 18 00 -19 00, diner moet gemakkelijk zijn. Voordat u naar bed gaat, neem een ​​warm bad, u kunt een beetje infusie van valeriaan, mint, citroenbalsem toevoegen aan het bad. Over het geneeskrachtige gras Melissa, heb ik al geschreven op het blog, lees het artikel hier.

Hoe u slapeloosheid met volksremedies behandelt, weet u, en als u uw bewezen volksremedies heeft die u helpen bij de bestrijding van slapeloosheid, deel ze hieronder in de reacties. Ik hoop dat de volksremedies die mijn oma zal toepassen, ook effectief zijn voor jou. Maar vergeet niet dat u de oorzaken van slapeloosheid wilt achterhalen en elimineren, want u heeft een doktersoverleg nodig, dit is belangrijk voor uw gezondheid.