1Mar

O que as vitaminas estão em pêssegos. Vitaminas deliciosas.

Olá, queridos leitores. Hoje falamos sobre pêssegos, em particular, vamos falar sobre as vitaminas nos pêssegos. As propriedades curativas do pêssego também são impressionantes. Eu realmente gosto de pêssegos, eles são tão suculentos, bonitos, perfumados. Pêssegos, certamente sinceros, laca na Criméia, há muito, muitos, o clima para eles é muito adequado. Nós temos tantos pêssegos que crescem na Crimeia, bem, apenas um jardim de pêssego, os pêssegos são tão bonitos, suculentos, perfumados, não consegui resistir a tirar algumas fotos, por assim dizer.

Existem dois tipos de pêssegos comuns( pubescentes) e lisos( nectarina).Eles certamente são gostosos à sua maneira.

Peach trees em altura de apenas 5-6 metros, frutos amadurecem em julho-agosto. No interior, a polpa do pêssego é amarela, laranja, branca e avermelhada. A polpa é suculenta, refrescante, perfumada, doce e muito facilmente absorvida pelo nosso corpo.Às vezes, a carne é doce, mas é doce e azeda, tudo depende da variedade.

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Os pêssegos não são apenas saborosos, mas também muito úteis para o nosso corpo e também contêm muitas substâncias e vitaminas úteis.

Quais são as vitaminas nos pêssegos?

  • Os pêssegos possuem uma composição muito rica e útil. Os pêssegos contêm pectinas, óleo essencial, vinho, citric, ácido málico, água, açúcar.
  • , bem como microelementos: potássio, zinco, magnésio, ferro, manganês, cobre, magnésio, selênio.
  • Vitaminas em pêssegos: C, A, E, K, PP, B1, B2.

As propriedades curativas de um pêssego.

Os pêssegos não são apenas saborosos e bonitos, mas também possuem propriedades úteis e curativas para o nosso corpo. Os pêssegos são consumidos frescos, e também feitos de compota de pêssegos, geléia, geléia, compotas, etc.

Os pêssegos e o suco de pêssego são muito úteis para constipação, devido ao alto teor de celulose e pectinas neles. Você precisa comer pêssegos de forma fresca, e você pode beber suco de pêssego, beber várias vezes por dia, mas antes de comer 50 ml cada.

Comer pêssegos é muito útil para a anemia, devido ao conteúdo de ferro neles.

E os frutos dos pêssegos são um excelente diurético.

Os pêssegos, com o consumo regular de alimentos, eliminam toxinas e toxinas do nosso corpo.

Os pêssegos impedem os processos de fermentação e putrefação no intestino, bem como os pêssegos são bons em combater micróbios e microorganismos nocivos.

Os pêssegos funcionam perfeitamente em nosso corpo, fortalecem nosso sistema imunológico, recuperam a força em caso de perda de força, com avitaminosis.

Contém pêssegos por 100 gramas de produto apenas 35 kcal. Portanto, comer pêssegos não tem medo porque tem o máximo benefício e calorias mínimas.

Os pêssegos também são úteis para pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares por causa do teor de potássio neles.

E graças às substâncias benéficas e vitaminas contidas em pêssegos, eles são um bom agente fortificante.

Os pêssegos estão contra-indicados.

  • Os pêssegos são contra-indicados para alergias.
  • Com intolerância individual aos pêssegos.
  • Com diabetes, devido ao fato de eles conterem muito açúcar.

Eu adoro muito os pêssegos, eles são mais deliciosos para mim do que os damascos, então, quais são as vitaminas nos pêssegos, não me faço essas perguntas, eu apenas as comei e aproveito seu sabor maravilhoso. Também vale a pena notar, o fato de comer pêssegos é melhor fresco, nesta forma eles têm as substâncias mais úteis e, claro, vitaminas.

Os pêssegos são usados ​​não só na culinária, medicina, mas também na cosmetologia. A polpa fresca de pêssego ou suco de pêssego é enxertada, isso dá a elasticidade da pele. Além disso, a partir do peach mush, são feitas máscaras de pele.

Ao escolher pêssegos, também deve ter em conta o fato de que os pêssegos são um produto muito perecível. Então, por um longo período, eles não serão armazenados. Então não compre muito. Você sempre pode comprar pêssegos frescos, depois jogar fora a fruta mimada.