8Apr

Principalele aspecte nutriționale ale psoriazisului

Repere Putere

psoriazis Psoriazis - boli dermatologice, care, în scurt timp devine cronică.Succesul tratamentului său depinde în mare măsură de persoana și modul său de viață.Principalul rol în aceasta este dieta pentru psoriazis. Asta e vorba, vorbim acum. Există mai multe variante

diete terapeutice, care se recomandă să adere tratamentul psoriazisului, de exemplu, Pagano dieta. Noi nu vom descrie fiecare dintre ele și selectați principiile de bază ale nutriției, care promovează pielea sănătoasă și de a îmbunătăți pacientului bunăstarea.

Ce este important să știți?

Amintiți-vă, cel mai important in tratamentul psoriazisului - nu permite acute de boli infecțioase să ia o formă cronică.Acest efect negativ asupra întregului corp și asupra evoluției psoriazisului.

Este important să nu mai utilizați alcoolul și tutunul de fumat. Alcoolul și nicotina afectează negativ procesele metabolice, ceea ce duce la o nutriție necorespunzătoare a pielii. Ca urmare, boala începe să progreseze.

Astăzi, pe Internet, sunt promovate diverse metode de curățare a corpului. Beneficiile în ele, desigur, sunt, dar cu psoriazis, nu ar trebui să fie îndepărtate. După curățare, corpul pierde nu numai substanțe nocive, ci și utile, inclusiv vitamine și minerale.Și cu psoriazis este foarte important să le păstrați și să preveniți deficiența lor.

Există opinia că este util să luăm băi de soare pentru a îmbunătăți starea pielii cu psoriazis. Ele dau foarte repede rezultate pozitive, dar nu pentru mult timp. Ultraviolet efect negativ asupra pielii, și chiar dacă manifestările de psoriazis au scăzut, atunci în curând vor apărea și mai puternică.

Ce este important să știți

Acest lucru se întâmplă datorită faptului că razele soarelui ca ea „drive-uri“ psoriazis adânc sub piele, lăsând după un timp începe să „împins“ afară.baile de soare pot fi luate numai în perioada de toamnă-iarnă, când efectele luminii ultraviolete nu este atât de puternic.

În plus, un punct important în tratamentul psoriazisului este utilizarea de medicamente hormonale. Acestea sunt de obicei prescrise pacienților la prima admitere. Nu le poți refuza.În combinație cu alte măsuri terapeutice, ele dau un efect terapeutic bun.

Dieta pentru psoriazis In psoriazis, principalul lucru - este mancarea. Ar trebui să fie dieta, dar complet fiziologic în ceea ce privește valoarea energetică, conținutul de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați.În timpul perioadelor de boală acută, trebuie sa elimini din dieta ta urmatoarele alimente: fructe citrice

  • ;
  • ciocolată;Ouă
  • ;Lapte integral
  • ;
  • albine de albine;Fructele și legumele
  • sunt roșii.

Chiar și după trecerea perioadei de exacerbare, aceste produse trebuie consumate în cantități minime.În acest caz, indiferent în ce stadiu este boala, pacientul ar trebui să fie uitată o dată pentru totdeauna pe produsele alimentare acide, condimentate si grase, precum și carne afumată și diverse dulciuri.

Multe produse alimentare conțin alergeni, care pot afecta negativ evoluția bolii. Utilizarea acestora ar trebui, de asemenea, să fie minimalizată sau complet exclusă din regimul alimentar.

În plus, punctul important nu este ceea ce pacientul mănâncă psoriazis, ci cât de mult și cum. Mananca mese mici de pana la 6 ori pe zi.În acest caz, toate felurile de mâncare trebuie fierte, fierte sau coapte.

Dieta pentru psoriazis

Supradozajul la psoriazis este inacceptabil. Ele duc la o creștere a încărcăturii asupra organelor digestive. Drept urmare, corpul își dă toată forța pentru a digera alimente, iar în acest moment boala progresează.

Dieta pacientului ar trebui să fie condimente complet absentă, condimentele, alimentele condimentate si afumate, carne tare, pește și bulion de ciuperci.În același timp, toate mesele trebuie să fie sărate. Un aport mare de sare afectează negativ starea generală a pacientului. Tratamentul

Psoriazis ar trebui să fie complexe și depind în mare măsură de acei factori care au contribuit la dezvoltarea și exacerbarea bolii, precum și prezența unor boli concomitente. Ce dietă ar trebui să fie pentru psoriazis?

Dieta pentru psoriazis trebuie sa fie echilibrata si corecta. Ar trebui să conțină cantitatea necesară de minerale, vitamine, grăsimi, proteine ​​și carbohidrați pentru funcționarea normală a corpului.

PUFA

O atenție deosebită trebuie acordată utilizării acizilor grași polinesaturați, care se găsesc în alimente de origine vegetală.Intrarea lor în organism oferă o sinteză a prostaglandinelor, care au acțiune antiinflamatorie și antihistaminică.Acizii grași polinesaturați ajută la restabilirea membranelor celulare, întăresc pereții vaselor de sânge și reglează metabolismul. Fibrele sunt necesare pentru funcționarea normală a tractului gastro-intestinal. Cu lipsa sa în dietă, pacienții suferă adesea de constipație și duc la acumularea de substanțe toxice în organism, care afectează negativ starea pielii.

În plus, celuloza joacă, de asemenea, un rol activ în procesele metabolice și ajută la menținerea echilibrului mineralelor în organism. Toate acestea într-un complex au un efect benefic asupra pielii și promovează recuperarea rapidă.

celuloză

Vitamine

În timpul tratamentului psoriazisului, este foarte important să se asigure organismului vitamine aparținând grupului de antioxidanți, care joacă un rol important în menținerea sănătății unghiilor și a pielii.

Aceste vitamine ajută la neutralizarea radicalilor liberi, care afectează negativ starea pielii, deoarece acestea duc la epuizarea pereților vasculare și reduc sinteza colagenului.

Un exemplu de astfel de vitamine sunt vitaminele B. Participă la toate procesele care apar în celulele pielii. Este, de asemenea, de menționat faptul că vitaminele B au un efect benefic asupra sistemului nervos, care este deosebit de important în psoriazis.

În plus față de aceste elemente, vitaminele E, C, D și A.

trebuie să fie în special în dieta pacientului. Mai ales multe dintre ele sunt conținute în produse cum ar fi:

  • dogrose;
  • Ardei bulgar;Uleiuri vegetale
  • ;Subproduse
  • ;Unt unt
  • ;Coacăz
  • ;Carne de vită
  • ;
  • hrișcă;
  • pește și fructe de mare.

Calciu

Calciul este un element foarte important care participă la construcția țesutului osos, a dinților, a unghiilor și a pielii. Are un efect antiinflamator și antihistaminic asupra organismului.

Sursele de calciu sunt toate produse lactate și lactate. Dar cu psoriazis este foarte important să se utilizeze astfel de produse cu un conținut minim de grăsimi.

Zinc

Zincul joacă, de asemenea, un rol important în corpul uman. Acesta este cel care contribuie la sinteza proteinelor, care este necesară pentru restaurarea rapidă a leziunilor cutanate.În plus, acest mineral crește imunitatea și oferă protecție antioxidantă.

În psoriazis, este important să se asigure organismului o alimentație adecvată.Absolut toate vitaminele și mineralele sunt necesare pentru un pacient cu o asemenea boală.Dacă nu există posibilitatea de a consuma o mulțime de legume și fructe, de exemplu, în timpul iernii, puteți apela la ajutorul complexelor vitamin-minerale farmacie.

Doar ei ar trebui să fie numiți individual de către un medic. Administrarea de sine poate provoca hipervitaminoza, care poate duce la o exacerbare a bolii.
Pentru a înțelege ce puteți mânca, ce nu puteți și ce ar trebui să limitați, puteți utiliza tabelul următor.

zinc

Tabel de produse pentru psoriazisul

NU POATE RESTRICȚIONA
vită, iepure, curcan( carne de animale adulte) Conserve Supe pe carne sau oase bulion
carne
tinere de pasăre, vițel și
organe( ficat, creier, rinichi);
afumat, marinat
Marine de pește, maro și verde Hering alge , pește sărat, caviar,
conserve de pește, fructe de mare
Supe
de pe bulion de pește,
raci, apă dulce
pește( cu excepția walleye,
știucă) supe
cu legumebulion, cartofi, sfecla, morcovi, castraveți, dovlecei
,
varza, ceapa, ridiche
, salată, mărar.
supele folosind roșii
, conopidă, ridichi
, fasole
Supe bulion de ciuperci, supă verde, tomate, vinete
, ardei, ciuperci, spanac, măcriș,
patrunjel, rubarba, ketchup, Ajica, maioneză
Kashihrișcă, ovăz, orez, porumb;crackers, biscuiți
nesdobnoe, marmeladă, jeleuri, caramel
paste, biscuiți, prăjituri copt, foetaj, chips-uri,
confecții
smântână, ciocolată
mere acre, pere, boabe
dulci, piersici struguri
, caise,banane cireșe
, kiwi, curmale, smochine, tangerine toate fructele acre lapte
, chefir,
brânză de vaci
( redus de grăsime
)
smântână, brânză brânză conținut scăzut de grăsime de vaci grăsime, brânză, iaurt
compot de fructe uscate, băuturi din fructede sucuri de fructe de padure cu pulpă, verde șolduri bulion de ceai , ceai negru
, cafea, sucuri acidulate
,
sucuri concentrate.

Pot să mănânc miere pentru psoriazis?

Mierea - un produs biologic foarte util, în care compoziția este doar o cantitate foarte mare de vitamine si minerale. Dar există, de asemenea, o mulțime de carbohidrați ușor digerabili, care sunt contraindicate în psoriazis.plus

, miere de albine face parte din grupul de alimente care declanseaza adesea dezvoltarea de alergie. Dar expunerea la alergeni pe corp poate duce la o agravare a bolii. Prin urmare, în ciuda faptului că mierea este un produs alimentar util, aceasta nu poate utiliza in psoriazis. Restricții dietetice

la astfel de boală, în fiecare caz în parte. Acestea depind de boala și la dispoziția pacientului a altor boli. Prin urmare, o dieta pentru psoriazis este atribuit numai după o examinare completă a medicului.nutriție

video pentru

psoriazis