19Feb

Zoutbaden voor gewichtsverlies: gebruiksregels

Zoutbaden voor gewichtsverlies: regels voor gebruik

Zoutbaden voor gewichtsverlies die vele jaren geleden gebruikt werden. Met slechts één procedure kunt u van 300 tot 500 gram verliezen. Deze methode van gewichtsverlies is een van de veiligste. Naast het vermagingseffect, bieden zoutbaden u ook de mogelijkheid om uw gezondheid te verbeteren. Laten we hierover praten en ook contra-indicaties overwegen, waarin hun toepassing onmogelijk wordt.

Zoutbad: voordelen en mogelijke schade

Zoutbadjes zijn zeer nuttig voor het lichaam als geheel. Zout penetreert in het bloed door de poriën die zich in ons lichaam bevinden. In het bloed wordt zout door het hele lichaam gevoerd, met een curatief effect op vrijwel alle inwendige organen en systemen.

Zoutbaden dragen bij aan de normalisatie van waterzoutmetabolisme in het lichaam en het verwijderen van overtollige vloeistof daaruit, wat leidt tot snelle eliminatie van ledemaat-oedeem en gewichtsverlies. Het is erg belangrijk tijdens de procedure om het waterbalans in het lichaam te behouden. Bij het aannemen van een dergelijk bad moet vloeibaar worden gedronken. En het maakt niet uit wat voor soort vloeistof het zal zijn. U kunt drinkwater drinken als gewoonlijk, en thee, zwart of groen. Als u van plan bent om deze methode te gebruiken voor gewichtsverlies, kunt u geen thee drinken met suiker of frisdrankwater.

buy instagram followers

Verwijderen van overtollige vloeistof helpt ook het lichaam van toxines en toxines te reinigen, wat leidt tot een versnelling van het metabolisme, verbetering van de huid, haar, nagels, gastro-intestinale functie en gezondheid in het algemeen. Versnelling van het metabolisme leidt ook tot snel gewichtsverlies en als u een zoutbad gebruikt in combinatie met diëten en lichamelijke inspanning, kunt u uitstekende resultaten behalen.

Zoutbadjes om zwelling van de ledematen te elimineren zijn zelfs zwangere vrouwen. Doe dit echter alleen na raadpleging van een arts. En dan moeten zwangere vrouwen niet helemaal een bad nemen, alleen hun onderste ledematen verlagen, omdat dit een negatief effect op de foetus kan hebben.

Zij helpen ook de elastisiteit van de huid van het lichaam te verhogen en de zogenaamde sinaasappelschil( celluliet) te elimineren, wat voor veel vrouwen een probleem is. De enige 'minus' van dergelijke baden is dat ze de huid drogen en met gevoelige huid of gewonden kunnen ze niet worden gebruikt.

Bovendien, met spataderen, moet een zoutbad met grote zorg genomen worden. In dit geval wordt schade veroorzaakt door niet zout, dat wordt toegevoegd aan het water, maar door de temperatuur van het water. Neem geen tee baden met spataderen. Als u zo'n probleem hebt en u wilt profiteren van het gebruik van het bad, moet de watertemperatuur niet hoger zijn dan 36 C.

Zoutbad kan niet alleen gebruikt worden voor gewichtsverlies. Ze helpen ook perfect bij het behandelen van verschillende ziekten van de nieren, het zenuwstelsel, het maagdarmkanaal en vele anderen. De behandeling met zoutbad moet echter alleen door een ervaren dokter worden voorgeschreven die de temperatuur van de water- en zoutconcentratie voor u individueel selecteert, zodat u alleen kunt baden, geen complicaties die het behandelingsproces alleen kunnen compliceren.

Wat voor soort zout moet ik gebruiken?

Welk zout moet ik gebruiken?

De voordelen van zoutbaden zijn voor de hand liggend, laten we nu over het zout voor gewichtsverlies praten. Om gewicht te verminderen is het nodig om zee- of oceaanzout te gebruiken. Ze zijn rijk aan nuttige micro- en macro-elementen, die een gunstig effect hebben op de huid en het lichaam als geheel. Ze bevatten in grote hoeveelheden natriumchloride, wat bijdraagt ​​aan gewichtsverlies. En ook zij zijn aanwezig:

  • kalium, dat de vervalproducten van huidcellen weergeeft;
  • -boron, een gunstig effect op het zenuwstelsel en draagt ​​bij aan de behandeling van diverse huidziekten;
  • calcium, dat het celmembraan versterkt en ook een gunstig effect heeft op het zenuwstelsel;
  • jodium, die de uitscheiding van cholesterol bevordert en een antimicrobiële werking heeft;
  • magnesium, die allergische reacties stopt en het metabolisme in cellen verbetert.

Voor de zoutbaden zijn aromatische gekleurde zouten ook geschikt. Ze bevatten essentiële oliën, die ook een gunstig effect hebben op het zenuwstelsel en op de conditie van de huid.

Nou, als je zulk zout niet bij de hand hebt, kun je gewoon tafelzout gebruiken. Wees gewoon bewust van het feit dat het meer huid droogt en kan leiden tot peeling.

U kunt het zout dat door verdamping wordt verkregen niet gebruiken.het bevat geen bruikbare stoffen en er is geen zin om zo'n bad te nemen.

Hoe breng ik een zoutbad?

Hoe om een ​​zoutbad te nemen weet een paar. Daarom zijn er vaak negatieve beoordelingen van hun applicatie. De juiste watertemperatuur en zoutconcentratie kunnen leiden tot de gewenste resultaten.

Hoe een zoutbad nemen

Belangrijk! De watertemperatuur mag niet hoger zijn dan 38 ° C, met een veneuze uitstijging boven 36 ° C.Voor 200 liter warm water moet 5 kg zeezout worden gebruikt. Als u een standaardbad gebruikt waarin 100 liter water geplaatst is, moet het zout niet minder dan 2,5 kg zijn.dit is als u een zoutbad neemt voor gewichtsverlies. Om acne en acne te behandelen, zal het genoeg zijn om 300 gram zout per 100 liter water te hebben. En voor de behandeling van diverse ziekten wordt de concentratie van zout door de arts voorgeschreven.

Wanneer de vaststelling van de eerste zoutbad zout moet minder zijn dan 2-3 keer, zoals huidirritatie kan veroorzaken, en geleidelijk verhogen van de dosis tot de gewenste hoeveelheid. Daarom moet u goed te kijken naar de conditie van de huid en bij het minste teken van irritatie bad moet verlaten, en de volgende nemen om de zoutconcentratie te verlagen.

Het verloop van het gewichtsverlies met een zoutbad is 15 dagen. Neem elke 2 dagen een bad gedurende 10-20 minuten. Aan het einde van de cursus moet u 2 tot 3 weken onderbreken. Dan kunnen de sessies opnieuw worden herhaald.

Dus, om het effect van het nemen van een zoutbad te krijgen, moet u zich strikt te houden aan de volgende regels:

  • voor het gebruik van een zout bad is noodzakelijk om het lichaam van geile deeltjes en verontreinigingen te zuiveren. Om dit te doen, moet u een lichaamsschrobben gebruiken, en dan spoelen onder de douche;
  • Vervolgens moet u water verzamelen. De hoeveelheid water wordt individueel geselecteerd. Als je in het bad zit, moet het water je borst niet raken. De vereiste hoeveelheid zout op te lossen in een afzonderlijke kop heet water en giet de zoutoplossing in het badwater en meng.
  • Zitten in het bad zodat het bovenlichaam boven het water staat;
  • Zitten in deze positie gedurende 10 - 20 minuten, vergeet niet te drinken;
  • Verlaat het bad en wrijf het lichaam met een handdoek. Het is onmogelijk om de zoutoplossing uit het lichaam te wassen.

De belangrijkste regel van het nemen van een zoutbad voor gewichtsverlies is het gebrek aan maaltijden twee uur voordat het daarna wordt genomen. Het wordt aanbevolen om een ​​paar druppels etherische oliën toe te voegen om de conditie van de huid en acne te verbeteren. Ze verbeteren niet alleen de huidconditie, maar verlichten ook stress en vermoeidheid. Na het bad liggen 30 minuten onder een warme deken.

Contra Ondanks het therapeutisch effect op de zoutbaden, ze hebben ook contra waarin hun ontvangst niet meer mogelijk, omdat er een hoog risico op complicaties die kunnen leiden tot tragische gevolgen. Tot dergelijke contra-indicaties zijn:

  • ernstige vormen van ziekten van het cardiovasculaire systeem;
  • oncologische ziekten;
  • tuberculose;
  • acute ontstekingsziekten;
  • diabetes;
  • schimmelziekte;
  • neiging tot bloeding.

Contra-indicaties voor zoutoplossende baden

Bij het nemen van zoutoplossende baden is er een toename van de bloedstroom en het verwijderen van schadelijke stoffen uit het lichaam. Zo is er een lading op het hart en de verspreiding van de geïnfecteerde cellen door het lichaam, wat kan leiden tot complicaties.

Borstvoeding ook verwijzen naar contra ontvangen zoutbaden, omdat het lichaam op het moment van de procedure beginnen om giftige stoffen die worden "zwevende" door de bloedvaten kunnen verschijnen in de moedermelk te verwijderen, en in grote hoeveelheden, kan dit van invloed op de gezondheid van het kind.

tijdens de zwangerschap zout baden zijn ook gecontra-indiceerd, echter, voor het verlichten van zwelling arts kan ze nog steeds aan u toewijzen. Echter, ze moeten zeer voorzichtig worden genomen, aandachtig luisteren naar hun eigen welzijn.

En onthoud, zoutbaden verbranden niet vet. Gewicht wordt verminderd door het verwijderen van overtollige vloeistof uit het lichaam, zodat het snel terugkeert. Zorg ervoor dat u bij diëten en lichaamsbeweging houdt. Alleen op deze manier kunt u goede resultaten behalen. En omdat het zoutbad het proces van metabolisme in het lichaam versnelt, zal het gewichtsverlies veel sneller optreden.

Wij raden u ook aan om de volgende video's te bekijken, ze bevatten veel nuttige informatie die u nodig heeft:

Video over zoutbaden

Video's over badzouten