19Feb

De techniek van Japanse anti-rimpel massage thuis

Gezichtsmassage helpt u bij het wegwerken van rimpels.

Gezichtsmassage helpt u bij het wegwerken van rimpels.

De eerste rimpels zijn altijd stress voor bijna elke vrouw. Wachten op hun uiterlijk of dagoverzicht in de spiegel van pijnlijke, omdat geen van de schone geslacht niet hoe traag en de schoonheid van haar gezicht kunnen waarnemen. Echter, meer en hoeven niet: moderne behandelingen, vooral massage technieken maken en te voorkomen dat de verschijning van rimpels en dramatisch glad uit bestaande. De doeltreffendheid ervan wordt vrijgegeven Japanse gezichtsmassage anti-rimpel - niet voor niets dat zijn hulp met succes werd gebruikt door vrouwen over de hele wereld.

Inhoud:

  1. Hoe de jeugd terug te keren met hun handen
  2. subtiliteiten van zelf-massage: basisregels en massage bewegingen
  3. Voorbereiding van de procedure van massage
  4. Technique gezichtsmassage in

huis Hoe de rug van de jongeren met hun handen

loop van de tijd te brengen, de huid van vrouwen verliest zijn elasticiteit en vorm, zwaartekracht oorzakenslapheid en verzwakt de spieren van het gezicht, waardoor een verlies van elasticiteit en een duidelijke schets. En de oorzaak is niet de genadeloze verstrijken van de tijd, en de gebruikelijke terughoudendheid om te gaan met hun uiterlijk. Immers, wanneer het lichaam moet worden verbeterd, de persoon die gaat naar de sportschool of dure procedures, waar alles weer normaal. Wanneer een persoon hulp nodig heeft, vrouwen vaker het probleem verder verergeren door het toepassen van een grote hoeveelheid make-up, die alleen verbergt de gebreken, maar niet helpen zich te ontdoen van hen.

buy instagram followers

Als een vrouw beslist om het probleem van de vergrijzing, dan is de beste manier uit te roeien - een massage van de in een groot aantal video's gezicht. Correcte acties, allereerst, verhoog de bloedcirculatie en normaliseer de lymfestroom. Als gevolg daarvan, leidt dit tot de zuurstofvoorziening van de huidcellen, de afvoer van gifstoffen en andere schadelijke stoffen. Tegelijkertijd krijgen spierspanning, en dus, spier trekt en geeft de oude gezichtsvorm. Dat wil zeggen, na de reguliere en de juiste massage moet een dergelijk effect verwacht:

  • Bij regelmatige massage verdwijnen je cirkels onder de ogen.

    Met regelmatige massage, zult u verdwijnen kringen onder de ogen.

    Mimiekrimpels worden verzacht;

  • Diepe rimpels worden minder opvallend;
  • De teint is gelijk;
  • De huidturgor is hersteld;
  • Cirkels onder de ogen verdwijnen;
  • Verbetert de huidconditie in het algemeen. En

rimpel zeer effectief in het doen dat tot de eerste ouderdomsverschijnselen - als een preventieve maatregel. Dit zal niet alleen een persoon mooier te maken, maar ook zal vertragen veroudering voor een bepaalde periode. Daarom is het raadzaam om te beginnen op de leeftijd van 28-29 jaar, maar niet vóór 25, want heel jong gezicht in massage nog steeds niet nodig. Als u beginnen wanneer rimpels en plooien gevuld gezicht, dan is het mogelijk om massage te combineren met oefeningen en speciale gereedschappen ontworpen voor huidverjonging.

subtiliteiten van zelf-massage: basisregels en massage bewegingen

frequente bezoeken aan schoonheidssalons en dure cosmetica zijn niet altijd beschikbaar zijn voor vrouwen om de jeugd te herstellen. Aan de andere kant, gezichtsmassage, die is erg populair in de meeste van deze beauty salons, kunt u zelfs thuis en op hun eigen. Om dit te doen, hoeft u slechts 10 minuten van de tijd per dag, met de bewegingen van de video als een voorbeeld en de kennis van de belangrijkste fijne kneepjes van massage. Het belangrijkste is dat alle bewegingen in massage moet plaatsvinden strikt volgens de huidige lymfe. Anders kan je de situatie alleen maar verergeren.

Het is wenselijk om zelfmassage voor de spiegel uit te voeren. In de eerste keren strikt aan de video, en dan leer je hoe je een massage zelf uit te voeren. Voor het eerst is voldoende 5 minuten massage - dan moet je de tijd te verhogen tot 10-15 minuten. Voer massage 10 opeenvolgende dagen, en laat de huid 2 weken van rust en herhaal de cursus. U zult het resultaat opmerken als u de gevestigde massagebewegingen correct uitvoert:

  1. -aanslagen. Uitgevoerd met de vingertoppen of het gehele oppervlak van de palm van de periferie tot de middelpunten. Meestal gebruikt om de huid te laten rusten, aan het begin en het einde van de massage, omdat ze de bloedcirculatie verhogen, de huid reinigen en het zenuwstelsel ontspannen;
  2. Wrijven. De oppervlakkige worden uitgevoerd door de toppen van de vingers, de diepere aan de rand of basis van de handpalm. Je kunt het in verschillende richtingen doen, maar om de bloedstroom effectief te stimuleren, vetweefsel te verwijderen en de littekens glad te maken, moet deze in cirkelvormige bewegingen worden uitgevoerd.
  3. Muddling. Meestal wordt de huid gevangen door de kussentjes van de vingers. Minder vaak - werk met de palm en duim. Verlicht stress en verbeter huidvoedsel.
  4. Beating( kloppend).Eerst uitgevoerd met slechts enkele vingers, na de rand van de palm en het volledige oppervlak van de palm. Het is belangrijk dat kloppen licht, frequent en zeker van dichtbij zijn. Verhoog de spierspanning, versnellen de bloedcirculatie.
  5. -vibratie. Vingers of handpalmen voeren lichte trillingen of trillen uit.

Het maakt niet uit hoe nuttig de bovenstaande oefeningen in de video zijn, ze kunnen niet vaker dan één keer per dag worden uitgevoerd. En sommigen van hen zijn helemaal verboden. Dus, Japanse gezichtsmassage tegen rimpels kan niet worden gebruikt om vrouwen te verjongen die op hun gezicht ontstekingen, wratten, grote moedervlekken of herpes hebben. Het is ook onwenselijk om deze techniek te gebruiken voor chronische ziekten die de immuniteit verslechteren.

Voorbereiding voor massageprocedure

Voor de massage moet je je gezicht grondig wassen om alle make-up te verwijderen.

Vóór de massage moet u uw gezicht grondig wassen om alle make-up te verwijderen.

Het is aan te raden om enkele uren voordat u naar bed gaat massage te geven. Bovendien is zuivering erg belangrijk. Ten eerste moet je het gezicht van cosmetica, crèmes en andere gebruikte producten grondig reinigen en droogmaken. Ten tweede moet de huid van de handen perfect schoon zijn, want met vuile vingers kun je het gezicht alleen maar sterker vervuilen. Om de huid effectiever te kunnen masseren, moet deze worden voorverwarmd, bijvoorbeeld een kruidenkompres.

Voordat u massagebewegingen op de huid uitvoert, moet u een nachtcrème of massageolie aanbrengen. Een prachtig alternatief kan olie tegen rimpels zijn: kokosnoot of amandel, en tegen rimpels onder de ogen - ricinusolie. Voor een vette huid kunt u een mengsel van olijfolie en citroensap gebruiken. Nu is het gezicht klaar voor massage - u kunt veilig doorgaan!

Techniek van gezichtsmassage thuis

Meteen na de voorbereidingsfase is het noodzakelijk om met gezichtsmassage te beginnen. De video toont de belangrijkste massagebewegingen en hun volgorde om het gezicht gedurende tien minuten per dag effectief te verjongen. Dit is een effectieve Japanse gezichtsmassage tegen rimpels, die naast het gladmaken van de huid ook gifstoffen en overtollig vocht verwijdert en de persoon mooie vormen geeft. De uitleg voor de implementatie thuis wordt hieronder weergegeven:

  • De eerste beweging - aaien - is gericht op het versnellen van de stroom van de lymfe. Het is belangrijk dat de vingers zo strak mogelijk zijn en dat sterke slagen van het midden van de tempel naar de sleutelbeenderen worden gedragen, zonder de kinlijn te raken.
  • De tweede oefening wordt uitgevoerd, net als de vorige, begint net vanuit het midden van het voorhoofd. Let op: sterke druk, effectieve afvlakking van alle plooien.
  • Circulair strijken rond de ogen moet zacht zijn, omdat de huid daar erg gevoelig is. Drukken kan alleen gedaan worden met uw vingers over de wenkbrauwen of langs de lijn van de wenkbrauwen. Doe alles soepel, en op de uiterste punten van stretching, een paar seconden vertraging.
  • Stroking rond de mond wordt uitgevoerd door een sterke druk, behandel dan in een cirkelvormige beweging het gebied van de nasolabiale plooien en stijg vlot op naar de brug van de neus, wrijf het langs rechte lijnen.
  • De volgende oefening op de video zal de wangen effectief aantrekken: vanuit het midden van de kin, sterk omzeilend in de mondhoeken, trekt u de huid omhoog en houdt u deze een paar seconden vast. Het is heel belangrijk om deze actie te voltooien door de huid aan de zijkanten uit te rekken.
  • Houd er vervolgens rekening mee dat je je vingers strikt diagonaal moet bewegen: van de punt van het oor naar het midden van het oog.
  • Nadat u het gebied onder de ogen hebt gemasseerd, moeten de ribben van de handpalm duidelijk in het midden van de kin worden geplaatst. Sterk-sterke druk, soepel en langzaam, trek de huid naar de uiteinden van de oren.
  • Vervolgens wordt dezelfde druk op elke zijde afzonderlijk toegepast. Het is belangrijk om net onder de kin te bewegen en het bot te voelen.
  • Vouw je armen voor de voorlaatste oefening en plaats ze zodat je duimen onder je kin blijven. Zorg er daarbij voor dat alleen de 4 bovenste vingers niet bewegen en dat de duimen van positie veranderen.
  • Werk niet af met krachtige, ontspannende bewegingen - streel je voorhoofd.

Deze techniek is ontwikkeld door een bekende Japanse schoonheidsspecialist en daarom zal het, als het correct wordt gedaan, zeker succes brengen. Het belangrijkste is - probeer het, en de veranderingen zullen niet stoppen!

YouTube-trailer