19Feb

Mooie benen zonder spataderen

Benen zonder spataderen Ziekten van het veneuze systeem brengen veel problemen met zich mee. Chronische veneuze insufficiëntie is een ziekte die een zeer groot aantal mensen treft. Geassocieerd met haar individuele symptomen manifesteren zich in enkele tientallen procenten van volwassenen, en dit aantal neemt voortdurend toe. De toename van de morbiditeit hangt nauw samen met de levensomstandigheden die de moderne beschaving heeft. Het meest voorkomende
-symptoom van chronische veneuze insufficiëntie is de ziekte van spataderen van de onderste ledematen. In ontwikkelde landen komt het voor bij 20-50% van de bevolking. Het komt veel vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Spataderen, waarvan het uiterlijk is een bewijs van de ontwikkeling van chronische veneuze insufficiëntie, wordt vaak gezien als een cosmetisch defect, en niet een ernstig gezondheidsprobleem.
Maar het is de moeite waard om te weten dat, indien onbehandeld, de ziekte leidt vaak tot zeer ernstige complicaties, en in sommige gevallen kan zelfs levensbedreigend zijn. Eerst zullen we begrijpen hoe spataderen zich ontwikkelen.

instagram story viewer

  • 1 Inhoud Hoe werkt een spatader
  • 2 Wie loopt er risico van spataderen
    • 2.1 Enkele praktische tips:
  • 3 Hoe om te voorkomen dat spataderen
  • 4 Wanneer het tijd is om een ​​arts te zien? Heeft u uw aderen nodig om behandeld te worden?
    • 4.1
  • 5 behandelingen voor spataderen

Zoals spataderen

Spataderen spataderen - permanente uitzetting van de oppervlakkige aderen die zichtbaar onder de huid in de vorm van een blauwachtige, soms bezaaid met ballen, kronkelende lijnen. Er zijn veel theorieën over hoe spataderen zich ontwikkelen. De meest genoemde oorzaak is de insufficiëntie van de aderen kleppen en zwakke veneuze wanden. De kleppen laten niet toe dat de bloedstroom in de aderen in de tegenovergestelde( verkeerde) richting beweegt. Het principe van hun actie is het volgende: ze gaan open wanneer het bloed omhoog stroomt en dichtbij, en niet toestaan ​​dat het naar beneden terugkeert. Wanneer de bloedvaten echter elastisch worden en uitzetten, kunnen de veneuze kleppen niet normaal sluiten( zie de afbeelding).Bloed begint af te nemen, overdruk ontstaat, die leidt tot het feit dat met de tijd de aders beginnen te expanderen in de aderen van de lagere extremiteiten. Dus er zijn spataderen. En het meest vreselijke is dat spataderextensies een onomkeerbaar proces zijn.

Wie loopt er risico van spataderen

ontstaan ​​van spataderen door een aantal factoren. Artsen geloven dat spataderen grotendeels te wijten zijn aan genetische aanleg. Daarnaast niet minder belangrijk en leefstijl, het soort werk dat wordt verricht, seks( vrouwen zijn vaker ziek) en zelfs een manier van eten. Onder de factoren die een verhoging van het risico op spataderen veroorzaken, dient te worden vermeld:

  • lang verblijf staan ​​of zitten - in deze posities gehinderd bloedstroom
  • gebrek aan beweging - te weinig lichaamsbeweging heeft een nadelig effect op het veneuze systeem, omdat het niet "spierpomp", die het bloed om van de bottom-up helpt te werken;
  • overgewicht, obesitas - hoog lichaamsgewicht, veroorzaakt een schending van de bloedsomloop;
  • verkeerd dieet - ongezonde voeding, wat leidt tot overgewicht, het eten van voldoende vezels, die de oorzaak van constipatie. Deze factoren dragen bij tot het optreden van spataderen, en niet alleen op de benen;
  • zwangerschap - tijdens de zwangerschap neemt de afgifte van oestrogeen en progesteron toe;Het is een verzwakking van de elasticiteit veneuze muren die meer vatbaar zijn voor uitrekken, wat op zijn beurt bijdraagt ​​aan de verschijning van spataderen;
  • sommige geneesmiddelen ( bijvoorbeeld oestrogenen) - potentiëren ziekte geassocieerd met veneuze ziekte, zodat een arts te raadplegen of het mogelijk is om ze te gebruiken bij tekenen spataderen;
  • roken van tabak - nicotine beïnvloedt de vernauwing en verkalking van bloedvaten;
  • het dragen van ongemakkelijke kleding - te strakke kleding( vooral skinny jeans, sokken en sokken met strakke elastische banden) belemmeren de bloedcirculatie in de onderste extremiteiten
  • overmatige blootstelling warmte( bijvoorbeeld een verblijf in een warme microklimaat, lange tan, solarium, massage, bubbelbad, sauna);
  • leeftijd - de incidentie van spataderen stijgt met de leeftijd

Enkele praktische tips:

Het is gemakkelijker om de ziekte dan om het te behandelen te voorkomen. Daarom is preventie erg belangrijk, omdat de schade veroorzaakt door spataderen onomkeerbaar is. Het is waar dat we de vele ongunstige factoren die van invloed zijn op het optreden van spataderen niet kunnen beïnvloeden. Dit omvat bijvoorbeeld, en zeer belangrijke problemen - erfelijkheid. Er is echter een grote groep factoren waarvoor elk van ons een directe impact heeft. Naleving van de principes van een gezonde levensstijl, de eliminatie van slechte gewoonten hebben een aanzienlijke invloed op het verminderen van het risico op of het inperken van de bestaande problemen. Daarom is het de moeite waard om aanbevelingen te vinden om spataderen effectief te voorkomen of het uiterlijk ervan te vertragen.

Hoe spataderen voorkomen

  1. Langdurig zitten of staan ​​vermijden. Indien zij niettemin u lang te zijn in de verticale positie, om de paar minuten, de overdracht van het lichaamsgewicht van het ene op het andere been. Probeer zoveel mogelijk periodiek rond te lopen en verander vaak van positie. Tijdens het zitten, moet je, indien mogelijk, regelmatig pauzeren gedurende een aantal minuten om op te staan ​​en eruit te zien. Probeer bovendien, als je zit, vaak je benen te bewegen en gooi je voet niet( deze positie maakt bloed in de aderen moeilijk).
  2. Zorg voor de juiste voeding van - vermijd allereerst producten die constipatie veroorzaken. Maak het dieet gevarieerd - veel verschillende soorten groenten en fruit, rijk aan vezels. Drink veel groentesappen en infusie van bladeren van linden en berken, waardoor de tonus van bloedvaten verbetert. Vermijd kruiden met zout en het zout zelf, dat water in het lichaam houdt en slechte gewoonten beperkt. dieet op hellingen aderen spataderen moet rijk aan producten met grote hoeveelheden vitamine C en rutine, waarbij de wanden van de bloedvaten te versterken, evenals vitamine B, E en PP en silica vezel.
  3. Probeer de benodigde hoeveelheid lichamelijke inspanning te voeren - de meest aanbevolen vorm van activiteit is zwemmen. Ook zou nuttig zijn alle oefeningen die zachtjes de spieren van de benen te versterken: wandelen, dansen, fietsen, traplopen.

Lichamelijke oefeningen en oefeningen moeten worden geselecteerd op basis van individuele vermogens en gezondheidsstatus, oefeningen die zeer grote inspanningen of lasten op de benen vereisen( bijvoorbeeld gewichtheffen) moeten worden vermeden. Daarnaast is het belangrijk dat de relevante oefeningen regelmatig worden uitgevoerd.

  1. Sta geen overgewicht toe - overtollige overtollige kilo's dragen bij aan spataderen, waardoor het moeilijk is om in de benen te circuleren. Als u al overgewicht heeft, probeer het dan te verwijderen en probeer een normaal lichaamsgewicht te behouden. Lever voor uw eigen bestwil snoep en veel dierlijke vetten op.
  2. Rusten met de benen boven het lichaam - deze houding verbetert de bloedstroom van de benen naar het hart. Het is raadzaam om meerdere keren overdag uw benen tot een hoogte van 10 cm boven uw lichaam op te heffen. Tijdens rust en slaap wordt het aangeraden om te liggen met iets verhoogde benen, licht gebogen op de knieën.
  3. Hoge temperaturen voorkomen - hitte veroorzaakt aderen, dus vermijd oververhitting van uw benen. Verboden, in het bijzonder: lange hot tub
  • ;
  • -sauna;
  • solarium;
  • langdurige zonnebrand;
  • hot wax-epilatie;

Bovendien wordt de aanwezigheid van vloerverwarming in het huis niet aanbevolen.

En het is wenselijk elke dag een koude douche te nemen - lage temperatuur verhardt de bloedvaten en verbetert de microcirculatie. Het wordt aanbevolen om het koud te houden, maar niet te douchen: 10 seconden om op elke poot te gieten, en te starten vanaf de voeten.

  1. Maak juiste kleding - te voorkomen, interfereren met de vrije microcirculatie te smal kleding( vooral skinny jeans, sokken en kousen).Je kleding moet ruim zijn en op de juiste manier worden geselecteerd om geen obstakels te creëren voor de uitstroom van bloed.
  2. Draag comfortabele schoenen - de juiste hakhoogte is erg belangrijk: de meest geschikte schoenen zijn een hak van 3-4 cm, waardoor de spieren van de kuiten meer werken. Geef schoenen op met hoge hakken( meer dan 5 cm).Als je tenslotte de noppen moet dragen, forceer dan de spieren van de kuiten gedurende de tijd dat je zit.
    Zorg ervoor dat uw schoenen zijn aangepast aan de vorm van de voet( overeenkomstige groeven) en corrigeer indien nodig het ongemak met de juiste inzetstukken.
    Vermijd schoenen die de bloedcirculatie in de benen voorkomen - geschikter zal zijn bij brede sokken.
  3. Als u rookt, probeer zo snel mogelijk te stoppen - nicotine versnelt de processen van vernietiging van de wanden van bloedvaten. Bovendien, in het geval van vrouwen, verhoogt het gebruik van hormonale anticonceptiepillen en roken het risico op spataderen aanzienlijk.
  4. Raadpleeg uw arts voor het nemen van hormonen - hormonale anticonceptie en andere hormonale geneesmiddelen kunnen het risico op spataderen vergroten. Daarom, voordat u begint met hormoonpreparaten gebruiken, moet u uw arts te vertellen over de aanwezigheid van spataderen, evenals aandoeningen zoals krampen, en een zwaar gevoel in de benen, zwelling van de avond.
  5. Voor vrouwen die last hebben van spataderen, zijn erg belangrijk gynaecologisch onderzoek - vaak chronische gynaecologische ziekten, met inbegrip van ontstekingen, tumoren( goedaardig of kwaadaardig) aanwezig zijn samen met spataderen.
  6. Bezoek regelmatig fleboloog-( een arts die gespecialiseerd is in aandoeningen van de aderen) - als u ooit een probleem ontstond met de aderen, dan moet je onder voortdurend toezicht van een specialist op ziekten van de aderen. Onderschat niet eens een spatader, omdat het de stagnatie van het bloed verhoogt, wat kan leiden tot een verdieping van de ziekte.
  7. Vergeet niet over de massage benen 's morgens en' s avonds massage voeten, handen of een zachte spons, van de tenen tot de lies( altijd in de richting van het hart).
  8. Gebruik gespecialiseerde producten om problemen met de bloedvaten voorkomen - verkocht in de apotheek zonder recept zalven en gels( decongestiva, en voor de preventie van spataderen), evenals cosmetica voor het versterken van de bloedvaten. Toegegeven, crèmes, gels en tabletten behandelen geen spataderen, maar kunnen het ongemak dat gepaard gaat met de ziekte aanzienlijk verlichten. Sommige geneesmiddelen zullen tijdelijk verlichting bieden, vooral die met -troxerutine of extracten van kastanjezaden. Goede resultaten kunnen worden verkregen door gelijktijdig geneesmiddelen toe te passen in de vorm van zalven en tabletten.
  9. Ter voorkoming en behandeling van veneuze insufficiëntie zijn goede resultaten verkregen door toepassing van compressietherapie - goed passend bevestigingselementen zoals sokken, kousen en panty met gegradueerde compressie, voorkomen bloed stasis.

Wanneer is tijd voor een arts?

Sommige signalen, zoals een zwaar gevoel in de benen, zwelling, met name 's avonds, pijnlijke krampen en pijn in de kuiten, voeten verhoogde gevoeligheid van de huid aan te raken of zeuren en jeuk - laten zien dat het tijd is om een ​​arts te raadplegen. Het is erg belangrijk om je gezondheid te observeren en andere eerste symptomen van de ziekte te identificeren. In veel gevallen, dus vroegtijdige diagnose en behandeling kan de progressie van de ziekte te voorkomen, maar ook helpen voorkomen dat meer ernstige behandelingsmethoden in de toekomst. In het geval van spataderen werkt het principe: hoe eerder om hun behandeling te starten, hoe beter. Moeten je aderen behandeld worden?

volgende test zal helpen beoordelen of de tijd voor u om te overleggen met uw arts. Beantwoord de volgende vragen door het selecteren van het juiste antwoord.(JA / NEE)

  1. Hebt u aan het eind van de dag last van zwaar gevoel in uw benen?
  2. Lijdt u vaak aan pijn in uw voeten en benen?
  3. Zijn er opvallende roodachtige of cyanotische "vasculaire asterisken" of veneuze mesh op mijn benen?
  4. Heeft u last van pijn in de benen en zwelling die zich 's avonds voordoet?
  5. Heeft u pijnlijke krampen in de kuiten?

Zelfs een enkele JA-respons kan wijzen op een symptoom van de ziekte. Het is beter om deze arts te beoordelen en indien nodig een speciale echografie( echografie) te sturen. Duplex scannen, waarmee u elke overtreding van de bloedstroom in de aderen kunt diagnosticeren. Na onderzoek van de conditie en werkcapaciteit van het veneuze systeem, beslist de arts over de behandelingsmethode.

Er zijn verschillende manieren om spataderen te behandelen: chirurgische methoden, spataderen( sclerotherapie), compressietherapie en farmacotherapie. De keuze hangt af van de ernst van de ziekte, de toestand van de patiënt, volgens de beoordeling van de arts, en ook van de beslissing van de patiënt. Bij de behandeling van chronische veneuze insufficiëntie, afhankelijk van de ernst van de ziekte, worden vaak verschillende therapieën gelijktijdig gebruikt. Momenteel zijn zeer populaire methoden: strippen( verwijderen van spataderen) en sclerotherapie.

Methoden voor de behandeling van spataderen

  • Stripping ( Stripping) - is een traditionele operatie die bestaat in de algemene of gedeeltelijke verwijdering van de zieke romp van de veneuze uitstroom. De procedure duurt ongeveer een uur en wordt uitgevoerd in het ziekenhuis onder algemene of epidurale( het geneesmiddel wordt geïnjecteerd in de wervelkolom) met anesthesie. Je kunt de volgende dag opstaan ​​en lopen na de operatie, maar de effectiviteit van een ziek been gedurende enkele weken is beperkt. Bovendien doet de incisie gedurende enkele dagen pijn en op plaatsen die gedurende enkele weken zijn verwijderd, kunnen hematomen worden gezien. Na een snee blijven littekens over.
  • Miniflebectomy ( Miniflebektomia) - is een moderne behandeling voor spataderen van de onderste ledematen. Het zit in het verwijderen van de hoofdstam van de ader, niet volledig, maar in patches. Langs de aderdoorgang worden minimale( 2-3 mm) incisies uitgevoerd, waardoor speciale stukken die op een haak lijken, worden geëxtraheerd uit de veneuze drainage, uiteindelijk kleine takken. De procedure kan worden uitgevoerd onder lokale anesthesie en vereist geen ziekenhuisopname. Het voordeel van de procedure is een zeer goed cosmetisch effect.
  • Cryostrictie ( Kriostripping) omvat de verwijdering van spataderen door een speciale invriesonde die in de detector is ingebracht. De operatie duurt ongeveer een uur, vaak uitgevoerd onder lokale anesthesie. Na de procedure kunt u meteen naar huis terugkeren. Twee weken lang moet je in compressiekleding lopen, en dan in speciaal geselecteerd door de doktersbroek.
  • Sclerotherapie - is een niet-operabele manier om spataderen, hun verdichting, kwijt te raken. Het is in de introductie van een ineffectieve ader van het medicijn, die het verlijmen van de wanden veroorzaakt. De keuze van het medicijn voor sclerotherapie hangt af van de diameter en de grootte van het vat. Sclerotherapie wordt meestal gebruikt om kleine spataderen te behandelen, en ook met zogenaamde vasculaire sterretjes. De procedure duurt niet lang( 10-30 minuten) en kan poliklinisch worden uitgevoerd. Vereist geen anesthesie, maar als de patiënt bang is voor injecties, kan hij vragen om lokale anesthesie. Na de procedure kunt u meteen naar huis terugkeren. Het is noodzakelijk om een ​​verband te dragen( tot 2 weken).Meestal is het voor een acceptabel cosmetisch effect noodzakelijk om deze bewerking meerdere keren te herhalen.
  • Vasculaire veranderingen verwijderen met de PhotoDerm .Deze moderne methode wordt met name gebruikt om de spataderen en kleine aderen te verwijderen. Het onbetwiste voordeel van de methode is de korte duur van de procedure, daarnaast kunt u onmiddellijk na de operatie naar huis terugkeren. Op de voet hoef je geen drukverband te dragen, je hoeft alleen maar te zorgen voor de hygiëne van de geïrriteerde huid om bacteriële infecties te voorkomen. Vóór de ingreep mag de huid niet worden gebruind, en later mag deze ook niet gedurende ten minste een maand verbranden.
  • Lasertherapie wordt gebruikt voor de behandeling van vasculaire sterretjes( oude).De procedure wordt poliklinisch uitgevoerd, onmiddellijk erna kunt u terugkeren naar uw dagelijkse activiteiten. Vóór de procedure mag de huid niet worden gebruind, vermijd later blootstelling aan de zon gedurende ten minste een maand. Bovendien moet u speciale hygiëne tonen van de plaats waar de behandeling is uitgevoerd.

Na het leren van het optreden van spataderen, bent u wellicht geïnteresseerd in andere ziekten van de aderen die het waard zijn om te weten, met een korte beschrijving ervan. En ontdek ook wat veneuze disgemia is.