7Apr

Contrasterende douche om gewicht te verliezen

Douches afslanken

Wist u dat de douches een grote hulp tijdens het gewichtsverlies kan zijn. Dat is de reden waarom na een bad of de sauna gemaakt om te duiken in een koud zwembad, stoomt eerste lichaam, de poriën worden geopend en de terugtrekking van overtollig vocht uit het lichaam, en na blootstelling aan koud water op het lichaam, de cellen zijn smal.

  • Skin verwent elasticiteit;
  • Immunity wordt versterkt;
  • Het lichaam werkt efficiënter;
  • vermindert cellulitis;
  • Spataderen worden behandeld.

Natuurlijk kan slechts één douche niet verliezen 5-10 kg gewichtsverlies, dit moet een goede verzorging van je lichaam en gezondheid te nemen.

invloed van de ziel op het lichaam

Contrasterende douche om gewicht te verliezen

Douches dieet activeert de bloedcirculatie, normaliseert de stofwisseling. De effectiviteit van gewichtsverlies kan worden bereikt in een complex:

  • Dieet;
  • Fysische stress;
  • Wrapping;
  • Massage;
  • Douche.

Begin dit soort douches worden niet aanbevolen in de periode van exacerbatie van chronische ziekten, angina, hoge temperatuur, en wanneer de procedure regelmatig zal worden en zal gemeengoed geworden, kan zelfs verkoudheid worden behandeld met het.

buy instagram followers

De menstruatie kan niet opgeven van de ziel, maar maken het water een paar graden warmer, zou het het lichaam niet een hoop stress te krijgen.
Verslaving kan ongeveer een maand duren, en dan is de procedure niet alleen nuttig, maar ook plezier.

Regels en aanbevelingen

  1. Begin douche met warm water 35 graden, verhoogd tot 45. Koud - vanaf 18 en onder.
  2. De gehele procedure moet 10 minuten duren, terwijl de modus moet veranderen 3-5 keer.
  3. Bij het veranderen van de temperatuur van het waterlichaam is het belangrijk om te ontspannen, plezier te voelen en niet te beven voor koud water.
  4. leiden van water uit de bottom-up, en het hoofd kan niet nat, maar u dient zich ervan bewust dat de douches geeft dichtheid en gunstig voor verzwakt haar.
  5. Het is aan te raden om dergelijke procedures 2 uur voor slaaptijd te doen.
  6. In het complex is het belangrijk om zich te houden aan een evenwichtig dieet en gemakkelijke fitness.

Contrastdouche, die iedereen in het huis heeft, kan u huidvernieuwing, harmonie geven, de jeugd verlengen en de gezondheid verbeteren!
Het is belangrijk om goed te douchen en niet te experimenteren met uw gezondheid!

Reviews van de meest gedurfde

Contrast douche

Violetta, 23 jaar oud.

- Sinds de kindertijd hebben ouders mij geleerd om de ziel te contrasten. Ik wist niet wat virale ziekten zijn, altijd onderscheiden door sterke gezondheid en een mooi lichaam. Vandaag spendeer ik regelmatig dergelijke sessies, ik krijg veel plezier, energie en energie voor elke dag!

Video over het gebruik van contrastdouche

Video over het contrastdouche voor gewichtsverlies