11Mar

Oogheelkundige dieet - we worden op een nieuwe manier dun

instagram story viewer
N Product naam Punten Product Number
1. Gekookt vlees of vis 0 100 g
2. melk, yoghurt 10 0,5 l
3. water, mineraalwater en thee. 0 koffie glas
4. rosbief 5 100 g
5. soep vlees 16 Portion
6. Orange 2 1 st.
7. vet, room, mayonaise, zure room 3 Art.lepel
8. Ketchup 1 Art. Lepel
9. 1 worst 50 g Ei
10. 1 1 st.
11. worst, gerookt vlees 100g 6
12. 5 Fruit 100 g
13. Wrongel, kaas, yoghurt 5 100 g
14. Scrambled 7 2 st.
15. Vegetable salad 5 Gedeelte 150 g
16. fruitsalade 11 Gedeelte 150 g
17. gestoofde groenten, gekookt 10 Portie 150 g
18. muesli 5 Gedeelte 100 g
19. 15 Cake 100 g
20. Patties 19 1 st.
21. pap, aardappelen. 0 bonen 100g
22. Pasta 25 Portion
23. pannenkoeken, koekjes, chocolade 9 1 st.
24. 25 gebakken aardappelen 100g
25. Lean soep 8 Gedeelte
26. Sugar 1 1 uur. Lepel
27. honing, jam, jam 4 1 el.lepel
28. cocktails, sap, wijn 10 100 g
29. Erwtensoep 25 Portie
30. Koteletten, Gebakken Varkens 7 100 g
31. Witte rol 8 Snij
32. Brood 3 Snij
33. Likeur, Cognac, 13 50 g
34. Gebakkenvis 5 100 g

Spectacled dieet - het verliezen van gewicht in de nieuwe

Afvallen zonder vervelende tellen calorieën en betere resultaten te bereiken. Is het mogelijk? Het is best mogelijk met behulp van een spectaculair dieet, waarvan de populariteit snel over de hele wereld groeit onder zowel gewone gebruikers als diëtisten. Deze methode vormt de basis voor het Atkins-dieet en het Kremlin-dieet.

Ophthalmologic dieet vol tafel

Om de dagelijkse behoefte van de inname via de voeding met behulp van een tafel spektakel dieet( zie. Hieronder) te berekenen.

Menu van de glazen dieet

Menu spektakel dieet

Om te illustreren hoe het menu te maken tijdens dit dieet, overweeg dan een ruwe diagram van de stroom op een dag. Het kan 10 dagen gebruikt worden met een verandering in dieet. Het belangrijkste is dat het dagelijkse totale volume 40 punten bedraagt.

Ontbijt: vetvrije kurk 100 g, honing 5 g, appel, thee. Totaal: 5 + 4 + 5 = 14 punten.

Lunch: mager portie soep, gekookt rundvlees 100 g, 150 g van gestoomde groenten, mineraalwater 200 g Totaal: 8 + 10 + 0 + 0 = 18 punten

Diner: eieren( eieren 2) bonen, yoghurt, thee. Totaal: 2 + 0 + 5 + 0 = 7 punten.

Het totale aantal punten per dag is 14 + 18 + 6 = 39 punten. Zo is er nog 1 punt op voorraad en bijgevolg kan u naast de lunch een worst eten en thee of koffie drinken.

Oogheelkundige Dieet - Reviews van

Reviews voor een spectaculair dieet zijn bijna altijd positief. Ze ontmoeten elkaar meestal de volgende specificaties:

  • gemak de loop van gewichtsverlies en psychologisch comfort als gevolg van de afwezigheid van scherpe verboden en duidelijke menu;
  • prestatie - 4 kg overgewicht gedurende 10 dagen;
  • lichamelijke inspanning kan makkelijk zijn.

Ook belangrijk is het feit dat de techniek kan worden toegepast op vrijwel alle mensen die niet lijden aan een ernstige ziekte, en 18 jaar oud.

Video over het spectaculaire dieet

Video met de resultaten van het spectaculaire dieet