19Feb

Nicole Richie's Dieet

Dieet Nicole Richie

Welke vrouw droomt er niet van om slank en fit te zijn, trekt het uiterlijk van het overtreffen van mannen en veroorzaakt jaloezie in hun vrouwen? Dit is erg moeilijk te vinden, en als ze gevonden is, dan is ze zeker al ruim 60 jaar en ze is helemaal bezig met het omgaan met haar kleinkinderen.

Het grote verlangen om als sterren te zijn met glanzende deksels, veroorzaakt een storm van discussies op forums die verband houden met gewichtsverlies technieken. En tot op heden is Nicole Richie's dieet het meest populair.

En het is helemaal niet in het schitterende uiterlijk van het Amerikaanse model en actrice, maar in haar magische transfiguratie. Het is dat Nicole Richie nadat ze een moeder werd geworden, aanzienlijk verhoogd gewicht. Maar in een zeer korte periode keerde ze terug naar het showbedrijf, niet alleen dunner, maar uitgeput.

Er is geruchten geweest dat Nicole Richie's gewichtsverlies te wijten is aan haar ziekte - anorexia. Echter, zoals de ster zelf beweert, is ze helemaal gezond en is volledige weigering van eten niet voor haar. Ze houdt niet eens van hongerige dagen van vrijlating. Dus wat is het geheim van het verliezen van Nicole Richie? En hoe slaagt ze haar lichaam in vorm te houden?

buy instagram followers

Geheimen van Schoonheid van Nicole Richie

Beauty Secrets van Nicole Richie

Zoals Nicole Ricci ons vertelt, wordt ze gewichtsverlies door een dramatische verandering in dieet en zware fysieke inspanning. Ze heeft de slechte gewoonten( roken, alcohol) en vetgehakt kalorieën volledig verlaten. In plaats daarvan eet ze dikke kaas, eieren en groene thee.

Het Richie-dieet bevat geen meer voedsel. Daarom is het moeilijk om het te onderhouden. Maar volgens de ster zelf worden de complexiteiten slechts enkele dagen getest. Daarna komt er hulp en het gevoel van honger verdwijnt geleidelijk.

Zo eet Nicole Richie op het volgende schema:

  • 8:00 - gekookt, gekookt kippenei( een zonder zout);
  • 12:00 en 16:00 - 100 g dikke kaas en een kopje groene thee zonder suiker;
  • 20:00 - groene thee zonder suiker.

Zo eet de ster gedurende drie dagen, waarna het gedurende een week op slechts voedingsproducten wordt gevoed( gekookte vis, mager vlees, groenten, fruit).En dan weer, dit strenge dieet.

Voordelen en nadelen van het

dieet Zoals elk voedingsprogramma heeft Nicole Richie's dieet zijn voor- en nadelen. En het voordeel hiervan is een snel gewichtsverlies. In slechts een paar dagen in gewicht, tot 3 kg.
Maar met dit alles heeft het veel meer nadelen dan de voordelen. Een constant gevoel van honger kan de ontwikkeling van maagzweer of gastritis veroorzaken, en scherp gewichtsverlies in het algemeen is gevaarlijk voor het lichaam. Immers, het kan bijna alle interne organen en systemen uitschakelen.

Nicole Richie

Om te houden aan dit dieet wordt niet aanbevolen voor mensen die problemen hebben met het maag- en darmkanaal, het cardiovasculaire systeem, de nieren en het zenuwstelsel. In dit geval kan de naleving hiervan ernstige complicaties veroorzaken.

Om je dieet Nicole Richie vast te houden of niet, het is aan jou. Maar voedingsdeskundigen in één stem betogen dat dit niet zou moeten gebeuren, omdat je jezelf veel kan schaden. Het is het beste om te profiteren van een dieet die erop gericht is om gewicht te verminderen en volledig veilig te zijn.

Toepassing van het Richie-dieet is alleen mogelijk als u een paar dagen nodig hebt voor een gewichtsverlies van enkele kilogram. Het zal u helpen om een ​​paar centimeter in de taille te verwijderen. Onthoud echter dat het aanhouden van dit dieet langer dan 3 dagen kan leiden tot verdrietige gevolgen voor u.

Video over het dieet van Nicole Richie