19Feb

Chia Wikipedia zaden

Chiazaad Wikipedia

Over chia zaden Wikipedia schrijft: «Dit milieuvriendelijke product dat unieke eigenschappen en heilzame sporenelementen heeft. Helpt bij het wegwerken van obesitas en normaliseert het spijsverteringskanaal. "

andere woorden, een bron van essentiële vitaminen en mineralen voor een goede werking van de interne organen, soepele werking vitale systemen en het uitvoeren van overtollig vocht en schadelijke stoffen.

Over zaden chi wikipedia is niet stil

Op de pagina's van een bekende publicatie kun je veel interessante informatie over deze plant vinden. Het blijkt dat de geboorteplaats van Spaanse salie( een andere naam van chia) Mexico is, en zaden zijn al meer dan 4 duizend jaar bekend bij de mensheid. Jarenlang was het ten onrechte vergeten, maar pas in 2006 kwam het overvloedig op de wereldmarkt en trok veel fans uit verschillende landen van de wereld.

Over zaden chi wikipedia

Nuttige eigenschappen van de Spaanse wijsgeer

instagram viewer

Medisch onderzoek heeft het vertegenwoordigers van de Europese Unie mogelijk gemaakt om chiazaad in het register van voedingsvoedsel te maken. Volgens de gegevens van het onderzoekscentrum van Zuid-Amerika bevat de samenstelling van het product de volgende componenten:

  • Calcium, de norm is hetzelfde als in 600 g melk;
  • Fiber vervangt dapper 300 g havermout;
  • Kalium kan vol vertrouwen een figuur van deze vitamine claimen in 200 g bananen;
  • Omega 3-vetaminozuren zijn gelijk aan 1 kg zalmvlees;
  • Iron kan kansen geven van 400 gram spinazie;
  • Magnesium concurreert vol vertrouwen met 200 g noten.

Hier is een eenvoudig systeem van een ecologisch gezonde plant.

Nuttige eigenschappen van Spaanse salie

wijze van opslag van de Mexicaanse product

Gedroogde bonen, schoon, onbeschadigd, zal een paar jaar om hun eigenaars te behagen, als je de zaden in een pot met een goed sluitend deksel in een donkere geventileerde ruimte, uit de buurt van vocht en hoge temperaturen. Maar de bereide vruchten van de Spaanse salie moeten even worden gegeten, ik zal in geen geval een portie voor een andere dag verlaten. De geleiachtige massa kan gemakkelijk verslechteren en schade toebrengen aan het lichaam.

Een paar opmerkingen over zaden chi wikipedia

  1. Combinaties in koken.

    Het product is populair in het dieet van vegetariërs, gericht op effectief en onschadelijk gewichtsverlies. Chia-zaden zijn gemakkelijk te combineren met de eerste gerechten, ze brengen een schil in salades, desserts, drankjes, stoofschotels. Bekwame huisvrouwen in een paar seconden zullen de wijze zaden in meel veranderen en rijk en nuttig brood bakken.

    -zaden harmoniëren perfect met kwark, yoghurt, groenten en wortelgroenten. Zuivel- en eiwitcocktails zijn vooral populair op hun basis. En de meest universele manier om ze te gebruiken is urenlang weken en in welke vorm dan ook aanbrengen, pap, blussen.

  2. De rol van een exotische plant in de geneeskunde en cosmetologie. Experts raden u aan

    chiazaad terwijl het elimineren van overgewicht, spijsverteringsproblemen, hoge bloeddruk, dysbacteriosis, slapeloosheid, en ook voor verjonging.

    toegepast als een profylactisch ernstige aandoeningen:

    • Cancer
    • Stroke
    • Atherosclerosis
    • cardiovasculaire
    • mislukkingen verhoogde lichamelijke en geestelijke gevoeligheid.

    op het gebied van cosmetica Spaanse salie korrels worden gebruikt in een verscheidenheid van recepten voor ontstoken en problematische huidverzorging, evenals rimpels en acne te verwijderen.

    Op basis van het product worden complete series fytopreparaten, shampoos, crèmes, lotions, balsems, enz. Gemaakt.

De rol van chiazaden is van onschatbare waarde, vandaag is het van groot belang bij aanhangers van een gezond dieet en een volwaardige manier van leven!

Video's met recepten van chia seeds