5Apr

Pijn in de hak: waarom ontstaan ​​ze en hoe om ze te ontdoen?

Pijn in de hak: waarom komen ze op en hoe om ze te ontdoen?

Veel van ons ervaren pijn in de benen zonder dat ze veel belang hebben. Immers, in de meeste gevallen zijn ze geassocieerd met fysiek overwerk of trauma. Maar als de hiel begint te pijn, beginnen we ons zorgen te maken. Soms is de pijn zo sterk dat het gewoon onmogelijk is om normaal te lopen. Vooral we beginnen te ervaren, als dit symptoom voor onbekende redenen optreedt. En hier is er een redelijke vraag - waarom doen de hakken pijn tijdens het lopen en wat er te doen is?

Een nauwkeurig antwoord op deze vraag kan alleen gegeven worden na het vaststellen van de specifieke oorzaak van pijn in de hakken. En om dit te doen, moet je een dokter zien en getest worden. Immers, de pijn kan worden veroorzaakt door:

  • externe factoren;
  • pathologische factoren.

Externe factoren

In de meeste gevallen komt hielpijn op als gevolg van een verwonding. Het kan niet alleen optreden als gevolg van beroertes of kneuzingen, maar ook systematische druk op de achterkant van de voet.

buy instagram followers

Bij vrouwen komt dit probleem voor als gevolg van het dragen van hooghakige schoenen en zware tassen op de schouder. Onder dergelijke omstandigheden komt de verdeling van de belasting op de benen onevenwichtig voor, wat leidt tot het verschijnen van een pijnssyndroom. In dit geval kan de pijn een "schiet" karakter hebben. Vooral het wordt opgemerkt tijdens het lopen en actieve lichamelijke activiteit.

Externe factoren

Het is ook opmerkelijk dat de pijn in de hak niet alleen schoenen met hoge hakken kan veroorzaken, maar te dikke schoenen. Wanneer het wordt gedragen, worden zachte weefsels gewreven, wat bijdraagt ​​tot het ontstaan ​​van een ontstekingsproces in hen.

Dergelijke verwondingen worden vaak vergezeld door pijn in de hiel. Als er verwondingen aan de enkelgewrichten werden verkregen, lijkt het erop dat een naald in de hiel is geplaatst, die bij het lopen in het been steekt.

Ook moet worden gezegd dat zulke pijn kan leiden tot korrels en klauwen. Controleer het oppervlak van de hakken zorgvuldig. Als ze enig onderwijs hebben, dan moet je zich ervan ontdoen. U hoeft u echter niet zelf te snijden of te doorbreken. Er is een groot risico op infectie. In dergelijke gevallen is het best om een ​​arts of ervaren manicurist te raadplegen.

Spleetjes op de hakken kunnen ook leiden tot het ontstaan ​​van pijnsyndroom. Ze ontstaan ​​als een regel met onjuiste zorg van de voeten of overmatige stress op hen. Veel vrouwen maken een grote fout door de ruwe huid op de hakken te snijden met behulp van een mes en andere scherpe voorwerpen, zonder zelfs te denken dat ze zichzelf schaden doen.

Het gaat allemaal om het feit dat wanneer een persoon zijn huid afsnijdt, traumatiseert hij het en regeneratieprocessen beginnen te activeren in het - cel reparatie. Als gevolg hiervan wordt de huid op de hakken nog meer gecompliceerd en grof en begint ze nog meer te kraken.
De beslissing van dit probleem moet ook aan een ervaren pedicure master worden toevertrouwd. U moet regelmatig hydraterende maskers en crèmes maken.

Om het voorkomen van hakpijn te voorkomen door de gevolgen van negatieve externe factoren, moet u het volgende doen:

  • draagt ​​alleen comfortabele schoenen zonder hoge hakken en past perfect in maat;
  • behandel het oppervlak van de hielen regelmatig met puimsteen;
  • doen verschillende verzachtende baden en maskers;
  • weigeren gewichten te dragen;
  • geven hun voeten een volle rust.

Al deze activiteiten helpen u snel pijn in de hakken te elimineren. En als je aan deze regels blijft houden, kan je eens en voor altijd de onaangename sensaties in de benen vergeten.

Externe factoren

Patologische factoren

Als de hakken van de benen langdurig pijn doen, met de mate van pijn geleidelijk toegenomen, is het tijd om een ​​dokter te zien. Het punt is dat dit symptoom ernstige pathologische processen kan aantonen die zich voordoen in de gewrichten, kraakbeen en pezen van het betrokken lichaam. Een voorbeeld hiervan is de volgende ziekten:

  1. Artritis. Een van de meest voorkomende aandoeningen, die wordt gekenmerkt door het optreden in de gewrichtsweefsels van het ontstekingsproces. Het kan zowel bij frequente fysieke inspanning optreden, als in aanwezigheid van overgewicht. Een kenmerkend kenmerk van deze ziekte is dat de pijn vooral de patiënt in de ochtenduren verstoort. Na een paar stappen neemt ze geleidelijk af. Elimineer de pijn maakt het gemakkelijk om te masseren, maar het kan snel terug te komen zodra een persoon te trappen of lopen beklimmen. Behandeling van deze ziekte omvat het gebruik van anti-inflammatoire en pijnstillende geneesmiddelen, zowel extern als intern gebruik. Compliance is ook belangrijk therapeutisch dieet dat eliminatie van ontstekingsprocessen in gewrichten en normalisatie van het lichaamsgewicht, wat leidt tot een vermindering van de belasting van het lichaam bevordert.
  2. Plantar fasciitis. Elke persoon heeft een dichte vorming langs de zool van de voet, in het bindweefsel( fascia van de zool).Onder de invloed van negatieve factoren kan deze vorming reageren met een ontstekingsreactie. Onder de negatieve factoren betekent in dit geval strakke en ongemakkelijke schoenen. Het onderscheidende kenmerk van deze ziekte is dat het leidt tot de afzetting van zouten in plaats van ontsteking en kan de ontwikkeling van hielspoor veroorzaken.
  3. Hielsporen. Deze ziekte is inherent dezelfde fasciitis, maar alleen gaat het in chronische vorm. Zouten die onder de huid worden aangebracht, provoceren de opkomst van de hiel van de opbouw, met druk op de man die ernstige pijn. Dit wordt meestal waargenomen in de ochtenduren. Zodra een man om verschillende stappen, zoals onderwijs doen iets "lost" en de pijn afneemt. Maar als de patiënt zitten of liggen op de bank, bijvoorbeeld wanneer u TV kijkt, dan is deze generatie wordt herenigd in een strakke formatie en een persoon begint te ervaren een scherpe pijn. Behandeling van deze ziekte is erg ingewikkeld en tijdrovend. Meestal vereist chirurgische interventie.
  4. Ontsteking van de achillespees. Deze ziekte gaat gepaard met een ontstekingsproces in de pees, die ernstige pijn veroorzaakt tijdens het lopen. Het kan zowel onder de hiel van de zijkant van de zool en boven het gelokaliseerd worden.
  5. Reactieve artritis. Deze ziekte komt ook vaak voor en wordt gepaard met ontstekingsprocessen in de gewrichten. De reden voor de ontwikkeling van zijn infectieziekten, zoals seksueel overdraagbare of chlamydia. Pathogene micro-organismen produceren in periarticulaire weefsels microflora, die een negatieve invloed op de gewrichten, waardoor ze reactieve ontsteking. De ziekte gaat gepaard met voortdurende zeurende pijn in de hiel die sterk versterkt volledig rustige momenten.
  6. Gout. Deze ziekte is zeer zeldzaam, maar het kan ook de achterkant van de voet bedekken. Gout is een chronische ziekte die leidt tot een stofwisselingsstoornis in het lichaam. Weefsels en gewrichten stoppen met het eten goed, waardoor ontsteking en hun vernietiging ontstaan. Deze voorwaarde is zeer gevaarlijk en kan ernstige schade toebrengen aan de gezondheid van de mens. Daarom is het niet de moeite waard om te vertragen bij de behandeling van deze ziekte. Het is ook nodig om een ​​dieet te volgen en anti-inflammatoire medicijnen te nemen.

Wat als mijn hakken pijn doen?

Wat te doen als je hakken pijn doen

Als hielpijn was het gevolg van blootstelling aan externe negatieve factoren, moet je meer aandacht besteden aan de zorg voor uw voeten en het uitvoeren van alle acties die we al hebben besproken.

In het geval dat hiel pijn veroorzaakt door pathologische processen, dan moet u onmiddellijk contact op met uw arts en neem het volledige verloop van de behandeling. Articulaire ziekte is zeer ernstig en kan leiden tot een schending van de functionaliteit van het gehele bewegingsapparaat.

Als de arts adviseert nadrukkelijk de operatie te doen, moet je niet zijn advies verwaarlozen. Het is in uw interesse. Het ding is dat er situaties waarin elimineren ontsteking en vervormen proces met medicatie mislukt. Daarom doen artsen een operatie waarbij de ontsteekte gewrichten verwijderd worden. In de regel, na de conferentie, motorische functie van de patiënt snel hersteld.

Video over de oorzaken van pijn in de hielen