7Apr

Eigenschappen van Chia Zaden

Eigenschappen van chia zaden

Zijn chia zaden bruikbaar? Is het de moeite waard om ze te gebruiken in het dagelijkse dieet? Laten we het begrijpen?

Volgens de statistieken, alleen voor de eerste helft van 2014 in twee-voudige toename van het aantal consumenten van deze exotische product, en dankzij hem weten we nog heel weinig informatie.

alleen aan het begin van 2006 korrels van de Spaanse of Mexicaanse salie Chia begon in de winkelrekken te verschijnen, en tot verbazing van medisch specialisten voordelen worden overdreven alle verwachtingen van sceptici.

Dus waarom zijn chia zaden zo gevraagd vandaag? Wat ligt achter de onbesproken schaal van een klein zaad van salie?

Zijn chia zaden bruikbaar?

Semena Chia plant

eigenschappen is algemeen bekend dat bonen Spaanse produkt bevat een hoog gehalte aan omega-3 vetzuren, ongeveer 60% van de totale samenstelling van vetten in aanwezigheid van de plant. Door deze indicator kan een kleine dagelijkse norm van chia-zaden de winkels van belangrijke elementen in het menselijk lichaam aanvullen.

buy instagram followers

Vezel wordt uitgedrukt in de volgende verhouding: 10 g per 30 ml product. Dit is een derde van de vereiste dagelijkse dosis voor het ononderbroken functioneren van de lever, de nieren, de cardiovasculaire en de endocriene systemen.

te handhaven of verbeteren van het immuunsysteem, als onderdeel van het zaad heeft een hoge concentratie van anti-oxidanten, vitamines A, C en E. Deze enzymen kunt u Spaanse salie voor meerdere jaren op te slaan zonder dat de gunstige eigenschappen van de plant.

En hoe zit het met de indrukwekkende omvang van de belangrijkste mineralen, fosfor, kalium, zink, magnesium en mangaan. Deze sporenelementen spelen een belangrijke rol in metabolische processen, de synthese van DNA, het verwijderen van overmaat vloeistof uit het lichaam en het voorkomen van hypertensie.

Wat beloven we zo'n magdom van "rijkdommen" in de samenstelling van chia zaden?

Normaliseer het niveau van suiker en cholesterol in het bloed.

Omdat korrel wijze kan verminderen de weerstand van de lichaamscellen voor insuline en vechten met hoog niveau in het bloed, is een behandeling voor de ziekte op celniveau. Medisch onderzoek heeft bewezen het effectieve effect van chia zaden op de gezondheid van diabetici van het 2 type ziekte.

Waarschuwing: kan alleen in het dieet worden gebruikt met behulp van een behandelende arts!

Zaden van chia eigenschappen van planten

Verbetering van het spijsverteringskanaal.

exotische plant bevat een grote hoeveelheid vezelsamenstelling die het lichaam reinigt tegen schadelijke stoffen, toxinen, reguleren motiliteit herstellen darmflora. Zo wordt het voedsel dat in de maag binnenkomt correct geëtst en overgebracht naar de gebruikte energie, en niet omgezet in subcutane vetcellen.

Voor het versterken van de musculoskeletale massa.

Chia zaden zijn rijk aan natuurlijk calcium bouwstenen, een hele handvol zaden per dag kunnen een derde van het vereiste percentage van dit mineraal voor een volwassene leveren. Met regelmatig gebruik van zoutkorrels neemt het risico op fractuur aanzienlijk af en wordt het botweefsel dikker.

Natuurlijke remedie voor rustige en gezonde slaap.

Het product bevat een aminozuur-tryptofaan, dat fungeert als kalmerend middel, verbetert slaap en geeft een goede stemming. In kleine doseringen kunnen chia zaden worden verbruikt voor het slapen gaan, afgewassen met warme melk of pure water.

Invloeden vruchten Spaanse salie op het verloop van de zwangerschap

In 2007 voerde een experiment waarvan de resultaten verraste vele sceptici. Kinderen wier moeders Chia zaden in hun dagelijkse dieet gebruikten, werden meer ontwikkeld in psychologische en fysieke plannen dan hun collega's. Maar dit betekent niet dat je de saliezaad kan consumeren zonder het toezicht van een specialist in de periode van het dragen en borstvoeding.

Wij wensen u goede gezondheid en goede gezondheid!

Video over zaden van chia