8Apr

Uma dieta livre de escória - uma dieta ou um modo de vida?

Dieta sem escórias - dieta ou estilo de vida?

Todos estão expostos a diferentes graus de exposição a ecologia pobre e à digestão de alimentos que contenham uma grande quantidade de nitratos e outros produtos químicos. Tudo isso leva ao acúmulo de toxinas e toxinas no corpo, o que afeta a saúde e a condição da pele.

Uma dieta livre de escória é exatamente o tipo de dieta que permitirá que você remova do corpo todas as substâncias prejudiciais acumuladas ao longo dos anos. Em outras palavras, ajudará a "limpar" o corpo e melhorar o estado da saúde, bem como acelerar o processo de tratamento de várias doenças que foram formadas precisamente por causa do excesso de toxinas e toxinas no corpo.

Como regra, alimentos gordurosos, álcool e tabaco contribuem para o acúmulo de escórias, sem as quais, infelizmente, hoje, mais de 1/3 da população do nosso planeta normalmente não existe.É por isso que os nutricionistas recomendam tomar uma dieta úmida para essas pessoas. Isso ajudará não só a melhorar sua saúde, mas também se livrar de maus hábitos. Uma vez que este programa de alimentos exclui completamente o consumo de alimentos gordurosos, álcool e tabaco.

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Dieta sem escórias

Se você não está confiante em suas habilidades, ou melhor, em sua força de vontade e não pode recusar tabaco e álcool, então esta dieta definitivamente não é adequada para você.Você nem consegue ler este artigo e continuar a envenenar seu corpo. Bem, aqueles que decidiram parar ou não têm esse mau hábito, continuamos a falar sobre a dieta sem escórias e suas regras.

Nosso corpo precisa de limpeza periódica, então esta dieta pode ser tomada como base de um estilo de vida, protegendo-se do desenvolvimento de várias doenças perigosas.

Saiba mais sobre o que são as escórias e se é necessário removê-las do corpo, você pode descobrir a partir do seguinte vídeo:

Prós e contras da dieta sem escória

As avaliações da dieta sem escórias deixam nem sempre positivas sobre você.Muitas pessoas que testaram este programa de nutrição se queixaram de uma dor de cabeça constante, o que não lhes permite se concentrar e liderar um modo de vida habitual. A coisa é que é a dor de cabeça que é a menos dessa dieta. Sua aparência fala apenas do fato de que a dieta realmente funciona e o corpo começa a ser ativamente limpo de substâncias nocivas.

Outra desvantagem da dieta é a incapacidade de cumprir pessoas que lideram um estilo de vida ativo. E tudo porque a dieta livre de escória permite que você coma apenas alimentos com baixas calorias, por causa do que o corpo não consegue compensar as reservas de energia, o que pode levar a tonturas frequentes, desmaie e exaustão severa do corpo. A dieta

Plus é que o corpo está completamente limpo de toxinas e seu corpo de celulite! Sim, sim, com a ajuda de uma dieta sem escórias, você pode facilmente se livrar da casca de laranja odiada.

Uma dieta sem escória tem duas opções: a primeira foi projetada por 3 dias e a segunda opção por um período mais longo - 1 a 2 semanas.

Prós e contras de uma dieta sem escória

A primeira variante do menu da dieta livre de escória

É permitido consumir apenas vegetais, frutas, bagas e água mineral ainda. Os produtos devem ser comidos apenas em forma bruta e pequenas quantidades - não mais de 100 g para uma refeição, mas para as refeições deve haver apenas 3. Cada vez após uma refeição, um copo de água mineral ainda deve ser bebido.

A segunda variante de uma dieta livre de escória e os produtos permitidos de

É permitido que use: caldo de carne com baixo teor de gordura

  • ;Caldo de vegetais
  • ;
  • carne de aves de capoeira fervida;
  • carne de bovino magra ou carne de vitela;
  • peixe sem gordura cozido em vapor;
  • variedades de baixo teor de gordura de queijo cottage, queijo e iogurte;Sucos e compotas de frutas
  • .

Você não pode ter vermelho borsch, sopa de repolho, picles, produtos defumados, doces, produtos de farinha, sopas de leite, alimentos enlatados, salsichas, carnes gordurosas e produtos lácteos fermentados. E também o uso de álcool e tabaco é proibido.

A dieta sem escória resulta em um pequeno - 1 kg por 3 dias. No entanto, esta dieta não se destina a perda de peso. Seu objetivo - limpar o corpo de substâncias nocivas e melhorar a saúde. Eu também uso isso antes de passar a colonoscopia e ultra-som( ultra-som).

Sobre como você pode limpar rapidamente o corpo de toxinas, você pode aprender com o seguinte vídeo: