16Mar

Waarom is basilicum nuttig?

Basil - geurende pittige kruiden, de tijd gehad om de verbeelding van velen te vangen. En wat is het nut van basilicum?

En als het schadelijk voor de gezondheid kan zijn?

Inhoud:

  • 1 Wat is het?
  • 2 Samenstelling
  • 3 Nuttige eigenschappen
  • 4 Kan basilicum schaden?

Wat is het?

Verschijning van basilicum Basil, die zal worden besproken later profiteren en kwaad - het is eerder een oud kruid afkomstig uit India wordt beschouwd. Maar de naam heeft Griekse wortels en dit is letterlijk vertaald als "koning".Volgens de legende werden basilicum in Europa geïntroduceerd door soldaten van Aleksandra Makedonskogo.

Vandaag is de fabriek in een groot aantal landen, zoals China, India, de VS, Italië, Spanje en zelfs in de voormalige GOS-landen met succes gekweekt.

Er zijn ongeveer 70-80 soorten basilicum, maar de meest voorkomende zoete of gewone. Andere variëteiten worden gebruikt, ook, maar ze hebben niet een lichte smaak, maar de smaak kenmerken zijn vergelijkbaar.

buy instagram followers

voordelen en schade van het product zijn bestudeerd voor een lange tijd, zelfs oude genezers en artsen aandacht besteed aan deze plant. En vandaag, deze geurige kruid nog steeds populair en gewaardeerd te worden.

Samenstelling

De samenstelling van de basilicum is rijk aan verschillende sporenelementen Benefits basilicum( evenals de mogelijke schade) veroorzaakt door de rijke en unieke samenstelling.

Deze plant bevat verschillende essentiële oliën( die overigens kunnen worden gebruikt in de aromatherapie), verzadigde vetzuren, voedingsvezels, di- en monosacchariden, as, choline, koper, fosfor, ijzer, selenium, zink, natrium, kalium, calcium, fosfor, magnesium, vitamine K, PP, E, C, A, B6, B5, B9, B2, B1.

Nuttige eigenschappen

Wat is het nut van basilicum?

lijst een aantal belangrijke punten:

  1. Basil - is een reële effectieve natuurlijk antibioticum. Eenmaal in het spijsverteringskanaal, kunnen deze bacteriën vernietigen, reiniging en bescherming van de maag en darmen.
  2. Dit is een uitstekende tonic en herstellende middel dat kan worden gebruikt om het immuunsysteem, evenals bij de herstelfase na ernstige ziekten en operaties te versterken.
  3. Basil kan uitoefenen ontstekingsremmende werking, waardoor ontstekingsziekten van de mond en het tandvlees, evenals respiratoire behandelen. Basil heeft vele systemen van het lichaam
  4. voordeel van deze kruiden is de mogelijkheid om een ​​positief effect hebben op de nieren. In de eerste plaats moeten we een mild vochtafdrijvend effect, verlicht zwelling. Ten tweede, de stoffen die in de samenstelling, het bevorderen van het oplossen en verwijderen van nierstenen.
  5. is al lange tijd een dergelijke installatie wordt gebruikt om hoofdpijn te verlichten. Bijvoorbeeld, het helpt bij migraine.
  6. Deze kruiden bij regelmatig gebruik helpt om slechte cholesterol te elimineren en beschermt tegen gevaarlijke ziekten, zoals atherosclerose.
  7. Basil verbetert de eetlust en verbetert de spijsvertering.
  8. plant heeft de meest positieve effect op het zenuwstelsel: verlicht depressie, angst en neurose, verbetert de slaap en verbetert de stemming. Antioxidanten
  9. van het basilicum het bestrijden van vrije radicalen, provoceren de ontwikkeling van kanker en versnelt het proces van veroudering weefsel.
  10. plant is nuttig voor verkoudheid, omdat de temperatuur van het lichaam vermindert en bestrijdt virussen.
  11. Vindt plaats om krampstillend effect.
  12. kruiden moet gebruiken voor mensen die lijden aan artrose en artritis.
  13. Basil versterkt de bloedvaten en de hartspier.
  14. We moeten niet vergeten wondgenezing effect.

Dergelijke voordelen basilicum. Maar gebruik het niet onzorgvuldig, omdat in sommige gevallen de kruiden kan schade veroorzaken.

Kan basilicum pijn?

mogelijke schade als gevolg van de basiliek, vooral, contra-indicaties voor het gebruik van dergelijke dressings.

Voordat u het gebruikt, moet u de contra-indicaties lezen

Hier zijn een aantal van hen:

  1. moet voorzichtig zijn tijdens de zwangerschap en tijdens de lactatie;
  2. wordt niet aanbevolen om basilicum aan kinderen onder de 5 tot 7 jaar te geven;
  3. exacerbatie van chronische aandoeningen van de spijsverteringskanalen( zweer of gastritis);
  4. diabetes mellitus;
  5. trombose;
  6. tromboflebitis;
  7. aandoeningen geassocieerd met stoornissen van bloedstolling;
  8. hypertensie;
  9. ischemische hartziekte;
  10. epilepsie.

In ieder geval, zodat de kruiden geen schade toebrengen aan de gezondheid, is het beter om een ​​arts te raadplegen en geleidelijk in het dieet in te voeren.

Zorg ervoor dat basilicum in verschillende gerechten wordt toegevoegd, deze kruiden is perfect gecombineerd met tomaten en tomatensaus, evenals vlees en groenten.