19Feb

B-groep vitamines in haarverzorging

B-vitamines in haarverzorging

Vitaminen bieden ons haar kracht en glans, geef ze de schoonheid en het bevorderen van de normale groei. Een bijzonder belangrijke rol in de stand van zaken van krullen B-vitaminen zijn heel veel en elk van hen heeft een bepaald effect op het haar. Bijvoorbeeld, B5 versterkt de wortels, en B6 voorkomt haarbreuk, hen te voorzien van extra vocht. Vitamine B12 bevordert de groei, en B3 stopt het verouderingsproces en uitstelt hetzelfde moment, als je kunt kijken naar de grijze haren op zijn hoofd.

Zoals u kunt zien, vitaminen gebruikt voor haar verschillende functies in ons lichaam, en daarom zou het goed zijn om ze te combineren en te gebruiken voor de bereiding van voedende maskers thuis, die zal bijdragen tot het behoud van de schoonheid krullen en voorkomen dat het optreden van eventuele problemen.

Hoe gebruik je B-vitamines correct?

Vitaminen van groep B voor haar hebben zonder twijfel voordeel. Maar niet altijd. Soms is dat de toestand van de sluizen begint te verslechteren, alleen maar omdat van een tekort van enkele vitamine. Dat is het dat ze het haar van buitenaf moeten verzadigen. Immers, een overvloed van anderen kan ook een negatieve invloed op hen hebben.

buy instagram followers

Dit kan worden vergeleken met het nemen van een drug - in normale doses het geneest, een overdosis van gif. Dus het is hier. Alle vitaminen moeten normaal zijn en mogen in geen geval overmatig worden.

weten precies hoe vitamine ontbreekt in je lichaam, kunt u een specialist. Vul het tekort op verschillende manieren:

  • kopen apotheek versie van de vitamine in de vorm van injecties of pillen te nemen en volgens de instructies;
  • om meer voedsel te eten die de vermiste vitamine bevat;
  • regelmatig met tussenpozen van 2-3 dagen tot een haarmasker maken met vitamine groep B.

Hoe correct gebruiken vitaminen van groep B?

Onthoud, terwijl het verstrekken van het lichaam met B-vitamines, is het belangrijk om te begrijpen dat de aanvoer van voedingsstoffen aan de haarzakjes gebeurt voornamelijk via bloed en lymfe. Daarom, om snel positieve resultaten te bereiken door middel van hun wrijven in de huid zal het probleem zijn.

niet net zo goed vergeten, en dat veel van de problemen met de haren kan worden geassocieerd met een overmaat aan vitaminen in het lichaam. Dus zonder het eten aan te passen, kan het niet.

Welke B-vitamines stimuleren haargroei?

b-groep vitaminen voor haar bijna al het stimuleren van de groei van de krullen. Echter, de meest uitgesproken stimulerend effect hebben vitamines B1, B4, B9 en B12.Ze helpen bij het versterken van haarfollikels, regenereren van cellen en vervoeren meer zuurstof aan hen.

Dit alles zorgt samen de normale werking van metabolische processen, en dus normale groei.

vermeldenswaard dat de "normale groei" impliceert een toename in haarlengte 1-1,5 cm per maand, niet meer! Wilt u de meest uitgesproken effect op de toepassing van deze vitamines als maskers te bereiken, moeten ze worden gecombineerd met andere componenten die bijdragen aan de dynamische groei van het haar door het verbeteren van de bloedcirculatie naar de follikels en leveren meer voedingsstoffen.

Welke B-vitamines zijn geschikt voor droog en bros haar?

Vaak is de oorzaak van droog haar een gebrek aan vitamine B3.Hij is de belangrijkste leverancier van vocht aan de haarfollikels en hoofdhuidcellen. Bovendien, het geeft hen een vloeistof, het houdt het ook voor een lange tijd.
vermeldenswaard dat de beste hydraterende werking kan alleen worden bereikt door te combineren met de vitamine B3 vitamine K, die hetzelfde, maar meer uitgesproken eigenschappen heeft.

Welke B-groep vitamines helpen seborrhea te bestrijden?

Seborrhea is een probleem voor de meeste vrouwen en mannen. Deze ziekte kan voor verschillende redenen optreden. En soms kunnen ze alleen worden geïdentificeerd door zorgvuldig onderzoek van het lichaam.
Het is onmogelijk om seborrhea te bederken met B-vitaminen, vooral als de belangrijkste actieve factor niet wordt geëlimineerd - de oorzaak van de ziekteontwikkeling. Echter, om zijn manifestaties te verminderen met behulp van hen is het nog mogelijk en zal deze vitaminen B2, B6, B8 en B11 helpen. Zij dragen bij aan de normalisatie van de talgkliere en hebben een anti-inflammatoire en antifungale werking.
Vaak zijn de oorzaken van seborrhea ontwikkeling latente schimmelziekten en ontstekingsprocessen in de epidermis van het hoofd. Daarom zal het gebruik van deze vitaminen zeker niet pijn doen.

Hoe u maskers voorbereidt op vitaminen van groep B

Hoe maak je haarmaskers klaar met B-vitaminen?

Haarmasketje met groep vitaminen in is heel gemakkelijk bereid. U hoeft hiervoor geen speciale kennis te hebben. Het is alleen genoeg om het probleem zelf te identificeren en te bepalen wat nodig is om het probleem op te lossen.

Als u een tekort aan vitaminen uit groep B heeft, dan moet u deze in de apotheek kopen voor de bereiding van therapeutische maskers. Alleen kopen, moeten in olievorm zijn. Ze zullen veel makkelijker te gebruiken zijn.

Als het masker onmiddellijk uit verschillende oliën wordt bereid, dan moeten ze worden verhit voordat u vitaminen erin binnentreedt. Dus de inleidende reactie tussen oliën en vitaminen gaat veel beter.

U kunt geen olie-vitaminen gebruiken met de houdbaarheidsduur van het verleden. Dit kan de conditie van je haar nadelig beïnvloeden. Het is ook niet aangeraden om metalen of glazuur te gebruiken voor het maken van een masker. Ze dragen bij aan de snelle oxidatie van het masker.
En nog belangrijker! Een haarmasker met vitamine B moet regelmatig worden gebruikt( 2-3 keer per week), en niet van tijd tot tijd.

Als u alle bovengenoemde aanbevelingen in de praktijk toepast, kunt u de meeste problemen met uw haar gemakkelijk oplossen. In 2-3 weken kunt u de eerste resultaten van uw inspanningen evalueren!

Video over B-groep vitamines voor haar