18Mar

Pompoen is goed en slecht. Hoeveel gebruik is in een typische pompoen.

Hallo liefhebbers. Pompoen, goed en kwaad, vandaag zullen we praten over een wonderpompoenplantaard. Hoewel tot nu toe, hebben wetenschappers niet besloten wat een pompoen, groente of bessen. We zijn gewend van jongs af om te spreken van een groente, en laat wetenschappers geschil, en zien zichzelf al onmiskenbare eigenschappen van pompoen. Pompoen is erg nuttig voor onze gezondheid. Handig in pompoen en zaden en de pompoen zelf. Pompoen wordt gestoofd, gebakken, gekookt van het pap. Pompoen is geschikt voor dieet en babyvoeding. Pompoen wordt lang opgeslagen, zodat u het kunt bewaren voor toekomstig gebruik, maar als u een pompoen in de tuin groeit, is het over het algemeen geweldig. Ik hou echt van een pompoen die in de oven gebakken is met honing, en ik hou ook van melkpomp gemaakt van een pompoen. Nu is het pompoenseizoen.

Pompoenteelt begon in Noord-Amerika ongeveer 4-5 duizend jaar geleden. Ze werd gebakken in een vuur, gekookt, de zaden verwijderd en haar binnen met melk gevuld.

buy instagram followers

Caloriepompoen per 100 gram slechts 22 kcal, zoals u ziet is de pompoen zeer laag calorie. Daarom is pompoen gewoon een onontbeerlijk product voor degenen die willen verliezen, evenals obesitas.

Pompoen is goed en slecht.

Pompoen voordeel.

  • Pompoen bevat een grote hoeveelheid vitamine A( caroteen).En door de hoeveelheid caroteen wordt de pompoen gelijkgesteld met wortelen.
  • Pompoen heeft een laxerend effect.
  • Pompoen verwijdert toxines uit het lichaam.
  • Verbetert de metabolische processen die zich voordoen in het lichaam.
  • Bijzonder waardevol is de pompoen doordat het vitamine K bevat, dat bloedstolling bevordert. Deze vitamine is praktisch afwezig in andere groenten.
  • Pompoenkampioen onder groenten voor ijzeren inhoud.
  • Omdat de pompoen een veel kalium bevat, pompoen is nuttig in de voeding van mensen met hart- en vaatziekten op te nemen, om zo kalium verlicht oedeem, versterkt de bloedvaten, verbetert de werking van het hart.
  • Ook rijk aan pompoen vitamine C, E, PP, B1, B2.
  • De pompoen bevat ijzer, magnesium, kalium, kobalt, fluor, silicium, zink, koper.
  • En door de inhoud van vezels en organische zuren in pompoen, kan een pompoen gebruikt worden voor ziekten van het maagdarmkanaal.
  • Pompoen is zeer nuttig bij bloedarmoede( verminderde hemoglobine in het bloed).Over welke producten hemoglobine in het bloed bevordert, kan worden gelezen in mijn artikel "Welke voedingsmiddelen verhogen hemoglobine in het bloed."
  • Pompoen is nuttig bij leverziekten.
  • Pompoenverbruik verbetert de potentie, aangezien er zink in de samenstelling is.
  • En ook over de voordelen van pompoen mag niet door zwangere vrouwen worden vergeten.
  • Het gebruik van pompoen in voedsel versterkt onze immuniteit perfect, en het is ook een bron van vitaminen en microcellen.
  • Pompoen sap is een goed middel voor hardlywigheid.
  • Ruwe pompoenpulp verbetert de werking van de galblaas.
  • Maar pompoenpitten worden gebruikt om worms bij kinderen te behandelen.
  • Pompoen is nuttig bij hypertensie, en vers pompoen sap kalmert ook het zenuwstelsel.
  • Met eczeem, brandwonden en andere huidziekten zijn compresses van geraspte pompoen van toepassing.

Pompoen schade.

  • Met voorzichtigheid moet pompoen met diabetes worden behandeld.
  • Met diarree, met darmstoornissen is de pompoen gecontra-indiceerd.
  • Met individuele onverdraagzaamheid van pompoen of allergie tegen pompoen.

Pompoen goed en slecht weet je. Eet pompoen op de gezondheid. Kook er heerlijk uit. Om niet alle nuttige eigenschappen van een pompoen te verliezen, moet het in een kelder worden opgeslagen. Als er geen dergelijke opslagomstandigheden zijn, dan is een koele pantry of glazen loggia redelijk geschikt.