19Feb

A dieta de Angelina Jolie - os segredos da harmonia

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Dieta de Angelina Jolie - os segredos da harmonia

A famosa estrela de cinema Angelina Jolie, com 39 anos com um aumento de 173 cm, pesa apenas cerca de 55 kg. Por sua esbeltez, a atriz é obrigada ao regime de dieta, que ela desenvolveu. Para o público em geral, este método tornou-se conhecido como a dieta Angelina Jolie.

A versão inicial da dieta assumiu o consumo de alimentos líquidos apenas. A essência desse método era alimentar a cada duas horas. O resultado da dieta de Angelina Jolie foi expresso na purificação do corpo de toxinas e toxinas. Ao mesmo tempo, todos os produtos sólidos devem ser estritamente excluídos.

A técnica desenvolvida pela Jolie revelou-se muito eficaz e permitiu-lhe dizer adeus a 3 quilogramas extras em uma única semana. Mas a dieta muito severa se transformou em conseqüências desagradáveis ​​sob a forma de tonturas e fraquezas. Portanto, Angelina adicionou alimentos sólidos à sua dieta.

Dieta de Angelina Jolie

Em sua versão final, a dieta de Angelina Jolie é um método muito gentil de perda de peso que não causa condições estressantes. A dieta consiste em várias etapas, cuja duração é selecionada individualmente dependendo do resultado:

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  1. Durante o da primeira etapa do , é necessário excluir todos os produtos que contribuem para o aumento de peso. Neste caso, a perda de peso é rápida. No momento em que o resultado desejado deixou de perder um pequeno quilograma, você pode ir para o segundo estágio.
  2. O segundo passo da dieta da Jolie permite que você coma alimentos proibidos, mas você precisa adicioná-los gradualmente e em pequenas porções. Nesta parte da dieta, o peso é perdido mais devagar, mas a perda de peso não pára. Depois de alcançar o efeito desejado, continua a completar a fase final da dieta.
  3. O terceiro estágio implica a consolidação dos resultados obtidos. No menu diário, os produtos anteriormente excluídos são devolvidos. Todos os dias, seu volume aumenta e é trazido à taxa usual.

Assim, apesar da idade e do crescimento, a dieta de Angelina Jolie mantém o peso em uma estrutura constante. E para um efeito de longo prazo ao longo da dieta e no final, a atriz não para o treinamento físico.

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