19Feb

Vloeien bij volwassenen: oorzaken, preventie en behandelingsmethoden

Benen van een volwassene met platte voeten vervorming van de voet, waardoor de afvlakking wordt genoemd - vlak. Maar wat zijn de oorzaken van deze aandoening van het bewegingsapparaat? Human foot - een complexe anatomische structuur, dat is een soort van het hoogtepunt van de evolutie, tenzij, natuurlijk, geloof dan de werken van Charles Darwin. Vandaag is het probleem van de platte voeten is goed begrepen dat het algoritme om preventieve acties ter verbetering van de gezondheid te bepalen.

Content

  • 1 externe en interne oorzaken van platvoet
    • 1,1 interne factoren
    • 1,2 interne factoren
  • 2 Complicaties platvoet
  • 3 Diagnose van platvoet
  • 4 Preventie van platvoet
  • 5 therapieën platvoet

externe en interne oorzaken

platvoet Ondanks het feit dat de voet defect in het dagelijks leven een beetjemensen aandacht besteden, is het noodzakelijk om de kenmerken van de ziekte weten om de doeltreffendheid van de corrigerende maatregelen. De oorzaken van deze ziekte kan endogeen( in het lichaam) of exogene( externe factoren) zijn. Vaak is de ziekte heeft een gemengde etiologie, gezien het tempo van ons leven en verwaarlozing aan hun garderobe. Zo kunnen zelfs de meest voorkomende sneakers een voetfout veroorzaken. Hoe gebeurt dit? Zool schoen uitgerust met goede schokabsorptie, zodat ze de vollast, duurzame vergrendeling en laden van de hiel. Als gevolg hiervan, de voet spieren ontspannen en niet worden blootgesteld aan intense fysieke activiteit. Als gevolg daarvan wordt de spier systeem verzwakt en "gunstig" voorwaarden voor de ontwikkeling van de platvoet toegevoegd.

buy instagram followers

interne factoren

Terugkerend naar de interne oorzaken van deze ziekte, is het vermeldenswaard een aantal precipiterende factoren:

Tendon van posterior tibiale spier

Problemen met deze pees vaak de oorzaak van platte voeten te dienen bij volwassenen

  • Related ziekten, waaronder de eerste plaats wordt ingenomen door artritis, in het bijzonder reumatoïde. Het kan raken niet alleen het kraakbeen in gewrichten, maar ook de ligamenten die de voetsteun. Inflammatoire artritis is niet alleen pijn, maar ook kan de vorm van de voet veranderen, waardoor het vlak. Letsel
  • , wat kan leiden tot een verandering in de toon van de spiervezels. Als de ligamenten zijn gescheurd, de voet wordt vlak en pijnlijk. Dus meestal gebeurt wanneer beschadigde ligamenten in het midden van de voet( gezamenlijke Lisfranc), maar kan ook in het achterliggende deel daarvan. Naast het letsel aan de gewrichtsbanden, fracturen en dislocaties van het middendeel van de botten van de voet kan ook leiden tot platvoeten.
  • genetische last - de aanwezigheid in het gezin van een dergelijk medisch probleem.

Endogene factoren Exogene factoren die kunnen leiden tot een verzwakking van het spierstelsel, kan worden voorkomen door het observeren hygiëne aanpassingsschoenen en zorgvuldig verzorgen van hun gezondheid. En dus, voor de externe redenen wordt toegeschreven:

  • trainingsduur op het been, die vaak door de kosten van een bepaald beroep. Hormonale
  • falen zwangerschap( verschoven zwaartepunt en de belasting toeneemt) tillen van zware voorwerpen.
  • Verkeerde schoenen. En hier is de hoogte van de hiel van bijzonder belang. Dus het gebruik van de schoenen op een lage defect optreden vak draagt ​​even dragen of schoenen met hak, waarvan de hoogte groter is dan vier centimeter. In beide gevallen is het overtreden van de gebruikelijke dynamiek van het lichaam, overspannen spieren van de voet, en platte voeten te ontwikkelen.
  • Onvoldoende lichamelijke activiteit. Deze reden is vooral dringend bij mensen van wie het werk is gerelateerd aan bureauwerk: gebrek aan lichaamsbeweging, zittende lichaamshouding over een langere periode van tijd.
het handhaven van een normale toon van het bewegingsapparaat ligamentous apparaat moet worden gedoseerd om alle mogelijke fysieke activiteit uit te voeren, het dragen van de juiste schoenen, en zie regelmatig uw arts voor check-up.

platvoet Complicaties

Voor een beter begrip van de complicaties van platvoet kan een analogie met malocclusion, die is gevormd in strijd met de normale stand van de tanden te trekken. Zo geldt aan de voet, pathologische structuur van de boog leidt tot een algemene verschuiving van structuren van het bewegingsapparaat. Door het verminderen demping lijdt lumbale wervelkolom, is beladen met ontwikkeling hernia, uitsteeksels( tussenwervelschijf wordt in het kanaal geperst) en andere ziekten. Bovendien kan de abnormale patroon worden waargenomen in het kniegewricht ondergaat zelfs een grensgeval spierspanning, soms niet waarneembaar voor de mens.

Aangezien het belangrijkste kenmerk van platvoet is de geleidelijke ontwikkeling, de problemen in de andere gewrichten zijn vaak niet geassocieerd met ziekten van de voet, maar tevergeefs. In de knie is er toegenomen mobiliteit, kunnen ontstekingsprocessen in artritis en meniscus van verschillende ernst. Niet op de laatste plaats in de hiërarchie van platte voeten complicaties, aandoeningen van het bekken pathologie en neurologische: neuralgie, enz. Het spierstelsel wordt beïnvloed in de eerste plaats ten gevolge waarvan het ledemaat symmetrie.

platvoet Diagnostics Ondanks het feit dat alle symptomen van de ziekte om zo te zeggen "in het gezicht" om de diagnose te bevestigen of te weerleggen - platvoeten, moet je een grondige diagnose te ondergaan. In de regel, de arts onderzoekt de patiënt, verzamelt gedetailleerde geschiedenis en betast de misvormde voet. In de toekomst, indien aangegeven uitgevoerd X-stralen van de voeten. Een kenmerkende werkwijze voor het diagnosticeren

flatfoot is plantography verkrijgen of grafische afdruk van het plantaire oppervlak van de voet. Een belangrijk punt is het meten van externe parameters van de voet, zodat de berekening van de longitudinale en transversale indices boog. De patiënt thuis kan identificeren in hun flat, op blote voeten lopen natte voet op de vloer. Als het muziekstuk de gebruikelijke "recess" heeft, is er alle reden om de ontwikkeling van platvoet vermoeden.

Opmerking indien:

  • been past niet in de gebruikelijke vóór die tijd schoenen.
  • Koren en botten verschenen.
  • uiterlijk van oedeem en ernstige vermoeidheid in de benen aan het eind van de dag.
  • het uitvoeren van de gebruikelijke sit-ups, kan een man zijn evenwicht niet bewaren.
  • vreemde manier van lopen, die gepaard gaat met een verstoring van houding.
  • Schoenen slijten sneller van binnenuit, in plaats van de achterkant van de hiel.

In ieder geval is het niet nodig om zelfmedicatie en zelfdiagnose, alleen een gekwalificeerde arts is in staat om de juiste diagnose te stellen en de beste behandeling voorschrijven.

Preventie van platvoet

Massage voor het voorkomen van platte voeten Net als elke andere ziekte, is het makkelijker om platte voeten te voorkomen, vooral als er is alle reden om te spreken van een genetische aanleg. In dit geval moet u om optimale prestaties, waarbij de benen niet te overladen te selecteren. Het dragen van orthopedische inlegzolen verbetering van de conditie van de boog. Mond- hygiëne en goede schoenen met een hak niet hoger dan 4 cm, is de samenstelling van de eenvoudige preventie.

doet denken aan de woorden van het lied erg: "Ik loopinstabiliteit", in feite is het zeer belangrijk voor het bewegingsapparaat. Niet aanbevolen om sokken te kweken bij het lopen, omdat dit leidt tot overmatige stress binnenrand van de beenspieren.

  • Warme voetbaden na het werk.
  • Gymnastiek voor voeten.
  • Zelfmassage.
  • lopen op blote voeten op gestructureerde oppervlakken: een grof tapijt, steentjes, zand, gras, etc.
  • verminderen van de tijd doorgebracht in schoenen met hoge hakken( alleen op feestdagen en speciale evenementen).
  • Stop de overbelasting niet.
  • Houd je voeten warm, met uitzondering van koeling in de winter.

panacee voor alle ziekten - rationele verrijkte voeding en een actieve levensstijl! Alleen niet overactief in dit geval, dat een grote belasting van de tibialis posterior pees uitsluit.

Therapieën platvoet

Correctie van platte voeten zool
Hoewel volwassen platvoet behandeling niet meer mogelijk is een aantal van de methoden die tot 16 jaar kan worden toegepast, maar toch zijn er een aantal die nodig is om actie te ondernemen. Ze zijn vooral gericht op om het ongemak van de ziekte te verminderen, de verdere ontwikkeling en gevolgen te voorkomen.

Zoals bekend, gebruikt traditionele geneeskunde niet-chirurgische behandelingsmethoden, en flatfoot therapie is geen uitzondering. De nadruk ligt vooral op de afwijzing van probleemschoenen, het gebruik van orthopedische zolen om het defect te corrigeren. Als de patiënt over pijn klaagt, dan is het rationeel om niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen te gebruiken die de pijn stoppen en de werking van ontsteking in het gewricht verminderen. Correctie van flat-footed bandage

  • Massage.
  • Fysiotherapie.
  • Dosis van lichamelijke activiteit.

In geval van ondoeltreffendheid van conservatieve behandeling of gevorderd stadium van de ziekte, gebruik een operatieve interventie om de voet naar een fysiologisch correcte positie terug te keren.

  • Osteotomie - snijmethode en stabilisatie van de voet.
  • Omzetting van de pees - plastic van de beschadigde pees.
  • Synovectomy en andere