27Mar

Ongewoon chemisch dieet

ongewone chemische

dieet Dit dieet is gebaseerd op de chemische reacties van het lichaam, de wetten van de stofwisseling, die belooft in de afgelopen maand gewichtsverlies van maximaal 20 kg. Veel aanhangers van deze macht systeem bleek de effectiviteit ervan, overgewicht verdwenen, zal kilogram niet worden geretourneerd.

Zelfs de beroemde Dr. Atkins geprobeerd het voor jezelf, is het resultaat overtrof alle verwachtingen.

Volgens uitstekende Amerikaanse cardioloog, dieet:

  • verbetert de algemene conditie van het lichaam, verwijdert gifstoffen en schadelijke stoffen
  • normaliseert de bloedsuikerspiegel, vermindert het risico op diabetes
  • diabetes Voorkomt vermoeidheid, slaperigheid, malaise, hoofdpijn, spier- en gewrichtspijn, zelfs displays vandepressie.

Net als alle voeding technieken, is dieet chemische reacties gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven, alsmede degenen die nierziekte, en de lever.

buy instagram followers

Om goede resultaten te bereiken, moet je elke dag moet minstens 2 ka, 5 liter water te drinken, om schadelijke producten volledig te laten vallen, gebakken, gerookt, vet, meel, zoet, kruidig, zout, zuur, enz.

viel ook een verbod op bepaalde soorten fruit. Het vijgen, bananen, dadels, druiven, avocado's, mango's.

Basic dieet postuleert op chemische reacties

  1. voedsel moeten worden gestoomd, gegrild of gekookt in water, zonder toevoeging van bouillon, met een beperkte hoeveelheid zout en kruiden.
  2. U kunt geen gebruik maken van verschillende oliën en vetten.
  3. mag drinken op elk moment van de niet-koolzuurhoudende dranken, light frisdrank, koffie zonder suiker, ongezoete thee, compote van gedroogde vruchten.
  4. In het geval van de honger je kunt eten een rauwe wortel, komkommer, groene appel, maar later dan twee uur na de hoofdmaaltijd.
  5. die nodig zijn om het regime strikt na te leven, is het onmogelijk om de regelmaat van de maaltijden te veranderen en te vervangen high-calorie voedsel.
  6. woog elke ochtend na het wakker worden.
  7. nodig om deel te nemen in het licht sport. Als
  8. brak halverwege - gaan op een dieet is niet aan te raden, om daarna weer helemaal opnieuw beginnen.

Dat een dergelijke streng dieet chemische reacties.

Voorbeeldmenu van het chemische dieet voor een dag

Sample menu chemische dieet op dag

ontbijt

roerei met spek, groene thee zonder suiker of-orange grond en 2 gekookte eieren

Lunch

magere yoghurt, of een vers fruit

Lunch

100g gebakken kalfsvlees gedeelte van wilde rijst, komkommersaladeen zwarte thee

Diner

250 g gebakken kipsalade zeevruchten halve grapefruit

slapengaan

glas magere yoghurt of groene thee is ongezoet.

Talrijke beoordelingen van afslanken getuigen dat effectieve resultaten, moet u de basisregels van chemische vermageringsdieetsysteem precies 4 weken te volgen.

dieet droog gedurende 4 weken

principe van de macht zijn in strikte naleving van de basisregels van het dieet. Het is onmogelijk om zichzelf te trakteren op snoep en high-calorie voedsel, alsof je niet wilt. We hebben besloten om gewicht te verliezen - dus niet terugtrekken uit het doel.

belangrijk om strikt te houden aan het schema eten. steentjes ontbijten na het ontwaken, is 7-8 h. In de ochtend. Drink een glas water op een lege maag, en na het nemen van deze producten. Het diner moet uiterlijk 14.00 uur. Tussendoor mogen verse groenten en fruit te eten. Maar alleen in de tweede week. Een uitgebreid diner, een onbeperkt aantal van het eten van groenten, salades, vis, jongen of gegrild. De laatste maaltijd moet uiterlijk 19.00ch zijn. Voordat u naar bed, als je echt echt wilt eten - is toegestaan ​​om een ​​glas warm water drinken.

Als u niet bang voor, en je bent klaar om direct aan de slag zijn, dan moeten we eerst overleggen met een voedingsdeskundige, om het menu te schilderen voor elke dag en na het volgen strikt alle voorschriften.

dieet, maar streng, maar gevarieerd. Toestemming wordt verleend voor veel groenten en fruit, vetarme dieet vlees, vis, ingeblikte erwten, tonijn, rogge brood, gekookte eieren, sinaasappelen in onbeperkte hoeveelheden.

De resultaten zullen binnen enkele dagen na het begin van het systeem van gewichtsverlies merkbaar zijn.

Iedereen die begint te eten volgens een dieet van chemische reacties moet begrijpen dat er een lading op de nieren en lever is en daarom is het niet de moeite waard om zo'n gewichtsverlies te behouden.

Voor mensen die last hebben van overgewicht, moet u elke week losladingstijden doorbrengen, met behulp van het bovenstaande menu voor een dag. Dit helpt het gewicht in evenwicht te brengen en de darmflora in het lichaam te normaliseren.

Tijdens voedingsvoeding, duizeligheid, zwakte, door gebrek aan koolhydraten en vetten in het lichaam, mogelijk slaperigheid en vermoeidheid.

Dit suggereert dat wanneer een dieet van chemische reacties om te gaan met zware of intense sporten gecontra-indiceerd is. Toegestaan ​​gemakkelijk joggen, wandelen, non-intensieve ochtendoefeningen en gratis zwemmen.

Al deze procedures dienen te worden besproken met de belangrijkste diëtist.

In geval van ernstige verslechtering van de gezondheid moet het dieet worden geschorst. Door een beetje de kracht te herstellen, en als je echt weer wilt gaan, start je opnieuw vanaf de eerste dag.

Zeer effectieve Chemical Diet Reviews

Zeer efficiënte chemische dieet reviews en resultaten

Katerina uit Wit-Rusland schrijft:

Ik heb de basisregels van het chemische dieet, een strikte lijst van producten en beperkte tijd goed beheerd. Gedurende drie weken had ik al het ideale gewicht, min 14 kg, maar ik stond nog steeds in alle 4 fases van dit systeem van gewichtsverlies.

Ik vertel je alles in orde. Aanvankelijk was het erg moeilijk en zelfs gevaarlijk voor de gezondheid. Ik verloor het bewustzijn meerdere malen, vooral de eerste week, toen er behalve sinaasappels en gekookte eieren niets meer was toegestaan. Maar toen werd het veel makkelijker, vlees werd toegevoegd aan het dieet, verse groenten.die tussen maaltijden kon worden gekauwd.

Ik ben erg blij met mijzelf dat ik niet stopte en niet de wilskracht en hoop verloor.

Vandaag heb ik de kast volledig veranderd, een jonge man ontmoet met wie we samen een lange en gelukkige toekomst plannen. Alles is goed.

Victoria uit Kiev vertelt:

Ik was gevleid voor het hoge resultaat van het dieet, het is geen grap, je kan in 4 weken tot 28 kg overgewicht verliezen, maar ik heb het dieet niet goed bestudeerd. Bijgevolg heb ik niet gehandeld op streng toegestane producten, toen ik echt wilde eten, brak en eet mijn favoriete donuts en chocolade. Als gevolg hiervan begon mijn maag- en buikgebied zo erg te pijn doen. De perceptie van voedsel was vervormd, er was een verschrikkelijke gasopwekking. Een week na 4 dagen dieet heb ik in bed doorgebracht met een scherpe aanval van gastritis, die in mijn chronische vorm was. Waarover ik nadenken, weet ik niet. Alleen mijn familie en vrienden waren bang.

Het is mijn eigen schuld als gevolg van het dieet. Daarom kan ik niets zeggen over het krachtensysteem volgens chemische reacties.

Ik weet er zeker van dat ik het niet meer wil verliezen en ik heb een pittig gevoel van constant verlangen om een ​​heel paard te eten. .. Enge!

Chemische dieet reviews van artsen

Voedingsdeskundige Maria Ivanovna, is vrij sceptisch over dit dieet. Zij rechtvaardigt dit door te zeggen dat eiwitvoedsel zonder koolhydraten een nadelig effect heeft op de lever en de nieren van de mager, en veroorzaakt daarom spasmen in het spijsverteringsstelsel. Als u echt wilt verliezen, moet u de belangrijkste punten van deze voedingsmethode nemen. Iedereen zou moeten weten. Die sinaasappel en grapefruit zijn sterke bronnen van vetverbranderende zuur, waardoor de darmen het voedsel sneller verteren en overtollige vetcellen uit het lichaam verwijderen.

Het metabolische proces dat de toegestane producten van een chemisch dieet veroorzaakt, maakt het spijsverteringskanaal mogelijk om de bloedsuikerspiegel te normaliseren, het voorkomen van diabetes.

«Ja, natuurlijk, is er in deze en de voordelen, maar nadelen, helaas, nog veel meer. De eerste week van het dieet is heel streng, stel je eens voor dat hij voelt de darmen wanneer de hele week je hem gewoon gekookte eieren, vaste eiwit slozhnoperevariemy geven, vooral als je eten voor het slapen gaan of in de middag, en kislogorky grapefruit zuur dat de darmwand corrodeert,provocerende malaise, buikpijn, spasmodische sudoras.

Zodra je zoiets voelt, onmiddellijk stoppen met het dieet, gewicht te verliezen, en je kunt slagen, maar weer tot leven gewekt en volledig functioneren van het maag-darmkanaal zal veel moeilijker zijn.

dergelijk dieet zal zeer nuttig zijn voor degenen die hebben een grote overgewicht, en verwijder het blijkt, nee. Hier in dit geval zal een dieet op basis van chemische reacties zelfs nuttig zijn.

Houd op je gezondheid en let op! ".

Video over het eiwitdieet