19Feb

Dieta de Nicole Richie

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Dieta Nicole Richie

O que a mulher não sonha em ser magro e apto, atrair a aparência dos homens que passam e causar ciúme nas mulheres? Isso é muito difícil de encontrar, e se ela for encontrada, então com certeza ela já tem mais de 60 anos e ela está completamente ocupada com o cuidado de seus netos.

O grande desejo de ser como estrelas com capas brilhantes causa uma tempestade de discussões em fóruns relacionados a técnicas de perda de peso. E até à data, a dieta de Nicole Richie é a mais popular.

E não é de todo a aparência deslumbrante do modelo e da atriz americana, mas em sua transfiguração mágica. A coisa é que Nicole Richie depois que ela se tornou mãe, aumentou significativamente o peso. Mas em um período de tempo muito curto, ela retornou ao show business não apenas mais fina, mas esgotada.

Houve rumores de que a perda de peso de Nicole Richie é devido a sua doença - a anorexia. No entanto, como a própria estrela afirma, ela é completamente saudável e a recusa completa de comida não é para ela. Ela nem gosta de dias famintos de lançamento. Então, qual o segredo de perder peso para Nicole Richie? E como ela consegue manter seu corpo em forma?

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Segredos da beleza de Nicole Richie

Segredos de beleza de Nicole Richie

Como Nicole Ricci nos diz, ela está perdendo peso devido a uma mudança dramática na dieta e no esforço físico pesado. Ela abandonou completamente os maus hábitos( tabagismo, álcool) e alimentos gordurosos com alto teor calórico. Em vez disso, ela comeu queijo cottage com pouca gordura, ovos e chá verde.

A dieta Richie não inclui mais alimentos. Portanto, é difícil sustentá-lo. Mas de acordo com a própria estrela, as complexidades são testadas apenas alguns dias. Depois vem o alívio e a sensação de fome gradualmente desaparece.

Então, Nicole Richie comeu na seguinte programação:

  • 8:00 - ovo de galinha fervido cozido( um sem sal);
  • 12:00 e 16:00 - 100 g de queijo cottage com baixo teor de gordura e uma xícara de chá verde sem açúcar;
  • 20:00 - chá verde sem açúcar.

Assim, a estrela come três dias, após o que se alimenta apenas de produtos alimentares durante uma semana( peixe fervido, carne magra, vegetais, frutas).E, novamente, essa dieta rigorosa.

Vantagens e desvantagens da dieta

Como qualquer programa de nutrição, a dieta de Nicole Richie tem suas vantagens e desvantagens. E a vantagem disso é uma rápida perda de peso. Em apenas alguns dias de peso, até 3 kg.
Mas com tudo isso, tem muitas outras desvantagens do que as vantagens. Um sentimento constante de fome pode provocar o desenvolvimento de úlcera péptica ou gastrite, e a perda de peso acentuada em geral é perigosa para o corpo. Afinal, ele pode desativar quase todos os órgãos e sistemas internos.

Dieta de Nicole Richie

Para aderir a esta dieta não é recomendado para pessoas com problemas no trato gastrointestinal, sistema cardiovascular, rim e SNC.Nesse caso, o cumprimento dele pode levar a sérias complicações.

Para manter você dieta Nicole Richie ou não, cabe a você.Mas os nutricionistas de uma só voz argumentam que isso não deve ser feito, porque você pode se prejudicar demais.É melhor aproveitar uma dieta que visa reduzir gradualmente o peso e é completamente segura.

A aplicação da dieta Richie é possível somente se você precisar de uma perda de peso de emergência de vários quilogramas por um par de dias. Isso irá ajudá-lo a remover alguns centímetros na cintura. No entanto, lembre-se de que manter esta dieta por mais de 3 dias pode resultar em conseqüências tristes para você.

Vídeo sobre a dieta de Nicole Richie