19Feb

De beste folkremedies voor het verbeteren van de spijsvertering

GI

Moet u vaak een voedzame Mezim-maaltijd en andere bereidingen "eten" om de spijsvertering te verbeteren? Hoogstwaarschijnlijk is het genoeg, vooral als het een feestelijk feest is. Natuurlijk zijn dergelijke medicijnen zeer actief in het spijsverteringsproces, maar hun effect is eenmalig. Vervolgens zullen we bekijken welke folk remedies je eigen spijsverteringssysteem kunnen helpen.

Inhoud:

  • Waarom heeft de maag pijn, of de oorzaken van een slechte spijsvertering
  • De belangrijkste symptomen van het probleem
  • Hoe kunt u uw spijsverteringskanaal helpen?

Waarom doet de maag pijn, of de oorzaken van een slechte spijsvertering?

eten

  1. Regelmatige consumptie van voedsel, dat gewoonlijk nutteloos wordt genoemd. We hebben het over gefrituurde en vette gerechten, een verscheidenheid aan snoep, gerookte producten, augurken en andere. Merk op dat we het hier hebben over het overmatig gebruik van dergelijk voedsel, wat een sterke belasting is voor het spijsverteringsstelsel en kan leiden tot langdurige verstoringen in het proces van het verteren van voedsel.
  2. instagram viewer
  3. Permanent overeten. Ironisch genoeg kan zelfs gezond eten op het eerste gezicht voedsel in ongereguleerde hoeveelheden grote problemen veroorzaken.
  4. Onvoldoende grondige kauwgom van voedsel, dat een onmisbare begeleider is van voedsel "onderweg" en droog. Kauwen is een van de belangrijkste stadia van eten. Omdat het onvoldoende kwalitatief en grondig is, veroorzaakt het een aanzienlijke verslechtering van de spijsvertering en vermindert het de effectiviteit van alle andere processen. Mee eens, omdat ons maag-darmkanaal veel gemakkelijker te "verwerken" is, al gehakt en vermengd met speekselplakjes voedsel.
  5. Laat-avondmaal. Ons lichaam is zo ontworpen dat alle biologische processen, inclusief de spijsvertering, aan het eind van de dag afnemen.
  6. Te veel drinken na het eten. Alle artsen en voedingsdeskundigen raden sterk aan om gedurende de dag zoveel mogelijk vloeistof te drinken. Maar let op, ze worden geadviseerd om dit te doen tussen de maaltijden, maar in ieder geval niet tijdens hen. Het is een feit dat als je te veel drinkt tijdens een maaltijd, de vloeistof zulke stoffen verdunt als spijsverteringsenzymen, gal, zoutzuur, dat verantwoordelijk is voor het "verwerken" van het voedsel dat in het lichaam is gekomen.
Lezen: Aardappelsap bij pancreatitis: is het de moeite waard om te drinken en hoe precies?
Zoals je kunt zien, provoceren we in de meeste gevallen het probleem. Verstoringen in de spijsvertering en de achteruitgang ervan kunnen echter optreden om redenen die niet afhankelijk zijn van voeding. Het kan bijvoorbeeld permanente stress zijn, het gebruik van bepaalde medicijnen, voedselallergieën, evenals chronische aandoeningen van het maag-darmkanaal.

Belangrijkste manifestaties van het

  • -probleem Permanente vermoeidheid en slaperigheid. Het gebrek aan energie dat het gevolg is van onvoldoende opname van voedsel, doet zich dus voelen. Deze laatste blijft grotendeels in de darm en bijgevolg worden de heilzame stoffen niet samen met de bloedtoevoer naar de cellen getransporteerd.
  • Slechte toestand van de huid, het haar, de nagels. Dergelijke alarmerende symptomen zijn uitingen van een gebrek aan vitamines en een verscheidenheid aan mineralen die ons lichaam binnenkomen met voedsel.
  • Schending van de darm, signalering van constipatie, diarree, misselijkheid en andere onplezierige symptomen.
  • Gevoel van ongemak in de buik. Ken je de uitdrukking "revolutie in de maag"?Als u gestoord bent door het proces van spijsvertering, bereid u dan voor op het feit dat u voortdurend last zult hebben van zwelling, brandend maagzuur, winderigheid, winderigheid en andere manifestaties van accumulatie in de maag van overtollige gassen.

Hoe u uw spijsverteringskanaal helpen?

selderij

Vervolgens praten we niet over medicijnen en beschouwen we uitsluitend de beste folkremedies om de spijsvertering te verbeteren.

Folk remedies voor de spijsvertering

Een zeer effectieve folk remedie is de wortel van selderij. Een paar gram gemalen materiaal moet met een liter water worden gegoten, een nacht laten staan, dan zeven en driemaal per dag in een lepel. Bovendien verbetert het de spijsvertering en afkooksel van plantenzaden, evenals vers sap dat uit de wortel wordt geperst. Zoals je weet, begint rode wijn ook 'goed' aan het spijsverteringsproces. Wil je dit zien? Meng twee stukjes honing en rode wijn met een stuk gehakt met een vleesmolen of een heel fijn gehakt aloëblad. Neem de formule vóór elke maaltijd in een uur.

Lezen: Hoe lever ik thuis tuffen uit?

Vergeet medicinale kruiden niet, vooral de blaadjes van weegbree, kruisbessen en specerijen, die met kokend water moeten worden gegoten en een half uur moeten staan. Een andere zeer effectieve infusie wordt bereid vanaf de wortel, evenals de wortelstokken van valeriaan, pepermunt, kamille en goudsbloem gemengd in gelijke verhoudingen, gekookt met gekookt water en zorgvuldig gefilterd.

Vertel het je vrienden! Vertel over dit artikel aan je vrienden in je favoriete sociale netwerk met behulp van sociale knoppen. Bedankt!