12Mar

Ach in lage rug( saai, aanhoudend): oorzaken en behandeling

Pijn in de onderrug kan een symptoom zijn van een verscheidenheid aan ziekten. Voor een nauwkeurige diagnose is alles van belang: de leeftijd van de patiënt, de exacte locatie van pijn en lichaamsgewicht, en uw levensstijl en zelfs eetgewoonten.

We willen niet precies begrijpen wat uw geval is, maar we zullen in detail proberen uit te leggen wat pijn in de lumbale regio veroorzaakt en hoe u ervan afkomt.

Algemene redenen, niet gerelateerd aan chronische ziekten

Hier zijn verschillende redenen voor.

Vermoeidheid

Bijvoorbeeld, aan het begin van het zomerseizoen zijn actief betrokken bij gazon en de tuin werken, het graven van de grond, haalde water, zet een bed, en de volgende dag uit de voormalige enthousiasme was verdwenen. Constant pijn in de onderrug verminderde je kansen en de hand reikte naar een verdovende tablet of een verwarmende zalf.

Nog een situatie: je bent geen liefhebber van datsja, maar ga actief sporten, bezoek een sportschool of een fitnessclub. Op een gegeven moment besloten ze om hun eigen individuele record in de sport te zetten. Streven naar perfectie, natuurlijk! Ze werkten moe, gespannen en na een paar uur leek de pijnlijke lumbale pijn op de neus te hebben geklikt!

buy instagram followers

Hoe om te gaan met

Als precies deze oorzaken pijnlijke pijn veroorzaakten, is de uitvoer eenvoudig. Vereist:

  • Om de belasting uit te sluiten en een paar dagen te oefenen;
  • Maximaliseer de warmte van de taille - ga op het verwarmingskussen liggen, wrijf het in met zalf, wikkel de zieke terug met een warme hoofddoek. In gevallen waar 's nachts pijn wordt voorkomen, gebruikt u een anesthesiepil.

Veroorzaakt delicaat, uitzonderlijk vrouwelijk

Elke vrouw met lage rugpijn wordt noodzakelijkerwijs geconfronteerd. Zelfs de gezondste en meest voorzichtige. Tijdens de zwangerschap, vooral in het derde trimester, wanneer de afgeronde buik de beweging enigszins compliceert, klagen vrouwen over doffe pijn in de onderrug, die nogal vaak last heeft.

Dezelfde symptomatologie wordt waargenomen in sommige vertegenwoordigers van het schone geslacht, tijdens de zogenaamde kritieke dagen. Pijn treedt op op de drempel van de menstruatie en passeert zonder een spoor met het einde.

zwangere vrouw
Wanneer zwangerschap pijn in de lumbale regio optreedt in het derde trimester

Hoe om te gaan

Met zwangerschap, helaas, er is niets aan te doen. Pijn zal het moeten verdragen. Maar het kan enorm worden vergemakkelijkt door een eenvoudige aanpassing - een prenataal verband. Het fixeert de rug goed in een bepaalde positie, de zwangere vrouw is makkelijker te lopen en de pijn verdwijnt geleidelijk.

Als pijn aan de onderkant van de taille de vrouw tijdens de kritieke dagen hindert, hebt u het volgende nodig:

  • Fysieke activiteit uitsluiten, meer rusten;
  • Neem krampstillende medicijnen - no-shpu, papaverine in aanbevolen doseringen.

Oorzaken dat alleen niet kan worden behandeld

Laten we nu kijken naar de oorzaken van pijnlijke pijn, waaraan het moeilijk is om te gaan zonder adequate behandeling.

osteochondrose

En toch adviseren om te controleren:
rugpijn Oorzaken van acute lage rugpijn

Dit is, zoals je misschien al geraden, zal zich richten op ziekten. En de meest voorkomende onder hen is lumbale osteochondrose. Merk op dat de moderne geneeskunde een serieuze bewijsbasis heeft voor de ouderdomsoorzaak van osteochondrose. Overweeg het daarom alleen als gevolg van een sedentaire levensstijl niet kan werken. Maar rugpijn komen vaker voor in osteochondrose is het feit dat we ons best doen om dit proces te versnellen: veel zitten, zelden de positie van het lichaam te veranderen, hoeft zijn eigen gewicht niet volgen, eet niet nuttig, maar dergelijke smakelijk eten! En als de jaren nog steeds onverbiddelijk de wervelkolom bederven, laten we proberen dit proces tenminste tijdelijk uit te stellen.

Osteoporose

Een andere leeftijdspathologie die rugpijn veroorzaakt, is osteoporose. Hoewel het nieuwste bewijs van medische wetenschap aangeeft dat deze ziekte snel jonger groeit. Als de lumbale wervelkolom gevoelig is voor osteoporose, heeft het geen zin om naar andere oorzaken van pijn in de onderrug te zoeken, de diagnose spreekt voor zich.

Houdingsaandoeningen

Elke postuuraandoening zoals scoliose, pathologische lordose, abnormale kyfose kan lumbale pijn veroorzaken.

In het geval van pathologie in het thoracale gebied is lage rugpijn secundair. Dat wil zeggen, de oorzaken zijn gelokaliseerd in de borstkas en de taille neemt een verhoogde belasting op, compenserend voor de zwakte van de thoracale wervelkolom.

artrose en artritis, hernia en uitsteken

Al deze pathologieën in de lokalisatie van de lumbale wervelkolom veroorzaken rugpijn. Karakteriseer ze als permanent niet kan: bijvoorbeeld, bij artrose van de wervelkolom, zal pijn gepaard gaan met ochtendstijfheid. Zulke oorzaken als een hernia of uitsteeksel kunnen onduldbare pijnaanvallen veroorzaken, waardoor een persoon de mogelijkheid wordt ontnomen zich vrij te bewegen.

Preparaten van diclofenac
Bereidingen van diclofenac mag alleen worden gebruikt op doktersrecept

ziekten van de urogenitale organen

nierziekten, blaas, voortplantingssysteem vaak gepaard met zeurende pijn. Afhankelijk van het stadium van de ziekte, exacerbatie of remissie, kan de pijn permanent zijn of periodiek voorkomen.

Blessures bij

Bij traumatische wervelkolomletsels is pijn in de lumbale regio een inherent symptoom. Soms kun je ermee omgaan met de hulp van een conservatieve behandeling, met ernstige schade aan de wervels kan een chirurgische behandeling nodig zijn.

Handige oefeningen:

Little diagnostische test

Als u last zeurende pijn en weet niet wat de oorzaak is veroorzaakt, bieden wij u jezelf een beetje proef voor de aanwezigheid van ziekten van de wervelkolom.

  1. Sta precies op de muur.
  2. Laat je kin langzaam op de borst zakken.
  3. Luister naar je gevoelens - saai, er zal pijn ontstaan ​​in die afdeling van de wervelkolom, waar problemen zijn. En wat precies, u zult leren na een bezoek aan de kliniek.

Wat kan niet worden gedaan

Nu een paar regels die moeten worden nageleefd om rugklachten niet te verergeren. Let op:

  • Voor lumbale pijn in een acute periode is massage gecontra-indiceerd;
  • Neem geen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zonder een arts voor te schrijven - ze hebben veel contra-indicaties;
  • Beddengoed mag niet zacht zijn, als de lendenen pijn doen, is het beter om op een harde ondergrond te slapen;
  • Als u een voorstander bent van thuisbehandeling, bespreek eerst het gekozen volksrecept met een arts, en niet met vrienden, die "ook leuk vinden";
  • Een bezoek aan een specialist met frequent terugkerende lumbale pijn niet verwaarlozen.
rugpijn