10Mar

Massage met spataderen

Bij spataderen worden veel methoden en middelen gebruikt voor preventieve en therapeutische doeleinden, bijvoorbeeld massage. Het staat u toe om de toestand van ongemak en gezwollen aderen te overwinnen, maar het moet gedaan worden door een ervaren massagetherapeut. Het feit is dat verkeerde en te "bruto" bewegingen alleen de situatie verergeren.

Wat moet een massage zijn voor spataderen?

Verschillende soorten technieken hebben verschillende mate van nut en efficiëntie. Zo worden de soorten massage waarvoor salven en andere hulpstoffen worden gebruikt, niet aanbevolen. Bijvoorbeeld, een blikje massage of een procedure met honing. Geef je voorkeur, gevolgd door een eenvoudige massage met je handen, die goed voorbereid moet zijn.

Hoe voorbereid je op een massage?

Beslissen om een ​​massage met spataderen te hebben, is het wenselijk om zich te houden aan deze regels:

U kunt ook lezen:

spataderen

Preventie van spataderen met zittend werk

  1. gemak en het gebrek aan pijn - de belangrijkste criteria van massage bewegingen. Om
  2. buy instagram followers
  3. veneuze drainage, en verbetering van het eindresultaat van verwijdering van de benen van vermoeidheid te stabiliseren moet liggen gedurende 10 minuten en zet voeten op een kussen of een ander aanzicht. Daarna kunt u massage doen.
  4. De beste tijd voor een dergelijke procedure is de ochtend na therapeutische gymnastiek, terwijl u de massage van de lumbale regio en de benen moet combineren.
  5. mag niet uitvoeren van de procedure in het geval van acute ontsteking, om te voorkomen dat de irritatie, infectieziekten, persistente allergische symptomen en de acute fase van het hart pathologieën intensiveren.
  6. Het is belangrijk om in gedachten te houden van de contra-indicaties van de massage met spataderen, onder hen - allergische angiitis, hypertensie, bloedsomloop, coronaire insufficiëntie, tromboflebitis en flebitis.

Massage Techniek

De aard ervan is afhankelijk van de ernst en het type letsel en lokalisatie. Dus, met ongekompliceerde pathologie, is het doel van de massage om het aanbod van weefsels te normaliseren en de netten - lymfatisch en veneus te lossen. In dit geval masseer eerst de dij met de billenzone, ga dan naar de tibia en dan naar de voet.

massage technieken moeten in de vorm van bogen, vlakke en ononderbroken lijnen, gekoppeld aan malen en door schudden spieren. In dit geval ligt de patiënt op zijn rug en zijn benen worden opgeheven en gebogen aan de knieën. Als de laesie eenzijdig is, dan wordt eerst een gezond ledemaat gemasseerd, en dan een zieke. Ook bij deze doeleinden een lichte knippert - eerst een huid, begrijp je geleidelijk een vetvocht. Het is belangrijk om te weten dat dergelijke technieken zoals het hakken, patten en kneden van spieren op de aangetaste ledematen onaanvaardbaar zijn.

Om zo effectief voetmassage combinatie met fysieke activiteit, verbetert veneuze en lymfatische stroom, vermindert veneuze druk en activeert de stofwisseling .Deze "lopen" ligt in bed, stap op de grond met de knieën hoog opgewekt, afwisselende opheffing van de onderste ledematen en andere oefeningen. Ook kunt u de procedure combineren met darsonvalisatie, syncardiale massage en hydromassage. Echter, anti-cellulietmassage met varicose wordt contra-indiceerd, d.w.z.in gebieden van spataderen. Met

Massage kunt u zich ontdoen van gevoelloosheid in de benen, gevoelens van zwaartekracht en krampen, jeuk stoppen en huidvoeding verbeteren. Het is belangrijk om zorgvuldig voor de huid te zorgen.